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Después de las lluvias de la semana pasada nuestro jardín se ha convertido en una explosión de color y olor gracias a unas maravillosas rosas, no podía dejar escapar esa magnífica oportunidad y utilizarlas como hilo conductor para despertar los sentidos en nuestra sala multisensorial…

Y es que la rosa ha sido usada por muchas culturas durante miles de años:

Después de la fase moderada nos encontraremos con una fase grave, en ella se verán agravados todos los problemas que nos hayan ido apareciendo en las etapas anteriores. No necesariamente esta diferenciación de fases del estado físico en un paciente de alzhéimer deberán ir de la mano del estado cognitivo, así mismo podemos encontrarnos con un paciente con deterioro cognitivo mínimo pero que sus condiciones  físicas sean deficientes.

En esta tercera fase tendremos dos principales problemas contra los que luchar:

-Los problemas respiratorios: Debido a la disminución de la movilidad y a la incapacidad de toser se produce un aumento en el acumulo de secreciones pudiendo provocar infección de las vías respiratorias. También debemos prestarle especial atención a los problemas de aspiración por las dificultades en la deglución. Cuidaremos la alimentación de nuestro paciente de alzhéimer adecuando la textura de la comida a su estado físico y a sus capacidades cognitivas

Y seguimos esta semana con los efectos físicos que provoca el alzhéimer, y es que esta demencia no solo borra los recuerdos, sino que también “se olvida” de su propio cuerpo incluso de las acciones más elementares como comer o caminar:

EFECTOS FISICOS EN LA FASE  MODERADA DEL ALZHÉIMER

En las próximas semanas vamos a ir desgranado los distintos efectos físicos que nos encontramos ante un caso de demencia como es la enfermedad del Alzhéimer, hoy os explicamos cuales aparecen en la fase inicial, los primeros síntomas físicos tras el diagnóstico:

EFECTOS FISICOS EN LA FASE INICIAL DEL ALZHÉIMER

El hombro es una articulación muy complicada, su estructura anatómica y el gran rango de movimiento en todas las direcciones lo convierten en un elemento frágil que puede provocar mucho dolor y que tiende a la rigidez con mucha facilidad.

Si a eso le añadimos la edad avanzada de nuestros enfermos de alzhéimer nos encontramos que un gran número de nuestros pacientes presentaran dolor y una limitación en la movilidad del mismo. No siempre es fácil trabajar con una persona con demencia, pero si además quieres movilizar una articulación que provoca mucho dolor, será difícil hacerle comprender que es imprescindible mover aquello que le duele, ya que es frecuente caer en el circula vicioso de “no lo muevo porque me duele y me duele porque no lo muevo”.

Comienza la primavera y con ella vamos saliendo poco a poco de nuestra “hibernación invernal reanudando  los paseos saludables con nuestros voluntarios de la cruz roja.
Y es que sabemos que andar  trae muchos beneficios para la salud, pero…¿sabíais que caminar 10000 pasos al día  aumenta nuestro número de células inmunológicas y provoca que las defensas del organismo incrementen su efectividad más de un 30%.?Además fortalece el corazón, disminuye la tensión arterial y aumenta la capacidad de captación de oxigeno por parte de nuestros pulmones.

El próxima martes 21 se celebra en todo el mundo el día de la poesía, y es normal que se celebre un día tan especial como la entrada de la primavera, ya que unos simples versos son capaces de infundir en nosotros complejas emociones: alegría, amor, esperanza, coraje, pena, desasosiego…

Como comentábamos la semana pasada las bursitis más frecuentes son  las de hombro y cadera:

Bursitis subacromial

Se produce cuando la bursa que se encuentra entre el acromion y el deltoides se inflama, normalmente viene acompañada con tendinitis de los tendones que la rodean, lo cual complica más el cuadro doloroso provocando no solo mucho dolor, sino también una incapacidad física, suele ocurrir con movimientos repetitivos y excesivos del hombro, aunque también es frecuente en personas encamadas que pasan mucho tiempo de lado.

Seguro que en más de una ocasión os habéis levantado con una articulación inflamada, como con un huevo dentro, que duele al moverla y tocarla y presenta una temperatura elevada… eso es una bursitis.

La bursitis es una afección muy común, la mayoría de las veces mal diagnosticada pasa por una artritis normal, se trata de la inflamación de la bursa, que es una pequeña bolsa que se interpone entre los músculos o tendones y la articulación facilitando el movimiento y evitando la fricción entre ellos. Normalmente se produce por un traumatismo  o por sobrecarga mecánica (hacer muchas veces el mismo movimiento o levantar mucho peso) y es bastante molesta, por ello si sospechamos que nos encontramos ante una debemos tener una serie de cuidados:

Ya os comentamos  los perjuicios del ruido y el estrés que provoca en nuestro organismo, una herramienta para combatirlo es el mindfulness, últimamente está de moda, pero… ¿qué es? Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Es una práctica con muchas indicaciones y beneficios, pero hoy  nos centraremos en la rama del mindfulness que se encarga del estrés: