Los juegos no son solo una forma de entretenimiento, en personas con Alzheimer pueden convertirse en una herramienta clave para estimular, mantener y mejorar las habilidades cognitivas y el estado de ánimo. Incorporarlos en la rutina diaria ayuda a reforzar la memoria, la atención y la conexión emocional. Algunas opciones

  Los “superalimentos” es el término que se usa para describir alimentos con una alta densidad de nutrientes: vitaminas, minerales, antioxidantes o compuestos beneficiosos para la salud. No hacen milagros por sí solos, pero pueden ser una buena base dentro de una dieta equilibrada. Los superalimentos más populares son: Quinoa: rica en

  Las autoafirmaciones son frases resilientes que una persona repite para fortalecer su forma de pensar y mejorar su autodiálogo. Tienen mucha importancia porque influyen en cómo nos vemos, cómo actuamos y cómo enfrentamos los retos de la vida. En el perfil del cuidador es un desafío mantener el pensamiento en un formato resiliente y

    A lo largo de la vida, y especialmente en la vejez, es normal que ciertas capacidades mentales cambien. Esto puede incluir dificultades en procesos como la atención, la memoria o el razonamiento abstracto. Sin embargo, cuando estos cambios se acentúan, pueden afectar la autonomía personal y la calidad de vida, interfiriendo en

  La anquilosis es una alteración médica en la que una articulación pierde parte o toda su movilidad. Esto ocurre porque los tejidos que permiten el movimiento se ven afectados, ya sea por cambios en el hueso, en los tejidos blandos o incluso por alteraciones neuromusculares. En personas de edad avanzada nos encontramos muchas veces con

  Extremadura suspende en la aplicación de los 20 indicadores que contempla la escala de valoración de la dependencia elaborada por el Observatorio Estatal. Este análisis tiene en cuenta factores como el número de solicitudes en relación con la población potencialmente dependiente, la ratio de prestaciones por beneficiario o el gasto

  La teoría de las inteligencias múltiples, propuesta por Howard Gardner, sostiene que la inteligencia no es una capacidad única y general, sino un conjunto de ocho habilidades distintas e independientes, que permiten a las personas aprender y resolver problemas de formas diversas.  Los 8 Tipos de Inteligencias son:

  El miércoles pasado hablábamos de cómo, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde elasticidad, fuerza y movilidad, y de la importancia de incorporar hábitos sencillos como caminar para cuidar nuestra salud física y mental. Pero hay una forma de potenciar aún más esos beneficios: hacerlo al sol. Con el cambio de hora y la llegada

A medida que el cuerpo envejece, nuestro cuerpo experimenta cambios. Las articulaciones, los músculos y los órganos internos, como el corazón, los pulmones y el cerebro, van perdiendo elasticidad, fuerza y movilidad. Además, las células que forman nuestros órganos se desgastan con el tiempo y muchas de ellas mueren, incluidas las neuronas. Por

  El cerebro posee capacidades que, hasta hace relativamente poco tiempo, se consideraban propias de héroes de historieta. Existen tanto poderes mentales prodigiosos como sensibilidades increíbles. Lo más sorprendente es que estos dones pueden tocar por igual a personas normales que a víctimas de graves enfermedades mentales. Lo

  Mantener el equilibrio y la estabilidad es clave para prevenir caídas en personas mayores, especialmente en aquellas que viven con Alzheimer. A través de ejercicios sencillos y seguros, es posible trabajar la fuerza, la coordinación y la confianza en el movimiento. A continuación, o presentamos 4 ejercicios muy sencillos utilizando

  El deterioro cognitivo leve (DCL) y la demencia son dos condiciones relacionadas con el envejecimiento y la función cognitiva, pero presentan diferencias fundamentales: Evolución. Impacto en la vida diaria. El deterioro cognitivo leve se sitúa en un punto intermedio entre el envejecimiento normal y la demencia. Las personas con

    La concentración requiere una gran cantidad de esfuerzo y tiempo. Aunque la practiques por una semana o incluso un mes, el resultado no será productivo si tu cerebro no se desempeña bien. Aun así, hay maneras bastante fáciles para mejorar tu concentración de forma rápida y efectiva. Algunos trucos que puedes seguir son:

  El Grupo de Investigación @ACAFYDEX se alinea con el Centro de Día de Alzheimer “Tierra de Barros” de Almendralejo (Badajoz) para trabajar de manera conjunta . En las próximas semanas se va a implementar una intervención Brain Endurance Training, es decir, ejercicio físico + actividades cognitivas en personas con deterioro cognitivo