Cómo adaptar la Navidad para personas con Alzheimer: guía práctica para familias

La Navidad suele estar asociada a reuniones familiares, risas, música y una ruptura general de la rutina. Para las familias que conviven con el Alzheimer, este contexto puede suponer un desafío.

Las personas con deterioro cognitivo pueden sentirse desorientadas por los cambios en el ambiente, los estímulos excesivos o las rutinas alteradas. Sin embargo, es posible construir unas fiestas llenas de calidez, serenidad y significado si enfocamos las celebraciones con sensibilidad y planificación.

A continuación, ofrecemos una pequeña guía para adaptar la Navidad a las necesidades de nuestros seres queridos.

Descárgala aquí

https://drive.google.com/file/d/1NqIrb-MBr8DcRMGTRQuKMXuz7kzejlx4/view?usp=drive_link

Neuropsicología Alzheimer Tierra de Barros

A veces, las personas con demencia comienzan a tener problemas para reconocer rostros familiares, incluso los de sus seres queridos. Esta dificultad se llama prosopagnosia o agnosia facial, y forma parte de los cambios que pueden ocurrir en el cerebro con el avance de la enfermedad.

¿Qué es y por qué ocurre?

La prosopagnosia no significa que la persona “no vea bien” o que no recuerde quién eres, sino que su cerebro ya no puede asociar un rostro con una identidad. Las zonas del cerebro encargadas de reconocer las caras van perdiendo su función por la propia evolución de la enfermedad.
Por eso, aunque la persona mire de frente a su hijo o a su pareja, puede no saber quién es, lo que suele causar confusión o miedo.

A continuación, os ofrecemos algunas estrategias para afrontar y manejar este síntoma:

Preséntate si es necesario: al acercarte, dile tu nombre y relación. Por ejemplo: “Hola papá, soy Marta, tu hija”.

Usa elementos reconocibles: un color de ropa que le guste o un accesorio habitual puede servirle de pista.

Revisa fotos juntos: mirar álbumes con nombres escritos ayuda a mantener vínculos y recuerdos.

No discutas ni corrijas si no te reconoce: es mejor sonreír, hablarle con calma y seguir la conversación. Insistirle en quién somos cuando la persona no nos está reconociendo solo aumenta la ansiedad y el miedo.

Refuerza el afecto: aunque no te reconozca con la vista, puede sentir tu tono de voz, tu ternura y tu presencia.

Recordar que la prosopagnosia no es desinterés ni falta de cariño, sino una consecuencia de la enfermedad. Lo más importante es mantener el vínculo emocional, que muchas veces permanece incluso cuando la memoria falla.

Neuropsicología Alzheimer Tierra de Barros

En la lucha por encontrar una cura para la Enfermedad de Alzheimer, un nuevo avance desarrollado en España, abre una nueva puerta de esperanza.

Un equipo liderado por el Instituto de Bioingeniería de Cataluña (IBEC) y colaboradores internacionales ha logrado revertir la patología del Alzheimer en ratones mediante una terapia innovadora basada en nanopartículas. Estas partículas, que no solo transportan medicamentos, sino que actúan como fármacos en sí mismas, han conseguido restaurar la función de la barrera hematoencefálica y eliminar proteínas tóxicas acumuladas en el cerebro.

Un salto prometedor que podría, en un futuro, cambiar radicalmente la forma en que abordamos esta enfermedad tan devastadora.

Os dejamos el enlace al artículo completo:

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20251007/terapia-nanoparticulas-desarrollada-espana-logra-revertir-alzheimer-ratones/1003743957754_0.html

Neuropsicología Alzheimer Tierra de Barros

Con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que se celebra cada 5 de noviembre, la Federación de Alzheimer en Extremadura (FAEX), con la colaboración de la Consejería de Salud y Servicios Sociales de la Junta de Extremadura, quiere rendir homenaje a todas aquellas personas que cada día dedican su tiempo, esfuerzo y cariño a cuidar de quienes más lo necesitan.

Para conmemorar esta fecha, la Federación ha lanzado un vídeo especial que pone en valor el cuidado como un pilar esencial de nuestra sociedad. Inspirado en las palabras de la filósofa Victoria Camps, el mensaje central recuerda que “existe un derecho a ser cuidado y, a la vez, un deber de cuidar que nos concierne a todos”. Esta reflexión nos invita a mirar el cuidado no solo como una responsabilidad individual, sino como un compromiso colectivo, que implica a las familias, a la comunidad y a las instituciones públicas. Porque cuidar, como también señala Camps, es una tarea que debemos asumir juntos, desde la empatía y la corresponsabilidad social.

El vídeo está protagonizado por la familia de Juan Luis Alhaja, una persona con Alzheimer, cuya historia refleja la realidad de miles de hogares en los que el amor, la paciencia y la entrega se convierten en el motor del día a día. Con esta iniciativa, la Federación de Alzheimer en Extremadura quiere visibilizar la entrega, el compromiso y la humanidad de todas las personas cuidadoras. Ellas son el sostén invisible pero esencial que garantiza la calidad de vida de miles de personas con enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, se hace un llamamiento a reforzar las políticas públicas de apoyo y reconocimiento hacia quienes cuidan, garantizando recursos, formación y el acompañamiento necesario para desarrollar su labor con dignidad y bienestar. El vídeo conmemorativo ha sido realizado por Alberto Molina cuya sensibilidad y dedicación han contribuido a transmitir, con emoción y autenticidad, el valor del acto de cuidar.

“Porque cuidar es un acto de amor, y reconocerlo, un deber de todos”

ENLACE AL VIDEO: https://drive.google.com/file/d/1XOk_9q7k43hM-Fftpn-EWHLf8VGwRJtX/view?usp=drive_link 

Cuando hablamos de Alzheimer o demencias, solemos centrarnos en la memoria, la atención o el lenguaje. Sin embargo, el entorno donde la persona vive y se relaciona es un factor determinante en su bienestar y funcionamiento diario.
Un entorno bien diseñado puede convertirse en un “apoyo externo a la memoria”, ayudando a mantener la orientación, la seguridad y la autonomía.

Esta pequeña guía tiene como objetivo ofrecer orientaciones prácticas para adaptar el hogar, el centro o el espacio de convivencia, de modo que la persona con deterioro cognitivo se sienta más segura, comprendida y conectada con su entorno.

Descarga la guía aquí:

https://drive.google.com/file/d/1nRTISaA9iXjYiWAaogeJCTTWOsdHFmTf/view?usp=drive_link

Neuropsicología Alzheimer Tierra de Barros.

Muchos han sido los abuelos y abuelas que han pasado por aquí. Todos ellos forman parte de la historia de la asociación y, sobre todo, de nuestros corazones. Pero, como ocurre en la vida, hay personas que se quedan grabadas en la memoria y ocupan un rinconcito especial en nuestro recuerdo.

Hoy, durante la gimnasia diaria, un chascarrillo despertó en mí la memoria de una de esas personas especiales. Como si el destino quisiera bromear, una compañera empezó a cantar la canción que solía entonar otra persona inolvidable. Y así, por ese pequeño hueco abierto en la memoria, comenzaron a salir todos aquellos usuarios que dejaron huella en mi corazón y se materializaron en forma de lágrimas.

Fue difícil mantener el tipo. ¿Cómo explicarles a ocho abuelos que están haciendo gimnasia tranquilamente que, de repente, me han dado ganas de llorar al recordar a todos los que estuvieron y ya no están?

Por eso, aprovecho este momento para dedicarles mi recuerdo y mi post de hoy. A ellos, que ya no están físicamente, pero que siguen vivos en cada rincón de esta casa y en cada gesto del día a día.
Este es mi pequeño homenaje.

Porque mientras los recordemos, nunca se habrán ido del todo.

Con cariño, Marina.

Uno de los aspectos más difíciles de comprender y manejar en la enfermedad de Alzheimer son los cambios en el estado emocional y en la conducta. Muchas familias describen que su ser querido “ya no es el mismo”, que se muestra más irritable, apático o desconfiado. Pero ¿por qué ocurre esto? La respuesta se encuentra en los cambios cerebrales que acompañan al proceso neurodegenerativo.

El Alzheimer no solo afecta las áreas implicadas en la memoria (como el hipocampo), sino también estructuras relacionadas con la gestión de las emociones y la conducta, como la amígdala o la corteza prefrontal.

Estas regiones forman parte de un sistema complejo que regula cómo percibimos, interpretamos y respondemos emocionalmente ante el entorno. Cuando el deterioro avanza, este equilibrio se rompe, y el cerebro tiene más dificultad para controlar los impulsos, filtrar estímulos o adaptarse a situaciones nuevas.

A lo largo del proceso de la enfermedad pueden aparecer diferentes cambios emocionales, entre los que destacan:

• Apatía
• Ansiedad y miedo
• Irritabilidad o agresividad
• Tristeza o depresión

En cuanto a las alteraciones conductuales, también llamadas síntomas psicológicos y conductuales de la demencia (SPCD), incluyen una amplia variedad de manifestaciones:

• Agitación, inquietud o deambulación sin rumbo.
• Negativismo o resistencia a la ayuda.
• Conductas repetitivas o estereotipadas.
• Ideas delirantes (por ejemplo, creer que alguien les roba) o alucinaciones.
• Desinhibición o cambios en la expresión afectiva.

Entender por qué cambian las emociones y la conducta en el Alzheimer permite mirar estos comportamientos con empatía, y no como un rasgo de personalidad alterado.
Cada reacción, cada silencio o cada gesto esconden una realidad neurológica y emocional.
Acompañar desde la comprensión es también una forma de cuidar el cerebro y el corazón.

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Grupos de apoyo para familiares y cuidadores: un espacio de acompañamiento y aprendizaje

El cuidado de una persona con Alzheimer es una tarea que conlleva grandes retos emocionales, físicos y sociales. Aunque este papel se asuma con cariño y compromiso, no deja de generar un impacto significativo en la vida del cuidador principal y de la familia. En este contexto, los grupos de apoyo se convierten en un recurso esencial para aliviar la carga, compartir experiencias y encontrar estrategias de afrontamiento eficaces.

¿Por qué son importantes los grupos de apoyo?

Desde la psicología, sabemos que sentirse acompañado reduce los niveles de estrés y previene la aparición de síntomas como la ansiedad o la depresión. En los grupos de apoyo, los cuidadores encuentran un entorno seguro donde expresar emociones sin ser juzgados, comprender que no están solos en el proceso y aprender de la experiencia de otros que viven situaciones similares.

Además, estos espacios proporcionan una validación emocional: lo que el cuidador siente es normal y tiene un sentido. Reconocerlo ayuda a disminuir la culpa y el aislamiento que muchas veces se asocian al rol de cuidador.

Beneficios principales

1. Apoyo emocional compartido
    Los cuidadores pueden expresar libremente sus emociones (tristeza, miedo, frustración, cansancio) y sentirse comprendidos.
2. Intercambio de experiencias
    Escuchar cómo otros manejan situaciones cotidianas (desorientación, cambios de conducta, alteraciones del sueño) ofrece estrategias prácticas para aplicar en casa.
3. Reducción del estrés
    Compartir la carga emocional y aprender técnicas de autocuidado contribuye a mejorar el bienestar psicológico.
4. Fortalecimiento de la resiliencia
    Los grupos fomentan la capacidad de afrontar las dificultades con mayor equilibrio, reforzando los recursos personales y familiares.
5. Información y orientación
    A menudo, estos encuentros incluyen el acompañamiento de profesionales que ofrecen pautas de comunicación, resolución de conflictos y acceso a recursos disponibles.

Participar en un grupo de apoyo no solo beneficia al cuidador, sino también a la persona con Alzheimer. Cuando el cuidador está más tranquilo, informado y acompañado, puede ofrecer una atención más paciente y de mayor calidad.

Por eso, desde la psicología, recomendamos a los familiares no vivir el cuidado en soledad. Buscar un grupo de apoyo es dar un paso hacia el autocuidado, el bienestar emocional y la mejora de la convivencia diaria.

Psicología Alzheimer

Llegó nuestro día favorito del año, una jornada en la que compartimos una mañana entrañable junto a los familiares de nuestros abuelos. Entre confidencias y risas, se mezclaron agradecimientos y lágrimas de emoción.

Este año preparamos una sorpresa muy especial para los familiares cuidadores que nos acompañaron en el desayuno. Antes de comenzar la esperada pitanza, disfrutamos de una charla motivacional de Luis Méndez, bajo el lema “Te toca ser feliz”. Fue una hora inspiradora en la que comprendimos la importancia de cuidarse a uno mismo para poder cuidar a los demás.

Con el corazón lleno, llegó el momento de deleitar también al cuerpo. Nuestros abuelos nos endulzaron la mañana con las delicias que habían preparado el día anterior, poniendo el broche perfecto a esta celebración tan especial.

Muchas gracias a todos los asistentes por crear todos estos recuerdos tan especiales que atesoraremos en la memoria y el corazón.

Puede que os hayáis encontrado en una situación en la que vuestro familiar, después de volver del hospital o tras una siesta, dice con seguridad que esa no es su casa, aunque estén en el mismo hogar de siempre. Incluso pueden reconocer los muebles, las fotos o la cocina… pero insisten en que están en “una casa igual, pero no la suya”. Este fenómeno se llama paramnesia duplicativa y, aunque suene extraño, es más común de lo que parece en personas mayores con deterioro cognitivo.

La paramnesia duplicativa es una alteración de la memoria en la que la persona cree que un lugar familiar ha sido duplicado o trasladado. Por ejemplo, pueden decir que “esta casa es una copia de la mía” o que “me trajeron a un sitio que se parece, pero no es el verdadero”. Esta confusión puede surgir en fases moderadas de demencia, pero también en personas mayores con envejecimiento cerebral avanzado, incluso sin diagnóstico claro de Alzheimer.

Lo importante es saber que no lo hacen porque estén confundiendo un dato puntual. Para ellos, esa percepción es real. Corregirlos o insistir en que están equivocados suele generar más angustia o incluso discusiones innecesarias.

Como familiares, lo mejor que podemos hacer es acompañar con calma, validar su emoción y redirigir la atención. Frases como “entiendo que te sientas así, pero estás a salvo aquí” o “vamos a sentarnos un rato juntos” pueden ayudar mucho más que tratar de convencerlos de la realidad.

Tu presencia y comprensión son el mejor apoyo que puedes ofrecer.

NEUROPSICOLOGÍA ALZHEIMER