Martes, 01 Diciembre 2020 20:31

USA TU CEREBRO

Parece una obviedad, pero si no lo usas, lo pierdes. 

Ejercitar tu cerebro ayuda a mantener tu agudeza mental.

Martes, 01 Diciembre 2020 20:18

TERAPIA DE ESTIMULACIÓN EMOCIONAL

T

Las Terapias de Estimulación Emocional (T2E) pertenece a la rama de Terapias No Farmacológicas (TNF) que abordan de manera exclusiva la vida emocional de las personas.

Bronquitis

Seguimos explorando los diferentes problemas respiratorios que vienen con el frio, hoy veremos la bronquitis, que es la hinchazón e inflamación los bronquios, las vías aéreas principales que llevan aire hacia los pulmones. Esta hinchazón que estrecha las vías respiratorias dificultando la respiración puede ser aguda o crónica.

Martes, 24 Noviembre 2020 21:14

AISLAMIENTO SOCIAL Y ATROFIA CEREBRAL

aislamiento

Según un estudio realizado por investigadoras del Departamento de Psiquiatría y Medicina Legal del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona, El aislamiento social aumenta la atrofia cerebral de la enfermedad de Alzheimer. Con dicho hallazgo, han conseguido evaluar el impacto del confinamiento obligado por la pandemia en pacientes que padecen demencias neurodegenerativas.  Los resultados, publicados recientemente en la revista “Frontiers in Psychiatry” también han descubierto un incremento de la asimetría de la atrofia del hipocampo, una parte del cerebro clave para la memoria. Las conclusiones pueden servir de gran ayuda para intentar reestructurar las condiciones de vida de estos enfermos a partir de la covid-19.

fuerza

¿Recuerdas cuando eras niño y tratabas de hablar al revés? Investigadores de la Universidad de Duke (EEUU) crearon unos ejercicios que ellos bautizaron como “neurobics” para desafiar la mente y obligarla a encontrar nuevas formas de pensar. Tus cinco sentidos son la clave para el aprendizaje, por eso puedes usarlos para ejercitar tu mente. Si eres diestro, trata de usar tu mano izquierda. Ve al trabajo por otro camino diferente al que sueles usar. Cierra los ojos y prueba a reconocer alimentos por su sabor. Se trata de pequeños retos para tus sentidos que ayudan a mantener en forma tu cerebro.

Domingo, 15 Noviembre 2020 11:02

TERAPIA COGNITIVA

Ejercicio Memoria

Mejorar nuestra memoria, atención, o cualquier otra función cognitiva es sencillo si destinamos un tiempo a realizar ejercicios de estimulación. Mediante el entrenamiento cerebral conseguiremos mantener nuestra mente despiertafavoreceremos una mejor recuperación en caso de lesión, y podremos tener a nuestro alcance más recursos para compensar los fallos.

neumonia

En las dos semanas anteriores hemos visto problemas respiratorios que vienen con el frio, ambas enfermedades normales que se resuelven sin complicaciones en una semana, pero a veces las cosas van mal y traen consecuencias desagradables, la neumonía.

Gripe Virus

Continuamos esta semana revisando los problemas respiratorios que acompañan al frio, hoy hablamos dela gripe.

La gripe es una enfermedad respiratoria causada por un virus, que puede ser el influenzavirus A o el influenzavirus B.

Miércoles, 11 Noviembre 2020 22:11

PREGUNTAS PARA HACERLE AL MÉDICO

medico

Cuando vamos al médico por primera vez, con la incertidumbre propia de querer saber si nuestro ser querido, o nosotros mismos, podemos o no padecer una demencia neurodegenerativa, son innumerables las dudas que nos pueden surgir, y el grado tan alto de miedo y ansiedad que esta situación nos puede provocar.

Martes, 10 Noviembre 2020 21:58

¡¡CAMBIA TU RUTINA!!

¿Sabías que puedes entrenar tu mente mientras te cepillas los dientes? Cambios sutiles en tu rutina diaria pueden hacerte más inteligente. A continuación te contamos qué ejercicios mentales puedes llevar a cabo en tu día a día para ser más inteligente: