Mostrando artículos por etiqueta: Fisioterapia

Lunes, 28 Noviembre 2022 07:08

LOS DEDOS DE LOS PIES Y EL FRIO

Pies frios

Los dedos de los pies son víctimas silenciosas del frio, con las bajas temperaturas disminuye el flujo sanguíneo en las partes más distales de las extremidades y eso provoca dolor. Los compañeros de fisionline nos dan unos consejos para aliviar el dolor y un sencillo video donde explican cómo realizar un pequeño masaje para relajar las partes blandas y mejorar la circulación.

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Jueves, 10 Noviembre 2022 22:59

EL FRIO NOS VUELVE MAS FRAGILES

Frio Fragil

Llega el frio, estamos pasando por un otoño muy atípico donde el calor se resiste a irse, el agua no llega y las pocas ocasiones en la que el frio se asoma lo hace de manera tímida y frugal.

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Martes, 16 Agosto 2022 20:47

PROBLEMAS CERVICALES

Problemas Cervicales 1

La semana pasada os comentábamos los problemas que ocasionaba el aire acondicionado en la zona cervical, como se producían las contracturas y como prevenirlas. Pero el dolor también puede tener una causa ósea, y más en los pacientes con los que trabajamos, que debido a la edad avanzada presentan un desgaste de dicha zona.

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Lunes, 01 Agosto 2022 23:41

MASAJE PARA LA FASCITIS PLANTAR

Fascitis Plantar 1

Habíamos hablado ya de la fascitis plantar y de cómo afecta para el dolor de pies, os comentábamos que una buena manera de relajar la planta del pie es el masaje, bien realizado por uno mismo, o en caso de nuestros enfermos de Alzheimer, realizado por otra persona, hoy os traemos las pautas a seguir para que ese masaje sea más efectivo y la relajación de la fascia más duradera.

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Dolor Pie 1

Los pies son los grandes sufridores del verano, no solo sudan y se inflaman más debido a la mala de la circulación de retorno que provocan el calor y las varices, sino que debido a las chanclas y al calzado suelto nos duelen más. Una de las principales causas de dolor es el aumento de la tensión en la fascia plantar.

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Martes, 12 Julio 2022 08:41

PRESION+SUDOR= ULCERA

Ulceras

Llega el calor y es inevitable sudar, es más, nuestro cuerpo usa el sudor para regular la temperatura y es un mecanismo de adaptación al medio imprescindible para nuestra supervivencia, pero en las personas encamadas el sudor puede no ser tan beneficioso.

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Domingo, 26 Junio 2022 18:58

LOS PIES Y EL VERANO

Pies verano

Llega el calor y son muchas partes de nuestros cuerpos la que empezamos a destapar, los compañeros de www.fisioterapia-online.com nos cuentan que podemos hacer para cuidarlos y prevenir lesiones tanto en piel como a nivel musculoesqueléticos, no os lo perdáis!!!

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Domingo, 19 Junio 2022 10:51

LIMONADA DEL JARDIN DEL RECUERDO

Limonada1

Si la vida te da limones… haz limonada! Y si puede ser con los ecológica mucho mejor, ayer estuvimos recogiendo limones de nuestros limoneros, os preguntamos por Facebook que recetas podríamos hacer, mientras nos llegan todas vuestras respuestas y decidimos que hacer con la tonelada y media que hemos tenido de producción hemos decidido preparar una deliciosa sesión de terapia multisensorial.

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Jueves, 02 Junio 2022 20:16

ENFERMEDADES DEL QUE CUIDA: HOMBRO DOLOROSO

enfermedades cuidado

Continuamos con la revisión de las diferentes patologías que afectan a los cuidadores de personas con alzhéimer, hoy hablaremos de los hombros que duelen. Al igual que comentábamos semanas anteriores que sufren muñeca y codo con los sobreesfuerzos y las trasferencias de peso, la articulación del hombro se sobrecarga con mucha facilidad.

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Martes, 31 Mayo 2022 20:03

DORSALGIA, ENFERMEDADES DEL QUE CUIDA

 

Dorsalgia

Continuamos revisando las diferentes patologías que pueden padecer los cuidadores, hoy explicaremos las dorsalgias, que no es más que una manera genérica de referirse a tener dolor en la zona dorsal.

La zona dorsal de nuestra espalda abarca todas las vértebras dorsales, de D1 a D12, desde el cuello a las lumbares, muchas pueden ser las causas de este dolor por ello es importante una buena exploración de cada paciente:

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