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Mañana, 26 de julio, celebramos el día de los abuelos, que gran día y que poca importancia se le da, aun menos incluso si tu abuelo padece Alzheimer y no te reconoce, entonces, si no me recuerda, ¿por qué celebrar el día?

 Porque… aún con el olvido, el amor permanece

Aunque ellos no recuerden nombres, lugares o momentos, su corazón sigue sintiendo. Celebrarles es reconocer que el amor que sembraron no desaparece con la memoria: permanece vivo en ti.

Porque… cada instante juntos es un regalo

El presente cobra un valor incalculable. Un gesto, una caricia, una sonrisa, incluso si no hay reconocimiento, es una oportunidad para conectar desde el alma. Celebrar ese día es hacer eterno ese instante. Crea momentos y recuerdos que serán un verdadero tesoro cuando ya no estén contigo.

 Porque… su historia vive en ti

Aunque ellos ya no puedan contar sus anécdotas, tú eres el reflejo de su legado. Celebrarlos es honrar toda una vida de enseñanzas, sacrificios y amor, incluso si ahora sus palabras se desvanecen.

Porque… el afecto no necesita palabras

El lenguaje del amor no siempre se expresa con frases. A veces basta con estar ahí, tomarlos de la mano, mirarlos a los ojos. El Día de los Abuelos es una oportunidad para hablar desde el corazón.

 Porque… merecen ser celebrados por todo lo que fueron, son y serán

La enfermedad no borra su valor. Tu abuelo o abuela, a pesar del Alzheimer, sigue siendo la misma persona. Celebrarles es devolverles un poco de todo lo que te dieron.

Celebremos con alegría el día de los abuelos, por lo que fueron, son y siempre serán para nosotros: raíz, refugio y ejemplo.

Fisioterapia Alzheimer

Ejercicio 1019:

Vamos a trabajar un poco nuestra memoria. Para ello os pedimos que observeis la siguiente secuencia de letras y números e intenteis memorizarla, céntrese en ella durante un minuto o el tiempo que estime necesario.

A continuación, sin mirar la secuencia anterior ¿Podria identificar qué cambios se han producido en la secuencia que se presdenta a continuación?

Ejercicio 1020:

Observa atentamente estos dibujos de personas. Ahora, observa cada sombra, sólo una corresponde a una de las personas de la fila. Señala la persona a la que corresponda cada sombra:

En España, la probabilidad de tener Alzheimer aumenta significativamente a partir de los 65 años. Un 4% de la población de entre 75-80 años está diagnosticada de Alzheimer, y la cifra aumenta hasta un 35% en mayores de 85 años.

La enfermedad de Alzheimer destruye paulatinamente la memoria y las capacidades cognitivas  más básicas, y con el tiempo se ven afectadas las habilidades para desarrollar cualquier actividad sencilla, como por ejemplo, vestirse, asearse o  incluso comer. Las personas con Alzheimer también experimentan cambios conductuales y de la personalidad.

Esta enfermedad, por desgracia, no tiene cura, y además es degenerativa, poco a poco avanza sin remedio. Pero se ha demostrado que las terapias no farmacológicas pueden ralentizar su proceso. Mantener un estilo de vida saludable, dieta mediterránea, hacer deporte regularmente y mantener la mente activa puede ser unos buenos aliados de cara al futuro.

También tener una vejez activa es importante para que nuestro cerebro no se atrofie. Por ejemplo, hacer ejercicio, tener una vida social de calidad, hobbies, viajar, leer… puede ayudarnos a que nuestra mente se mantenga activa.

Por eso son tan importante los centros de días dedicados a nuestros mayores y con estos mismos objetivos: que la persona adulta se mantenga activa en todos los sentidos, intentando que este tipo de enfermedades no avancen tan rápidamente.

A continuación os presentamos dos tipos de ejercicios realizados por un mismo paciente, donde se muestra el proceso irremediable de la enfermedad (de enero a junio del mismo año), y como se van afectado cada vez más áreas cognitivas.

1. GRAFOMOTRICIDAD: se trabajan las áreas de praxias y gnosias, a la vez que la destreza manual y psicomotricidad fina de la mano. También la atención y concentración.

Podemos observar que en la primera hoja, aunque tiene un trazo irregular, realizaba el ejercicio correctamente hasta el final. Entendiendo qué se le había pedido.

Pasados 6 meses, el trazo sigue siendo irregular, y además se le suma la desorientación sobre el pepel y la pérdida de la concentración, realizando unos didujos que no tienen nada que ver con la actividad que se le pide.

2. COPIA DE PALABRAS Y LETRAS: se trabaja el área de escritura, la atención y concentración.

En este caso vemos que copia correctamente las palabras teniendo algunos fallos de escritura, (normales por la edad y el grado de escolarización de estos pacientes), pero por lo general se entiende perfectamente lo que escribe.

En el siguiente caso el paciente ya es incapaz de escribir palabras, y las letras tampoco están bien logradas. Tiene una desorientación total del espacio visual dentro del papel, y muy afectada la memoria de trabajo para seguir las instrucciones de lo que se le pide.

Ejercicio 1017:

¿Sabías qué el complejo de Edipo, está basado en un antiguo rey griego que se casó con su madre sin reconocerla? Pues bien, según la historia, cuando Edipo antes de ser rey volvía de consultar el oráculo de Delfos, se encontró en las cercanías de Tebas a la esfinge, un monstruo enviado por Hera que daba muerte a todos los que no eran capaces de superar su acertijo.

Edipo fue de las pocas personas que consiguió superar a la esfinge, pero ¿y tú? ¿Conseguirás superar a la esfinge que ha llegado a nuestra asociación? A continuación te muestra su acertijo.

¿Cuál es el ser vivo que cuando es pequeño anda a cuatro patas, cuando es adulto anda a dos y cuando es mayor anda a tres?

Ejercicio 1018:

Hace unas semanas entró el verano, y lo hizo por la puerta grande. Porque no resolvemos esta sopa de letras con palabras veraniegas. Para ponerlo un poco más difícil no te diremos que palabras son, ¿puedes encontrarlas?

No vamos a ser tan malos, vamos a darte una pequeña pista, tenemos un total de 12 palabras.

Solución 1017: El ser humano.

Porque cuando es bebé (la mañana) gatea,

cuando es adulto (mediodía) camina

 y en la vejez (noche) debe apoyarse en un bastón.

 su tercera pata en ese momento.

Solución 1018: Sandalias, calor, viajar,

Parque, nadar, aire, jugar,

Vacaciones, sol, arena, playa, helado

El pasado 21 de junio dimos la bienvenida al verano. Concretamente a las 4:42H de la madrugada se produjo el solsticio de verano en España, momento en el que el sol alcanzó su máxima altura en el cielo dando lugar al día con más luz de todo el año.

En nuestro centro calentamos motores semanas antes para preparar nuestra decoración dedicada al verano. Para ello, hacemos participes a todos nuestros usuarios y usuarias realizando una manualidad. Esta actividad se denomina LABORTERAPIA, con la cuál trabajamos las habilidades manuales, la psicomotricidad fina, la memoria de trabajo, la atención y concentración para realizar la manualidad… Sin olvidarnos que con esta actividad trabajamos la autonomía y autoestima de cada paciente, haciéndole partícipe de una actividad en común con sus compañeros donde pueden charlar amenamente, expresar sus gustos, contar anécdotas y vivencias relacionadas en este caso con el verano… Y a la vez, ellos/as se sienten realizados cuando ven que su labor ha servido para decorar sus aulas y pasillos, haciendo de su lugar de trabajo un sitio más bonito y divertido.

A continuación os mostramos como ha quedado decorado nuestro centro:

DPTO. TERAPIA OCUPACIONAL

Sara Crespo

Las cruces de mayo o la Santa Cruz es una de las festividades considerada de interés turístico nacional y regional, y su tradición se remonta a la Edad Media. Es una de las festividades más importante de nuestra localidad vecina de Feria, que se celebra con una procesión por todo el pueblo con cruces engalanadas con flores y otros adornos.

Desde nuestro centro recordamos esta festividad trabajando desde varias semanas antes elaborando nuestra propia cruz. Aprovechando que el mes de mayo es el elegido por la iglesia para los rezos de la Virgen María, colocamos un altar en honor a ella decorado con flores y la cruz de mayo. Una vez a la semana nuestros usuarios acuden a este altar para rezar el Rosario, oraciones a María, los misterios del Santo Rosario y los cantos en honor a la Virgen.

Con esta actividad volvemos a las tradiciones antiguas de nuestros usuarios, recordando nuestra cultura e identidad. Con la conservación de las tradiciones estamos forjando y manteniendo la identidad colectiva, la cual nos ayuda a expresarnos, adquirir unos valores y arraigar nuestras raíces y creencias.

Ejercicio 1009:

Cada casilla vacía del sudoku debe contener un número del 1 al 9, pero este no puede repetirse en ninguna fila, columna o región de 3x3 casillas.

Ejercicio 1010:

En el calendario vemos que hay meses que tienen 30 días como junio o abril y otros que tienen 31 como diciembre u octubre. ¿Cuántos meses tienen 28 días?

Ayer compartimos con vosotros en Facebook un momento del día a día de nuestra asociación:

En la foto podemos ver como dos usuarias realizan terapia ellas mismas durante el rato de ocioterapia, os pongo en situación… todos los días tras terminar las sesiones de terapia cognitiva grupal , a la una tenemos un rato de relax, un periodo de media hora aproximadamente durante el cual las personas que esperan comedor y las que están esperan ser recogidas están relajadas, leyendo una revista , un periódico o simplemente charlando con nosotros o entre ellas.

Ayer pude captar un claro ejemplo de algo que hemos comentado muchas veces en esta web, que cualquier ocasión es buena para convertirse en terapia, ellas solas realizaron durante más de 20 minutos un ejercicio de reminiscencia estupendo, decir que quizás el más efectivo de toda la mañana seria atrevido, ¡pero es muy posible que así fuera! Con la ayuda de la revista como vehículo recordaron vida y pesares de Belén Esteban.

Como veis, las actividades socio culturales, artísticas y recreativas que engloban la ocioterapia son una manera perfecta de fomentar la relación interpersonal y de convivencia, aunque el Alzheimer borra muchos aspectos de la personalidad y quizás nos cueste reconocer a la persona que algún día fue, no dejamos de ser individuos sociales y como tal nos gusta pasar un rato distendido con amigos, quizás no conozcamos el nombre o no seamos capaces de reconocerlo y ubicarlo en el lugar que ocupaba en nuestra vida, pero relacionarnos y socializar sigue estando en nuestra esencia, además de promover la sensación de utilidad, aumentar la autoestima y ser un maravilloso ejercicio de estimulación tanto a nivel cognitivo como físico.

No dejemos nunca de disfrutar de estos momentos que nos da la vida, de realizar una manualidad que nos relaja y entretiene o de leer un rato una revista donde poder comentar y descubrir los pormenores que sufren los personajes de la prensa rosa, dejemos que la ocioterapia haga su trabajo y a través de ratitos agradables estimule nuestro cerebro.

Marina Preciado Hortigón

Presidenta AFA TIERRA DE BARROS

Ejercicio 1007:

Hulna, en la costa este de Vablantia, se encuentra a 128 kilómetros de Liverpal, en la costa oeste.

El Transpeta Exprés, que hace una sola parada de 10 minuos, sale de Hulna hacia Liverpal. Exactamente a la misma hora, otro expreso, que realiza tres paradas de 5 minutos, sale de Liverpal hacia Hulna.

El tren de Hulna a Liverpal circula a una velocidad media de 80 kilómetros por hora, mientras quie el de Liverpal a Hulna viaja a una velocidad media de 75 kilómetros por hora.

¿Qué tren estará más lejos de Hulna cuando ambos se crucen?

Ejercicio 1008:

Cada número de la cuadrícula indica cuántas minas hay en las casillas adyacentes, incluyendo las diagonales. Una mina no puede tocarse con otra en horizontal, en vertical, en diagonal, y tampoco puede estar en la casilla que contiene el número. ¿Dónde están ubicadas las minas? Como pista, tienes una mina colocada y hay un total de 10.

San Marcos se celebra el día 25 de abril en la localidad de Almendralejo (Badajoz). Esa misma mañana se hace un desayuno a las puertas de la Ermita de San Roque, donde aguarda el Santo, esperando a que se inicie la peregrinación hacia su Ermita. Los romeros y romeras acompañan al Santo andando, en caballo o en carrozas por el camino hasta llegar a la Ermita de San Marcos a las afueras de la localidad. Después de la misa en honor al santo, pasamos el día en las casetas instaladas para el disfrute de todos, dónde comemos, bebemos, bailamos y nos divertimos en compañía de familia y amigos.

En nuestro centro nos encanta aprovechar cada evento para trabajar la memoria de nuestros usuarios. Mediante los ejercicios de REMINISCENCIAS logramos recordar tiempos pasados, y rememorar festividades como San Marcos. Los abuelos y abuelas trabajan su memoria y activan su recuerdo de una manera espontánea, interactuando con el resto de compañeros y el terapeuta. Y entre todos somos capaces de revivir esos momentos que creíamos olvidados en un rincón de nuestro cerebro. Recuerdos de juventud que aunque no estén tan nítidos en nuestra memoria, podemos llegar a sentirlos de nuevo en nuestra piel, mediante charlas, videos, canciones, gastronomía típica... que nos devuelven a por un instante a nuestro pasado. Todo gracias a las mencionadas reminiscencias, que no es otra cosa que: el hecho de venir a la memoria lo que está lejano en el tiempo y casi olvidado.