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Empezamos Julio y estrenamos vacaciones, nada mejor que recordar está semana que ejercicios son buenos para realizar durante nuestra estancia en el mar:

Ya os hemos comentado mil veces lo necesario  que es el ejercicio físico para las personas que padecen alzhéimer, los beneficios que  nos aportan y la importancia de realizarlos de manera periódica.

Con estas calores la tendencia  es no salir, y aunque está claro que se puede hacer  ejercicio sin problema dentro  de casa hoy os recomendamos salir a los parques, ya que el aire libre le añade un  plus a los beneficios de la actividad física..

No solo mejora la autoestima y reconforta al paciente sino que mejora la capacidad pulmonar y aumenta  el intercambio gaseoso, más importante en esta época del año, ya que con el aire acondicionado las estancias suelen estar mal ventiladas.

Llegaron las calores! El verano se aproxima y viene con fuerza, por eso es más importante proteger nuestra piel y la de nuestros mayores. El pasado martes  se celebró  el día contra el cáncer de piel, y a pesar de las campañas de sensibilización los casos de afectados aumentan cada año, por lo que algo estamos haciendo mal.

 Según el Instituto Nacional del cáncer debemos consultar al médico si encontramos un lunar que:

- Cambia de tamaño, forma o color

- Tiene contornos o bordes irregulares

- Tiene más de un color

- Es asimétrico

- Produce picazón

- Supura, sangra o esta ulcerado

- Un cambio en la piel pigmentada

- Lunares satelitales (lunares nuevos que crecen cerca de un lunar existente)

Os comentábamos el mes pasado los efectos físicos que provoca el alzhéimer en nuestro cuerpo y muchos sois los que nos habéis preguntado cual es la mejor manera de combatirlo…

El ejercicio físico es la herramienta más sencilla y al alcance de todos para luchar contra la inmovilización y la rigidez a medida que avanza la enfermedad, mejora la coordinación y el equilibrio previniendo las caídas, y además, como os comentábamos la semana pasada, según la  Universidad de British Columbia, es un potente protector de la función cerebral. Vamos que todo son ventajas.

El pasado martes publicábamos en la web la historia de Brian y su madre, la cual a pesar de sufrir alzhéimer avanzado no solo era capaz de cantar acordándose de la letra, sino que tocaba perfectamente la guitarra. Los que convivís día a día con la enfermedad sabéis que esto es muy frecuente, no es capaz de recordar  la calle donde vivió toda su vida, pero cuando suene una canción conocida no se deja atrás ni los coros!, pero ¿A qué se debe este fenómeno? ¿Por qué no se olvida la música?

Según parece es debido a que el lugar del cerebro donde se almacena la música es diferente al área del lenguaje, si a esto le sumamos el componente emocional de la música tenemos a nuestro alcance una herramienta excelente para poder trabajar de manera cognitiva y física independientemente del estado en el que se encuentre nuestro familiar afectado por el Alzhéimer.

De las abejas, como del cerdo, se aprovecha todo, la cera, la miel, la jalea real… Algunos estudios indican que el hombre comenzó a controlar y manipular enjambres en el Neolítico e  Hipócrates, el padre de la medicina,  ya la describe en sus tratados como remedio contra los reumatismos. La apicultura es  una ciencia que no ha dejado de evolucionar y que hoy ofrece nuevos usos en campos como la medicina o la selección genética.

Por todos es conocido los efectos de la miel y del propoleo o jalea real, pero pocos conocen que la apitoxina (el veneno de las abejas) es un potente antiinflamatorio y se aplica en multitud de casos:

Después de las lluvias de la semana pasada nuestro jardín se ha convertido en una explosión de color y olor gracias a unas maravillosas rosas, no podía dejar escapar esa magnífica oportunidad y utilizarlas como hilo conductor para despertar los sentidos en nuestra sala multisensorial…

Y es que la rosa ha sido usada por muchas culturas durante miles de años:

Después de la fase moderada nos encontraremos con una fase grave, en ella se verán agravados todos los problemas que nos hayan ido apareciendo en las etapas anteriores. No necesariamente esta diferenciación de fases del estado físico en un paciente de alzhéimer deberán ir de la mano del estado cognitivo, así mismo podemos encontrarnos con un paciente con deterioro cognitivo mínimo pero que sus condiciones  físicas sean deficientes.

En esta tercera fase tendremos dos principales problemas contra los que luchar:

-Los problemas respiratorios: Debido a la disminución de la movilidad y a la incapacidad de toser se produce un aumento en el acumulo de secreciones pudiendo provocar infección de las vías respiratorias. También debemos prestarle especial atención a los problemas de aspiración por las dificultades en la deglución. Cuidaremos la alimentación de nuestro paciente de alzhéimer adecuando la textura de la comida a su estado físico y a sus capacidades cognitivas

Y seguimos esta semana con los efectos físicos que provoca el alzhéimer, y es que esta demencia no solo borra los recuerdos, sino que también “se olvida” de su propio cuerpo incluso de las acciones más elementares como comer o caminar:

EFECTOS FISICOS EN LA FASE  MODERADA DEL ALZHÉIMER

En las próximas semanas vamos a ir desgranado los distintos efectos físicos que nos encontramos ante un caso de demencia como es la enfermedad del Alzhéimer, hoy os explicamos cuales aparecen en la fase inicial, los primeros síntomas físicos tras el diagnóstico:

EFECTOS FISICOS EN LA FASE INICIAL DEL ALZHÉIMER