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PEPA, Panel de Expertos de Personas con Alzheimer.
¿Qué es el PEPA? Es un panel de expertos de personas con alzheimer, diseñado como un órgano consultivo y promotor de nuevas iniciativas donde la voz la toman las personas con alzheimer en aquellas fases precoces de la enfermedad. La voz de los enfermos siempre ha sido la de sus familiares y cuidadores principales, pero con PEPA se tiene en
ACTIVIDADES CON FOTOGRAFIAS QUE PODEMOS HACER EN CASA
Las fotografías son un gran recurso para trabajar la terapia de reminiscencia y pasar un rato de lo más agradable en familia. A continuación, se propone algunas actividades que podemos hacer con fotografías antiguas y recientes para estimular a nuestro familiar con Alzheimer: Lista con Actividades de Estimulación usando fotografías: Hacer
CERVICALGIAS EN EL ALZHEIMER
www.alzheimertierradebarros.es En ocasiones estamos tan centrados en ver al paciente solo como enfermo de Alzheimer que se nos olvida que hay patologías más allá de la enfermedad del olvido. Por lo general son personas mayores con sus patologías previas y con los problemas osteoarticulares propios de la edad. Este es el caso que venimos a
LAS PERSONAS SOMOS UN REGALO
Las personas somos un regalo. Algunas están magníficamente bien envueltas; Desde el primer vistazo son atrayentes. Otras están envueltas con papel ordinario. Algunas han sido dañadas por el correo. A veces, es posible que tengan una condición especial. Pero el envoltorio no es el regalo.   A veces, el regalo es difícil de
NAVIDAD
Las fiestas de Navidad son fechas señaladas para todo el mundo, ya que se suelen celebrar rodeados de familia y amigos. Mayores, jóvenes y niños se reúnen para disfrutar de las festividades, celebrar la llegada del nuevo año e intercambiar regalos. Aun así, estas celebraciones pueden comportar momentos difíciles para las
EL DÍA A DÍA DE LA PSICOLOGÍA EN EL CENTRO.
La psicología desempeña un papel fundamental dentro de los centros residenciales y de día dedicados al mayor. Los psicólogos somos una vía de comprensión y liberación de las emociones tanto de los usuarios como de las familias afectadas. “Las personas mayores necesitan de otra persona para regular las emociones. De hecho, cuando las
TONIFICA LA MEMORIA
De la misma forma que trabajamos y cuidamos nuestra salud fisica, podemos hacer algunos ejercicios para mantener en forma nuestra memoria. Nos pasa a menudo que, solo nos damos cuenta de la gran importancia de la memoria cuando nos falta. Por ello cada semana os pronemos nuestros ejercicios que le permitirán cuidar y mantener en forma su cerebro.
EJERCICIOS PARA CALENTAR LOS PIES
¡Seguimos con el frio! Estuvimos la semana pasada comentando como podemos hacer frente a los dolores provocados por las bajas temperaturas y ahora que se le ven ya las orejas al invierno os vamos a enseñar tres ejercicios muy sencillos para poder realizar en casa cuando notéis que los pies se os quedan congelados: Flexionar y extender el
ALIMENTOS FACILITADORES DEL SUEÑO
Los siguientes alimentos pueden ayudarte a tener un sueño de mayor calidad: Frutos secos. Las almendras y las nueces son alimentos ricos en melatonina, por lo que pueden favorecer un buen descanso nocturno. Leche. Los productos lácteos pueden ayudarte a dormir por su alto contenido en triptófano. Además, tomar un vaso de leche caliente
TÉCNICAS PARA MEJORAR LA MEMORIA Y LA AGILIDAD MENTAL
EVITA LA RUTINA: uno de los mayores enemigos de nuestra memoria y nuestra agilidad mental es hacer cada día lo mismo. Caer en la rutina nos crea una especie de privación sensorial, dondeel cerebro ya no tiene estímulos con los cuales activarse. Por ello haz algo nuevo cada día.   CAMINA: Caminares el “tranquilizante natural”.
DOLORES ARTICULARES POR FRIO
Con diciembre no solo llega la navidad sino también el frio y con él los dolores osteoarticulares. Toda persona que sufra de artritis en cualquiera de sus 100 diferentes tipos, sabe que el frio y la humedad no son buenos compañeros, pero … ¿Por qué? Varias son las causas que provocan el aumento del dolor en las articulaciones: El origen
RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON
El pasado martes estuvimos de inauguración, acudimos a Mérida a la exposición de fotos que organiza la federación RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON, en la sala de Exposiciones Santa Clara en la Calle Santa Julia, nº5 de Mérida. Allí encontrareis no solo unas fotografías maravillosas de Jorge Armestar, sino un pedazo de nuestro corazón.
¿ES LO MISMO LA CULPA QUE LA RESPONSABILIDAD?
Una de las principales causas de culpa en el cuidador es su nivel de autoexigencia. Como personas debemos darnos el permiso de fallar, ya que, eso es la principal condición del ser humano. Son tantas las actividades que se desarrollan en la labor del cuidado que pretender hacerlas todas perfectas es garantía de que la frustración llame a nuestra
FUNCIONES EJECUTIVA
EJERCICIO 715:   Escribe una frase escogiendo una palabra de cada columna:   EJERCICIO 716:   Cuenta cada dibujo y ve anotando la cantidad de cada uno en un papel. Solo ponemos una norma: no uses el dedo o lápiz, solo la mirada, así trabajaremos la atención y concentración más a fondo. Después comprueba si no
CAMINAR CON ANDADOR
Mil veces hemos hablado sobre la importancia de caminar, de mantener la autonomía, de cómo incentivarla para no perderla, pero hay ocasiones en las que la enfermedad avanza o que por edad y problemas musculoesqueléticos se hace imprescindible una ayuda en la estabilidad del paciente. El andador se convierte una herramienta muy útil en