Para un grupo de investigadores de la Universidad de Lanzhou (China) la respuesta sería un sí casi rotundo, y es que tras sus investigaciones descubrieron que existe un componente que está presente en la cerveza, el Xanthohumol, que parece potenciar las defensas de nuestro organismo para evitar la oxidación neuronal, una de las causas de ciertas enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el alzhéimer. Si este hecho resulta ser así y se comprueba definitivamente la relevancia de dicho compuesto, la cerveza sería una de las bebidas más recomendadas para consumirla moderadamente en cuanto a la posible prevención de dichas patologías.

Ya veremos si con el tiempo se refuta o no dicha teoría, pero mientras tanto, y por si acaso, no estaría demás beber alguna de vez en cuando.

Lunes, 09 Febrero 2015 07:44

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Pasar por una puerta genera lapsos en la memoria

Así como lo has leído. Ya sea para entrar o salir, el hecho de pasar por una puerta puede hacer que olvides algo, ¿por qué?

El psicólogo Gabriel Radvansky detalla un experimento llevado a cabo en la Universidad de Notre Dame, cuyos resultados se publicaron en el Quarterly Journal of Experimental Psychology.

El experimento consistía en juntar un grupo de estudiantes y hacerlos circular por diferentes habitaciones, donde debían seleccionar diferentes objetos. No se podían repetir. El resultado arrojó que una gran parte de los sujetos comenzó a olvidar su elección una vez pasó por la puerta que ingresaba al siguiente espacio, lo que Radvansky tituló como “evento frontera”. Aparentemente nuestro cerebro está sugestionado a organizar la información acorde al espacio físico, y el pasaje por la puerta lo asimila como un “cambio de escena”.

 

EJERCICIO 95:

 

¿Serías capaz de ordenar, en un máximo de un minuto, los siguientes acontecimientos y fechas?

 

-        El día del cumpleaños de tu madre.

-        El día del trabajador.

-        El día de tu santo.

-        El 5 de octubre.

-        El día de los santos inocentes.

-        El día de todos los santos.

-        El 28 de agosto.

-        El día del cumpleaños de tu mejor amigo/a.

 

EJERCICIO 96:

 

Sólo hay un camino para llegar el centro de este laberinto circular. Trata de seguirlo mentalmente y cuando lo hayas encontrado dibújalo en el papel. Cronometra el tiempo.

Viernes, 06 Febrero 2015 08:01

UN POEMA DE PEDRO SALINAS

Hoy queremos compartir con todos vosotros este precioso poema de uno de los escritores más importantes de la literatura española. Un poeta, Pedro Salinas, que con este poema, nos muestra con palabras lo que tantas y tantas veces hemos escrito en nuestra web, que a pesar de la desmemoria, del pozo oscuro del olvido en el que están encerrados todos los afectados por el mal de alzhéimer, hay una memoria del amor, del afecto, del tacto, del olor, que nunca se pierde, que nunca será arrastrada a las tinieblas de la ausencia de recuerdos.

Las manos acarician los retazos de vida que las palabras ya no pueden recordar ni pronunciar.

Preciso poema, pero más hermoso aún el saber que a pesar de todo, aún quedan sentimientos, emociones, vivencias que nunca conseguirá robarnos la desmemoria.

 

LA MEMORIA EN LAS MANOS…

Hoy son las manos la memoria.

El alma no se acuerda, está dolida

de tanto recordar. Pero en las manos

queda el recuerdo de lo que han tenido.

 

Recuerdo de una piedra

que hubo junto a un arroyo

y que cogimos distraídamente

sin darnos cuenta de nuestra ventura.

Pero su peso áspero,

sentir nos hace que por fin cogimos

el fruto más hermoso de los tiempos.

A tiempo sabe

el peso de una piedra entre las manos.

En una piedra está

la paciencia del mundo, madurada despacio.

Incalculable suma

de días y de noches, sol y agua

la que costó esta forma torpe y dura

que acariciar no sabe y acompaña

tan sólo con su peso, oscuramente.

Se estuvo siempre quieta,

sin buscar, encerrada,

en una voluntad densa y constante

de no volar como la mariposa,

de no ser bella, como el lirio,

para salvar de envidias su pureza.

¡Cuántos esbeltos lirios, cuántas gráciles

libélulas se han muerto, allí, a su lado

por correr tanto hacia la primavera!

Ella supo esperar sin pedir nada

más que la eternidad de su ser puro.

Por renunciar al pétalo, y al vuelo,

está viva y me enseña

que un amor debe estarse quizá quieto, muy quieto,

soltar las falsas alas de la prisa,

y derrotar así su propia muerte.

En este interesante artículo formativo todo aquel que lo desee podrá encontrar doce consejos claves a la hora de dar de comer a un enfermo de alzhéimer.

Doce consejos útiles e imprescindibles para evitar que las horas de las comidas se conviertan en una auténtica pesadilla, tanto para el enfermo como para el cuidador.

Y aunque de sobra es sabido que alimentar a enfermos con demencia alzhéimer o afines a veces es una odisea por el deterioro cognitivo que padecen y que a veces les hace hasta no saber cómo usar una cuchara, es importante que no olvidemos estos “trucos” que nos harán mucho más sencillo enfrentarnos a este tipo de situaciones.

Ojalá sirva de guía y ayuda a quienes lo necesiten.

Hoy queremos compartir con vosotros este precioso artículo de opinión de Rafael Narbona publicado en “El Imparcial”, que más que una opinión o una crítica, es un testimonio de vida en el que el autor, mediante la experiencia de convivir con su madre, enferma de alzhéimer, desgrana como la enfermedad no solo es sinónimo de desesperación, desconsuelo y abatimiento, sino que, como el mismo indica, puede ser una “lección de ternura”.
Precioso testimonio y emotivo artículo que consideramos no debéis dejar de leer porque os resultará gratificante y enternecedor.

Adquirir el hábito de la lectura desde la infancia puede en un futuro proteger a las personas contra las demencias degenerativas como por ejemplo el alzhéimer. Al menso esta conclusión es la que se ha desprendido tras la realización de una investigación del Centro Médico de la Universidad de Rush (EEUU) y que ha sido publicado en la prestigiosa revista Neurology.

El estudio realizó un análisis de larga duración (más de seis años) a 294 personas de edad avanzada.

Un 32%  de la población objeto de estudio que reconoció haber comenzado a leer desde que eran niños mostraron un menor deterioro cognitivo mientras que las personas que comenzaron a leer más tarde mostraron una pérdida de memoria un 48% más rápida que el otro grupo.

Si esto es así, no nos queda más que decir, solo que la lectura debe ser un hábito fundamental e imprescindible que fomentar en los niños, ya no solo por el enriquecimiento intelectual que para ellos esto supone, sino porque puede ser un escudo protector contra la demencia. 

En una investigación publicada recientemente en la revista “Nature” se ha hecho referencia que ciertos fármacos antialcoholismo pueden ser efectivos para el alzhéimer. Este interesante y novedoso estudio se centra en en una hipótesis que aún no se comprende del todo y que debe ser objeto de un estudio más profundo. Dicha hipótesis cree que hay un vínculo una descompensación en el equilibrio  del sistema GABA (ácido gamma-aminobutírico) y ciertas enfermedades. Teniendo en cuenta la relación de este sistema y enfermedades como las demencias, ciertos medicamentos utilizados para compensarlo podrían poder ser factibles de usarse para el tratamiento del alzhéimer.

Es algo reciente y aún está en pañales pero al menos hay otro camino nuevo que explorar hasta que encontremos el definitivo.

Como todo el mundo sabe, el día 3 de Febrero se celebra la festividad de San Blas, y en nuestra localidad dicha festividad coincide con una tradición que lleva desde el siglo XIX celebrándose, es el llamado DÍA DEL CHORIZO.

La tradición a la que nos referimos se centra en degustar las primeras viandas sacadas de las típicas “matanzas extremeñas”. Por ese motivo se denomina día del chorizo, uno de los productos más típicos de las matanzas.

Y como nosotros no queremos dejar pasar la oportunidad de trabajar las reminiscencias mediante las festividades y tradiciones más típicas, hemos celebrado este día con una “comida típica” que recuerda aquellos días de infancia en los que la gente se reunía en los campos y las “eras” cercanas a la población para compartir los primeros “chorizos caseros” de la temporada. Ha sido una comida muy amena para nuestros usuarios del comedor que han salido de la rutina diaria en cuanto a la alimentación y han disfrutado como antaño de esas viandas típicas de la época.

En los próximos días expondremos las fotos de la celebración en la galería.

Martes, 03 Febrero 2015 09:30

CELEBRACIÓN DE LAS CANDELAS

Como cada año, y siguiendo nuestro lema de celebrar con nuestros usuarios las festividades y tradiciones más emblemáticas de nuestra localidad, nuestra región y nuestro país, hemos celebrado la tradicional FIESTA DE LAS CANDELAS, en el centro de día.

La fiesta de las candelas se celebra en Almendralejo desde el siglo XVII aunque su origen es aún más antiguo. En dicha fiesta se queman las Pantarujas que son la representación del mal y de las cosas negativas que se han vivido durante el año.

Los Almendralejenses guardan maderas y trastos viejos e inservibles que amontonan en las plazas y en las calles de toda la ciudad para construir artísticas piras que decoran con figuras de personajes o de los hechos más conocidos del año y con las que coronan las montañas de madera.

Posteriormente, al atardecer, se procede al encendido de las piras y con ello se escenifica el principal motivo de la fiesta, “quemar lo malo” para dar la bienvenida a lo bueno.

Por eso en nuestro centro de día hemos querido un año más celebrar dicha festividad. En esta ocasión, y debido a las inclemencias del tiempo, no pudimos “quemar” a nuestro “fantasma” en viernes día 30, como estaba planeado, así que lo hicimos el lunes 2 de febrero, pero aún así, fue un momento especial y simbólico en el que nuestros abuelos vieron como se evaporaba con el fuego  ese “fantasma” que llevaba consigo todo lo negativo que cada uno de nuestros usuarios quiso “quemar”.

Ojalá el fuego se lleve con él la tristeza y el dolor, y limpie nuestras vidas para traernos experiencias positivas y hermosas.

Para ver las fotos, ir a galería

Algunos fármacos que suelen usarse habitualmente por gran parte de la población pueden llegar a ser potencialmente peligrosos al esconder efectos secundarios no deseados si se toman a dosis inadecuadas y durante periodos de tiempo prolongados. Medicamentos como  Los antidepresivos tricíclicos, los antihistamínicos de primera generación o  los antimuscarínicos para el control de la vejiga,  podrían, según un trabajo publicado en «Archives of Internal Medicine», elevar el riesgo de padecer  demencia en un futuro.

Esto es un aviso, una advertencia para recordar que la automedicación es totalmente perjudicial y que por otro lado, hasta que no se sepa con certeza que posibles causas pueden provocar una demencia, lo mejor es tomar todas las precauciones posibles.