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Martes, 02 Diciembre 2025 15:06

EJERCICIOS 1041 Y 1042. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad de percibir, comprender y manejar las emociones propias, así como reconocer e interpretar las de los demás, para guiar el pensamiento y la acción.

La inteligencia emocional se compone de cinco elementos fundamentales: 

  • Autoconocimiento:reconocer y comprender las propias emociones, fortalezas, debilidades y valores.
  • Autorregulación:manejar y regular los propios estados de ánimo e impulsos de forma saludable y adecuada.
  • Motivación:tener disposición hacia el logro de objetivos, mostrando iniciativa y optimismo.
  • Empatía:La aptitud para reconocer y comprender los sentimientos y perspectivas de otras personas.
  • Habilidades sociales:gestionar eficazmente las relaciones, influir en los demás y resolver conflictos, fomentando un entorno positivo.

Desarrollar la inteligencia emocional aporta numerosas ventajas: 

  • Mejora de la salud mental.
  • Relaciones más sólidas.
  • Mayor rendimiento laboral y liderazgo
  • Aumento del bienestar general.

 

EJERCICIO 1041:

Con la siguiente lista de nombres propios debes crear una palabra nueva utilizando todas las letras. ¡SUERTE!

  • IRENE
  • ERNESTO
  • RITA
  • ÁLVARO
  • EVA
  • SILVESTRE
  • RAMONA
  • FERMÍN
  • MARTA
  • CARLA
  • RAMÓN
  • MÓNICA
  • PEDRO
  • NURIA
  • SERGIO
  • ÓSCAR
  • ISABEL
  • SARA
  • ADAN
  • ENRIQUE

 

EJERCICIO 1042:

Seguramente alguna vez has jugado a “alto al lápiz” o el scattergories. Pues a continuación proponemos un juego parecido. Rellena cada categoría utilizando las letras que se ofrecen.

 

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Miércoles, 26 Noviembre 2025 08:43

DULCES PARA RECORDAR

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Desde la Federación de Alzheimer de Extremadura impulsaron un nuevo proyecto en el que no dudamos en participar y colaborar desde el primer momento. Se trata de la iniciativa “Dulces para recordar”, una actividad centrada en la elaboración de dulces típicos de nuestra tierra y en la posterior edición de un libro que recopilará recetas tradicionales de Extremadura.

Para ello, se organizó una jornada en la Escuela Superior de Hostelería y Agroturismo de Extremadura, en Mérida, donde alumnado de la escuela y personas mayores de distintos centros de día de la región elaboraron, de forma conjunta, recetas emblemáticas de cada zona. También participaron familiares, que acompañaron a las abuelas y abuelos en la realización de los dulces. De esta manera, se recogió el testimonio vivo de cómo se preparaban estas recetas antiguas y cómo han ido transmitiéndose de generación en generación. Toda esta información, junto con las recetas y fotografías, se plasmará en un futuro libro.

Esta actividad intergeneracional fue una experiencia enriquecedora a todos los niveles. Las abuelas, junto a sus familiares, disfrutaron de un día precioso recordando momentos de su infancia y elaborando recetas que tantas veces habían preparado en sus hogares. Supuso una oportunidad para reforzar vínculos, despertar emociones y activar recuerdos cargados de significado; un verdadero “chute” de memoria directa al corazón y a la mente, que les permitió disfrutar como niñas.

A continuación, os dejamos algunas fotografías del evento.

 

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Nuestras participantes:

Carmen y Manoli, con sus hijas

 

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Demostración culinaria de las perrunillas,

por parte de Eugenio Garrido,

dueño del obrador PanContigo (Badajoz)

 

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Nuestras participantes junto con sus hijas y alumnos de la escuela de hostelería

 

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Carmen con las manos en la masa

 

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Nuestras participantes con el diploma que recibieron

 

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Fotografía con todo el grupo.

 

Sin duda, una experiencia que llenó muchos corazones. 

 

 

 

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Miércoles, 19 Noviembre 2025 10:31

EL LENGUAJE

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El lenguaje es la capacidad innata y universal de los seres humanos para comunicarse a través de sistemas de signos, como sonidos articulados (lengua oral), gestos (lenguaje de signos) o marcas escritas (lenguaje escrito). Es una herramienta fundamental para la socialización, la transmisión de cultura y el desarrollo del pensamiento y la inteligencia.

Esta capacidad a menudo se ve afectada en enfermedades como el Alzheimer o la demencia. También se merma con el paso de los años, por ello es bueno practicar ejercicios relacionados con el lenguaje, que estimulan su desarrollo o mantenimiento el mayor tiempo posible.

A continuación, os proponemos dos ejercicios para ello:

 

EJERCICIO 1039:

Añadiendo una letra a cada palabra formaras una palabra nueva:

  • COMO: COLMO
  • COCO
  • LATA
  • PRECISA
  • LADRÓ
  • ARENA
  • TORMENTA
  • ALA
  • OJO
  • PERO
  • ARPA

 

EJERCICIO 1040:

Escribe las silabas que faltan y descubre la palabra oculta:

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Martes, 11 Noviembre 2025 11:53

EJERCICIOS 1037 Y 1038

EJERCICIO 1037:

Escribe todas las palabras que puedas siguiendo las reglas:

  • Tienen que empezar por CA-
  • Tienen que terminar por –NES

Ejemplo: CAmioNES

 

 

EJERCICIO 1038:

Escribe las letras que faltan para formar el nombre de 5 países:

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Con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que se celebra cada 5 de noviembre, la Federación de Alzheimer en Extremadura (FAEX), con la colaboración de la Consejería de Salud y Servicios Sociales de la Junta de Extremadura, quiere rendir homenaje a todas aquellas personas que cada día dedican su tiempo, esfuerzo y cariño a cuidar de quienes más lo necesitan.

Para conmemorar esta fecha, la Federación ha lanzado un vídeo especial que pone en valor el cuidado como un pilar esencial de nuestra sociedad. Inspirado en las palabras de la filósofa Victoria Camps, el mensaje central recuerda que “existe un derecho a ser cuidado y, a la vez, un deber de cuidar que nos concierne a todos”. Esta reflexión nos invita a mirar el cuidado no solo como una responsabilidad individual, sino como un compromiso colectivo, que implica a las familias, a la comunidad y a las instituciones públicas. Porque cuidar, como también señala Camps, es una tarea que debemos asumir juntos, desde la empatía y la corresponsabilidad social.

El vídeo está protagonizado por la familia de Juan Luis Alhaja, una persona con Alzheimer, cuya historia refleja la realidad de miles de hogares en los que el amor, la paciencia y la entrega se convierten en el motor del día a día. Con esta iniciativa, la Federación de Alzheimer en Extremadura quiere visibilizar la entrega, el compromiso y la humanidad de todas las personas cuidadoras. Ellas son el sostén invisible pero esencial que garantiza la calidad de vida de miles de personas con enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, se hace un llamamiento a reforzar las políticas públicas de apoyo y reconocimiento hacia quienes cuidan, garantizando recursos, formación y el acompañamiento necesario para desarrollar su labor con dignidad y bienestar. El vídeo conmemorativo ha sido realizado por Alberto Molina cuya sensibilidad y dedicación han contribuido a transmitir, con emoción y autenticidad, el valor del acto de cuidar.

“Porque cuidar es un acto de amor, y reconocerlo, un deber de todos”

 

ENLACE AL VIDEO: https://drive.google.com/file/d/1XOk_9q7k43hM-Fftpn-EWHLf8VGwRJtX/view?usp=drive_link 

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Martes, 04 Noviembre 2025 10:36

EJERCICIOS 1035 Y 1036

EJERCICIO 1035:

Memorice el siguiente cuadro y sus figuras:

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Sin mirar el cuadro marque con una X la ubicación de cada figura en la cuadricula.

 

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EJERCICIO 1036:

Calcula la serie de operaciones de cabeza, sin calculadora.

 

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Lunes, 27 Octubre 2025 13:55

TERAPEUTA OCUPACIONAL EN EL CENTRO DE DÍA

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Hoy 27 de octubre se celebra el día mundial de la Terapia Ocupacional. Esta iniciativa surgió desde la Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales (WFOT) en 2010 con el propósito de promover y celebrar la profesión en todo el mundo.

La terapia ocupacional es una profesión sanitaria, cuyo objetivo es conseguir que las personas con alguna restricción en la participación dentro de su entorno, puedan desarrollar sus actividades de la vida cotidiana de la forma más independiente y autónoma posible.  

Las terapias ocupacionales son una parte esencial del cuidado en los centros de día, diseñadas para mejorar la calidad de vida de los mayores. Estas terapias no solo ayudan a mantener y mejorar las habilidades físicas y cognitivas, sino que también fomentan la independencia y el bienestar emocional.

Desde nuestro centro de día tenemos la gran suerte de contar con 3 terapeutas ocupacionales para un total de 35 usuarios. Un figura que con el tiempo ha ido aumentando según las necesidades de nuestro centro, y por el aumento de usuarios de nuestros servicios.

 

Los 3 terapeutas realizan valoraciones de altas de nuevos pacientes, revaloraciones internas de los abuel@s que ya asisten al centro, y trabajo de terapia en grupo e individual con los usuarios. Y además cada uno desempeña labores y trabajos individuales:

  • María Luisa: la veterana del equipo, que cuenta con más de 18 años de experiencia en el puesto, impulsando el departamento a su máximo potencial. Se encarga de las programaciones de la actividades, modificación y/o renovación de las mismas, coordinación diaria del trabajo de terapia, asistencias de las reuniones del equipo multidisciplinar… Maria Luisa es la más reservada de los 3 compañeros, pero a la vez es muy cercana y atenta con los abuel@s. No se le escapa ningún detalle, y si puede mejorar algo lo hace. Siempre aportando nuevas ideas para que los usuarios reciban lo mejor cada día. Experta en renovar y adaptar las actividades para que nadie se aburra y hacer el trabajo de terapia más divertido y significativo para los usuarios..
  • Sara: la segunda de abordo, 14 años de experiencia le avalan. Llegó a esta gran familia por el repentino aumento de usuarios en el año 2012, y se quedó. Se encarga principalmente del orden de las salsas de trabajo de los usuarios, mantenimiento y reposición de los materiales, proyectos externos al centro, proyectos con alumnados de prácticas… Sara fue durante muchos años la benjamina del equipo, pero con los años, y las nuevas incorporaciones le “robaron” el título, pero no la esencia, ya que sigue siendo la “niña” del centro: dicharachera, inquieta y entusiasta. Apasionada de las manualidades, y obsesionada con el orden: todo tiene que estar bien colocado y cuidado. 
  • Esteban: llegó hace 3 años al equipo, como apoyo dado el volumen de trabajo que manejamos. Entre sus tareas están la realización de materiales de refuerzo (cuadernillos de apoyo), organización de tareas significativas (regalos de cumpleaños para los usuarios), registros de todas las actividades (notas diarias de los usuarios, notas semanales)… Esteban es muy polifacético, ha realizado todas las tereas del equipo cuando ha sido necesario por alguna baja. Dispuesto para ayudar en cualquier momento y a cualquier actividad. Bromista y carismático, siempre tiene algún chiste o anécdota que contar, y los abuel@s se ríen mucho con sus historias.

 

ELLOS TIENEN UN OBJETIVO COMÚN:

HACER FELIZ EL DÍA A DÍA DE “SUS ABUEL@S”

 

¡GRACIAS CHICOS!

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Viernes, 10 Octubre 2025 12:07

POR LOS QUE YA NO ESTÁN

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Muchos han sido los abuelos y abuelas que han pasado por aquí. Todos ellos forman parte de la historia de la asociación y, sobre todo, de nuestros corazones. Pero, como ocurre en la vida, hay personas que se quedan grabadas en la memoria y ocupan un rinconcito especial en nuestro recuerdo.

Hoy, durante la gimnasia diaria, un chascarrillo despertó en mí la memoria de una de esas personas especiales. Como si el destino quisiera bromear, una compañera empezó a cantar la canción que solía entonar otra persona inolvidable. Y así, por ese pequeño hueco abierto en la memoria, comenzaron a salir todos aquellos usuarios que dejaron huella en mi corazón y se materializaron en forma de lágrimas.

Fue difícil mantener el tipo. ¿Cómo explicarles a ocho abuelos que están haciendo gimnasia tranquilamente que, de repente, me han dado ganas de llorar al recordar a todos los que estuvieron y ya no están?

Por eso, aprovecho este momento para dedicarles mi recuerdo y mi post de hoy. A ellos, que ya no están físicamente, pero que siguen vivos en cada rincón de esta casa y en cada gesto del día a día.
Este es mi pequeño homenaje.

 

Porque mientras los recordemos, nunca se habrán ido del todo.

Con cariño, Marina.

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EJERCICIO 1031:

Relaciona cada animal con sus respectivas crías:

 

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EJERCICIO 1032:

Utiliza los símbolos matemáticos necesarios para que la siguiente operación sea posible:

 

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SOLUCIÓN EJERCICIO 1031:

BURRO – POLLINO

OSO – OSEZNO

CODORNIZ – GUARNIGÓN

PALOMA – PICHÓN

PEZ – ALEVÍN

SALMÓN – ESGUÍN

MOSCA – CRESA

CERDO – LECHÓN

BALLENA – BALLENATO

CABALLO – POTRO

CONOJE – GAZAPO

RANA – RENACUAJO

 

SOLUCIÓN EJERCICIO 1032:

6X6-2+8X6=82

 

 

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Miércoles, 01 Octubre 2025 09:36

EL LENGUAJE

El lenguaje es una capacidad básica y fundamental para poder expresarnos y comunicarnos. Es una de las funciones psicológicas superiores que tiene el ser humano y que nos diferencia con el resto de los seres vivos.  Es importante qué cuando vayamos acercándonos a la 3ª edad incidamos en su entrenamiento y lo mantengamos activo, ya que es una de las capacidades que antes se pierden con la edad o con las demencias.  Para ello existen numerosos ejercicios cognitivos que podemos hacer incluso de cabeza sin necesitar un lápiz y un papel.

A continuación os presentamos dos ejercicios de lenguaje. ¡SUERTE!

 

EJERCICIO 1029:

Escribe todas las palabras que puedas con las letras que te facilitamos a continuación, sólo hay una norma, tienen  que ser palabras relacionadas con cosa que hay en “tú” casa:

 

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EJERCICIO 1030:

A continuación os presentamos un grupo de palabras. Elige el máximo que puedas para formar frases con sentido con ellas. Forma tantas frases como necesites hasta utilizar todas las palabras.

PLAYA    SOMBRILLA       VESTIDO      SOL    GAVIOTAS   PRIMAS       PUEBLO       LIBRO

PARROQUIA           AGUA            VACACIONES         UNIVERSIDAD       CARTAS       AMIGOS

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