Continuamos celebrando los días mundiales, si la semana pasada veíamos la enfermedad de la fibromialgia, esta semana le toca el turno a la hipertensión arterial, este miércoles 17 se ha celebrado  un día importante,  donde se  promueven los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, aunque no solo de estas, ya que se sabe que la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos y se ha relacionado desde hace tiempo con mayor riesgo de deterioro cognitivo.

El paseo -o caminar- es una de las actividades más agradables y beneficiosas que se pueden instaurar en el cuidado de una persona con alzhéimer. Presenta pocos peligros y es un ejercicio físico que distrae del entorno habitual y que tiene un efecto “tranquilizante", sin tener que recurrir a los medicamentos.

Hoy día 12 de mayo se celebra el día mundial de la fibromialgia y del síndrome de la fatiga crónica, una enfermedad invisible en la que los pacientes presentan una variedad de síntomas somáticos.

• Rehabilitar, si procede, las capacidades cognitivas.
• Mejorar el rendimiento cognitivo.
• Mantener el máximo de tiempo posible las capacidades mentales normales.
• Entrenar la plasticidad del cerebro.
• Frenar o evitar, en la medida de lo posible, el envejecimiento prematuro de las capacidades cognitivas.
• Fomentar y mantener la autonomía el mayor tiempo posible.
• Estimular el cerebro.
• Estimular la propia identidad y autoestima del usuario.
• Minimizar el estrés que pudiese ocasionar padecer una enfermedad relacionada con la perdida de capacidades cognitivas.
• Mejorar la memoria.