Ayer se celebró en todo el mundo el día internacional de los abrazos, que gesto tan sencillo y ¡cuanto lo echamos de menos! Nosotros siempre fuimos de abrazar mucho, el contacto interpersonal calma y reconforta el corazón, más aún en un enfermo de Alzheimer, en muchas ocasiones el lenguaje se pierde, el afecto pasa a ser una manera esencial

Una de las cuestiones más repetidas de los cuidados principales de un enfermo del Alzheimer es: ¿Qué actividades puede hacer mi padre/ madre/ mujer / marido, etc.? Y bien, las actividades siempre deben ir orientadas a los gustos y preferencias del enfermo. A su vez, son recomendables actividades que le permitan mantener su autonomía el

Demasiado estrés puede dañar tu materia gris, que contiene las células que almacenan y procesan la información. Puedes relajarte de muchas formas: haz respiraciones profundas, encuentra algo que te haga reír, escucha música, prueba el yoga o la meditación o busca alguien con quien conversar.     EJERCICIO 639:

Hablábamos la semana anterior de la artrosis que afecta al tobillo, pero encontramos otras en el pie de manera frecuente, como la que se da en la parte media del pie, la artrosis mediotarsiana y la de la articulación del dedo gordo, halluz rigidus. Cuando avanza la artrosis se provocan cambios dinámicos en las estructuras de la articulación,

Sobrellevar y superar las adversidades de la vida, como es el caso de tener un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, genera sufrimiento, pero, a la vez, nos puede hacer crecer interiormente y, a menudo, modificar nuestra escala de valores y prioridades. El hecho de salir fortalecidos de las situaciones adversas puede implicar que, en un

Sé una persona sociable, relaciónate con tu entorno. Hablar con los demás agudiza tu cerebro, ya sea en el trabajo, en casa o en la calle. Los estudios demuestran que la actividad social mejora tu mente. Piensa si quieres ser voluntario, apúntate a algún curso o taller o simplemente ¡llama a un amigo y poneros al día!   EJERCICIO

Comentábamos en pasadas semanas los problemas relacionados con los pies, hoy desarrollaremos la artrosis de tobillo, un problema menos conocido que la artrosis de rodilla pero que nos encontramos con mucha frecuencia en nuestros mayores La artrosis de tobillo aparece con el desgaste de las superficies articulares que dan lugar al tobillo, las

La música ayuda a tu mente. Tocar un instrumento desde niño merece la pena, porque estimula funciones mentales como la memoria y la capacidad para planificar. También favorece una mayor coordinación entre las manos. Además, es divertido y nunca es demasiado tarde para empezar. ¡ANIMATE! EJERCICIO 635:  

Preservar la autoestima y la dignidad del enfermo de Alzheimer es un concepto vital en el cuidado de estas personas. ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de cuidar para respetar las necesidades del enfermo? Todos los seres humanos evitan el trauma y la humillación. Todos los seres humanos buscan un sentido de realización. Todos los

¿Sí o  No?   Varios estudios aseguran que jugar con videojuegos estimula las zonas del cerebro que controlan el movimiento, la memoria, la planificación y la motricidad fina. Algunos expertos no comparten esta opinión. Los resultados no son concluyentes, pero ¿por qué no probar la diversión? Coge los mandos y ¡A JUGAR!

Tomar alcohol afecta al juicio, al habla, al movimiento y a la memoria. Pero ¿sabías que también tiene efectos a largo plazo? Si bebes en exceso durante mucho tiempo, el tamaño de los lóbulos frontales de tu cerebro se puede reducir. Y el daño puede durar para siempre.   EJERCICIO 631:   ¿SABRÍAS DECIR CUÁNTOS CONEJOS

Comentábamos la semana pasada la importancia del calzado en personas mayores con dificultad en la marcha, muchas veces estos mismos problemas de origen central se ven agravados por deformidades físicos en los pies.  y es que son muchos los problemas que estropean la anatomía de la parte más distal de nuestros miembros inferiores, si a

La lucha contra el Alzheimer y los avances en la investigación no frenan. Recientemente se ha aceptado la solicitud para licenciar “Aducanumab”, un fármaco que reduce la carga de beta-amiloide en el cerebro de pacientes con deterioro cognitivo leve. Seguiremos bajo la expectación de los avances de este medicamento, el cual, nos acerca a una visión