Raquel, una chica de Huelva le pidió a su abuelo una lista de cosas que le hicieran feliz. Y este fue el resultado, con su puño y letra escribió lo siguiente:

No hay una edad establecida para empezar a ejercitar nuestra mente. Pueden hacerlo tanto niños como abuelos, y ya sea de forma individual o en compañía de amigos, familia, compañeros de trabajo… De esta manera puede ser incluso más divertido y desafiante para nuestro cerebro, ya que se activa a su vez el instinto de competición. Esto nos hace estar más atentos y esforzarnos el doble para conseguir el objetivo.

¿Sabías que los abrazos provocan una respuesta bioquímica en nuestro cuerpo? Al abrazar se segrega serotonina y dopamina, ambas sustancias son neurotransmisores muy relacionados con el control de las emociones y el estado de ánimo, la serotonina participa en los mecanismos que rigen la ansiedad, el miedo, la angustia y la agresividad, y la dopamina es considerada como la causante de sensaciones placenteras y la sensación de relajación.

Investigadores del Karolinska Institutet han descubierto que un tipo de molécula de azúcar en la sangre está asociada al nivel de tau, una proteína que desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la demencia grave. El estudio, publicado en Alzheimer’s & Dementia, puede facilitar el camino hacia un sencillo procedimiento de cribado capaz de predecir la aparición de Alzheimercon diez años de antelación.