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AGILIDAD MENTAL. EJERCICIOS 917 Y 918
La agilidad mental es una característica muy positiva y útil para el día a día, ya que nos ayuda a tomar decisiones inmediatas que no pueden esperar. A medida que van pasando los años vamos adquiriendo experiencia, pero la velocidad mental acostumbra a decaer. Para evitar perder esta habilidad, la realización de diferentes ejercicios en esta
¡A ESTIRAR!
Todos conocemos lo importante que son los estiramientos musculares cuando terminas de hacer deporte, de hecho, se asocia estiramiento a ejercicio físico, pero nos olvidamos de una cualidad del mismo muy importante, la prevención de lesiones en personas mayores. Con la edad se va perdiendo elasticidad muscular, el sedentarismo, los dolores
EL POSITIVISMO TÓXICO
Las redes sociales, los productos de venta rápida y el marketing están fomentando lo que en psicología se conoce con el nuevo concepto “el positivismo toxico”, en el cual, nos sentimos bombardeados de mensajes positivos y distorsionados, que en ningún momento se fusionan con una realidad funcional. Esta tendencia de sobregeneralización de un
FUNCIONES QUE DESARROLLA NUESTRO CEREBRO. EJERCICIOS 915 Y 916.
- HEMISFERIO IZQUIERDO: da origen a la lógica, el lenguaje, la numeración, el análisis, la información lineal, el pensamiento digital y el abstracto. - HEMISFERIO DERECHO: original el ritmo, la intuición, las imágenes, los colores, la música, las formas y la creatividad en general.   Ejercicio 915: Son las 12 de la noche y está
TRATAMIENTO DE LA SACROIELITIS
https://www.spine-health.com/  La semana pasada os comentábamos la afección de la articulación sacro iliaca, hoy os traemos un video muy interesante de los compañeros de fisioonline donde explica no solo algunos ejercicios que podemos realizar en casa para disminuir el dolor sino también otras posibles causas del mismo:
CEAFA Y ALZHEIMER EUROPE INSTAN A LÍDERES EUROPEOS A PRIORIZAR LA DEMENCIA EN LA PROXIMA LEGISLATURA
  En 2025, 9,1 millones de personas vivirán con demencia en Europa. Se calcula que en 2050 esta cifra alcanzará los 14,3 millones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la tercera causa de mortalidad en Europa y la séptima a nivel mundial. Además, la OMS estima que el coste de la demencia en la región europea en 2019 fue de
EJERCICIOS 913 Y 914
¿Sabías que? El médico y científico alemán Alois Alzheimer presentó, en 1906, en un congreso el caso de una paciente de 50 años a la que su marido había llevado al hospital tras haber detectado cambios en su comportamiento. Esos primeros síntomas fueron, más adelante, reconocidos como la enfermedad que llevaría su nombre. No fue hasta los años
SACROIELITIS
https://www.spine-health.com/   En muchas ocasiones los cuidadores de personas dependientes que necesitan ayuda en movilizaciones y trasferencias de peso sufren dolor en la zona lumbar. Muchos pueden ser los causantes de dicho dolor, hoy hablaremos del responsable del dolor en la zona lumbar baja, la inflamación del sacro, conocida como
CUANDO YA NO PUEDE SEGUIR VIVIENDO SOLO
Durante las fases iniciales de la enfermedad el paciente mantiene cierta autonomía y competencia para vivir independiente. Pero con el avance del deterioro se nos plantea la siguiente cuestión… ¿Cuándo debo plantearme como cuidador que mi familiar ya no puede seguir viviendo solo? Te enseño algunos indicios que son considerados como señales
EJERCITAR EL CEREBRO. EJERCICIOS 911 y 912
Ejercitar el cerebro, junto a unos hábitos de vida saludables, reduce el riesgo de sufrir deterioro cognitivo. A partir de los 25 años aproximadamente, comienza de forma gradual el deterioro y reducción de la materia gris de nuestro cerebro. Esto produce la pérdida progresiva de ciertas funciones como la capacidad de razonamiento o la rapidez
EJERCICIOS DE BUERGUER-ALLEN
Llevamos un par de semanas hablando de los problemas articulares en los pies, como afecta la artrosis de tobillo y cómo actuar. En la mayoría de los casos de artrosis nos encontramos problemas circulatorios colaterales, a nuestro enfermo le duele al andar y como consecuencia camina menos y como consecuencia se ve afectada la circulación de retorno
EL ALZHEIMER NO ES CONTAGIOSO, PERO SI TRASMISIBLE.
Es posible que hace unas semanas hayáis podido leer en los principales periódicos y noticieros online, así como, ver en la retrasmisión de las noticias de televisión el siguiente titular “El Alzheimer es contagioso”, “El contagio de la enfermedad de Alzheimer” … y un largo etcétera de variaciones del mismo. Y bien, os quiero explicar que bajo esta
EJERCICIOS 909 Y 910. PLASTICIDAD CEREBRAL
  ¿Sabías qué no todos los cerebros son iguales? Aunque a simple parezca que los cerebros son iguales, nada más lejos de la realidad, están muy lejos de serlo. Es verdad que todos compartimos una estructura básica y una forma determinada. Pero, ¿qué pasa cuando examinamos cada uno de forma más exhaustiva? Podemos ver las increíbles
ARTRODESIS DEL TOBILLO
                                                                                                   
DÍA DEL AMOR EN AFA TIERRA DE BARROS
Como celebración de este día 14 febrero, en cual homenajeamos al amor, realizamos una actividad de orientación a la realidad en la cual, cada usuario realizó su propio marcapáginas. Estas actividades, forman parte de la terapia cognitiva englobada como tratamientos no farmacológicos de intervención integral. Con esta bonita actividad, no solo