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Jueves, 09 Enero 2020 22:40

¿POR QUE DUELEN LOS MUSCULOS CON EL FRIO?

termometro

Empieza ya el termómetro a bajar de cero, se nota que llega el frio del invierno, y con él el au /www.muyinteresante.esmento de los dolores, pero… ¿por qué duelen mas los músculos?

El dolor muscular se incrementa principalmente debido a tres factores:

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Jueves, 02 Enero 2020 17:38

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Nuevos proposito 1

Comienza el año y  el momento en el que todos hacemos una lista de propósitos llena de buenas intenciones, algunas tan buenas que son imposibles de cumplir, nosotros  te recomendamos que planees metas realistas, que te hagan la vida más fácil y que tu mayor objetivo de este año sea ser feliz.

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Jueves, 26 Diciembre 2019 22:02

OSTEOPENIA

Osteopenia

La semana pasada hablábamos de la sarcopenia, hoy os explicamos su equivalente en el hueso, la ostopenia que es la disminución de la masa ósea por debajo de los límites normales. En la osteopenia la masa ósea es inferior al límite normal pero no tanto como en la osteoporosis. En ésta, la disminución de la masa ósea se halla muy por debajo de los límites normales.

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Miércoles, 18 Diciembre 2019 22:12

SARCOPENIA

sarcopenia

¿ Que es la sarcopenia? Es la  pérdida de masa de músculo esquelético en personas de edad avanzada, de manera progresiva y generalizada.  Conlleva una disminución de la función muscular y por consecuencia una pérdida de estabilidad aumentando el riesgo de caídas y un empeoramiento de la calidad de vida de nuestros enfermos.

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Viernes, 13 Diciembre 2019 13:26

MIALGIAS

Llevamos parte del otoño hablando de los dolores articulares propios de esta estación, ahora que aumenta el frio, la humedad y se acerca el invierno se ven más afectados los músculos, aparecen las mialgias.

Las mialgias o dolores musculares pueden afectar a un solo musculo o varios en el cuerpo y son debido a diferentes causas:

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Caida

Llevamos todo el otoño comentando como afecta esta estación a las articulaciones. Hoy veremos como, por desgracia, las personas con artritis presentan un riesgo más elevado de sufrir caídas que el resto de la población, y como podemos prevenirlo

La falta de estabilidad se suma el dolor y  la incapacidad funcional de las articulaciones de los miembros inferiores provocando, no solo mayor número de caídas, sino que además las consecuencias de las mismas son mayores.

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Viernes, 29 Noviembre 2019 11:44

LOS BENEFICIOS DE REIRSE

15Beneficio risa

Sabemos lo difícil que es cuidar de un enfermo de alzhéimer. Las presiones a las que nos vemos sometidos día a día junto con el desgaste  emocional que arrastra la enfermedad hacen que al final de la jornada  nos queden pocas  ganas  de reír.

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Viernes, 15 Noviembre 2019 12:39

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

Dia mundial Diabete

Ayer 14 de noviembre se celebró en todo el mundo el día de la lucha contra la diabetes. Muchas son las consecuencias de mantener unos niveles de azúcar en sangre elevados, conocidos por todos están los problemas de visión y de cicatrización, pero existen otras complicaciones asociadas menos conocidas:

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Jueves, 07 Noviembre 2019 13:51

ARTRITIS, ¿QUÉ ES?

artritis

Llegando el frio y la humedad a cierta edad es común  la inflamación de algunas articulaciones,  y aunque existen más de 100 tipos diferentes de artritis  lo más frecuente es que la articulación se inflame debido a algún traumatismo o sobrecarga en  la misma, presencia de virus, asociadas a otra enfermedad o como inicio de un proceso de artrosis.

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Sábado, 26 Octubre 2019 08:32

DOLORES ARTICULARES EN OTOÑO

oto

Los cambios de estación traen consigo cambios en las temperaturas y en el clima que pueden afectar a nuestro cuerpo, comentábamos la semana pasada los resfriados  y hoy os explicamos otra consecuencia de la llegada del otoño: Los dolores articulares. Con las bajas temperaturas y la humedad, se produce  un aumento del tono muscular provocando rigidez y tensión sobre las articulaciones, y por consecuencia molestias tanto en movimiento como en reposo.

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