Jueves, 19 Febrero 2015 14:30

"MIERCOLES DE CENIZA" EN EL CENTRO DE DÍA

De más está decir que nuestro lema de cumplir fielmente con todas las tradiciones y festividades como una manera de trabajar las reminiscencias, estimular el recuerdo y mejorar la autoestima y el bienestar psicológico de nuestros usuarios, es uno de los objetivos fundamentales en nuestro trabajo diario, y por este motivo, ayer miércoles, nuestro usuarios recibieron la imposición de las cenizas para dar inicio al comienzo de la cuaresma.

Don Carnal dio paso a Doña Cuaresma y las cenizas fueron el inicio y el reflejo de esa paso de lo frívolo a lo espiritual.

Desde aquí queremos agradecer a D. Juan Becerra el que haya podido venir a nuestro centro de día para imponerles “la ceniza” a nuestros usuarios y así poder cumplir con un acto litúrgico tan importante y trascendental en la vida de muchos de ellos, por su fe y sus convicciones.

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Jueves, 19 Febrero 2015 14:27

DIEZ NUTRIENTES ESENCIALES PARA EL CEREBRO

El tipo de dieta que una persona siga, los excesos de determinados nutrientes, y las deficiencias y carencias nutricionales de otros son cada vez más determinantes a la hora de poder preservar una correcta salud cerebral. Por este motivo son numerosos los médicos y especialistas que prescriben con total rotundidad un tipo de dieta basada en nutrientes específicos que poseen un gran potencial a la hora de ayudar a proteger nuestra salud mental de determinados problemas relacionados con la mente.

Es este el motivo por el que os invitamos a leer este interesante artículo relacionado con el tema.

Y no olvidéis que comer bien es una forma más de mantener a nuestro cerebro fuerte y sano.

Ya es un hecho que en determinadas escuelas públicas el ajedrez se ha implantado como una actividad más dentro del currículo escolar, para mejorar y fomentar el desarrollo cognitivo e intelectual de los niños.

Y aunque no son nuevos los beneficios cognitivos de este juego de mesa, sí que es bueno recordarlos de vez en cuando, como hacen en este estupendo artículo donde se desgranan seis de esas virtudes de este juego que surgió en la India y de allí se extendió al resto del mundo.

No os perdáis su lectura y sobre todo, aficionaos al juego porque además de ser entretenido y divertido, es una estupenda forma de dar salud y bienestar a nuestras funciones cerebrales e intelectuales.

Hace unos días el actor que interpreta al famoso Dumbledore, de la saga Harry Potter, anunció públicamente que abandona la interpretación definitivamente porque sufre el mal de alzhéimer.

Para muchos de los fanáticos y seguidores de la saga de películas del famoso “niño mago” es una triste noticia, pero es triste no solo para ellos sino para quienes de una forma u otra convivimos con esta enfermedad porque hay otra víctima más que ha caído en sus garras oscuras y tenebrosas, las garras de la desmemoria, el olvido y la ausencia.

Al menos el recuerdo de sus papeles e interpretaciones permanecerá eternamente.

Un equipo de científicos del Instituto Gladstone y la Universidad de California (EEUU), han publicado en la revista “Journal of Neuroscience” que aumentar los niveles de una proteína denominada “Klotho” protege contra los deterioros en las capacidades de aprendizaje y la memoria.

Los resultados no son del todo concluyentes porque el estudio ha sido realizado en ratones de laboratorio, y aún queda un largo camino hasta poder confirmar estos excelentes resultados en humanos, pero aún así, es un gran paso investigador ya que en caso de ser posible dicha protección también en humanos, estaríamos ante un hallazgo sin precedentes para poder contrarrestar eficazmente las enfermedades demenciales neurodegenerativas.

 Además, es importante destacar que esta protección de las capacidades cognitivas se produjo a pesar de la acumulación en el cerebro de los roedores de las proteínas tóxicas que causan el mal de alzhéimer  (la beta amiloide y la Tau) por lo que no nos queda más que desear con todas nuestra fuerzas que este maravilloso hallazgo pueda confirmarse en los seres humanos para poder ver un poco de luz en este oscuro túnel de la desmemoria.

El pasado Lunes 16 de febrero celebramos en nuestro centro de día una de las fiestas más divertidas del año, EL CARNAVAL.

En esta ocasión, y para no dejar de lado nuestra tradición de elegir cada año un tema  que sirva de guía a la hora de elaborar los disfraces, los adornos del centro y la música, hemos tomado como referencia a los indios y vaqueros del lejano oeste.

Para la ocasión, elaboramos los típicos trajes y cintas que los indios de la época utilizaban como indumentaria, utilizando para ello bolsas de basura decoradas con cinta aislante de colores y cartulinas con plumas.

Y así, entre la música de la mítica serie “Bonanza” y los cánticos de los indios americanos, celebramos por todo lo alto la fiesta de Don Carnal y Doña Cuaresma, llenos de risas, diversión, canciones, bailes y muchos recuerdos pasados de cuando nuestros usuarios celebraban el carnaval en su juventud, aderezando dichos recuerdos con los momentos presentes que vivimos, para conseguir así llenar sus días de alegría y de la esperanza de no dejar nunca de trabajar para plantarle cara a la enfermedad del olvido.

En los próximos días os pondremos en galería las fotos que inmortalizan el momento carnavalero.

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Feliz carnaval a tod@s y ¡¡¡el año que viene más!!!!! 

Lunes, 16 Febrero 2015 08:12

EJERCICIOS DE NEUROBIC

El cerebro está programado para borrar la infancia

¿Te has preguntado alguna vez por qué tienes tan pocos recuerdos de tu época pre escolar?

La imposibilidad de recordar nuestra vida antes de los 3 o 4 años se denomina amnesia infantil. Esta incapacidad para almacenar recuerdos a largo plazo se debe a nuestro precario dominio del lenguaje verbal a edades tempranas. Las palabras generan conceptos, los conceptos son abstracciones, y las abstracciones son la materia prima de la memoria a largo plazo.

 

EJERCICIO 97:

 

Vamos con unas adivinanzas relacionadas con partes del cuerpo:

 

-        ¿Qué planta se riega justo cuando la van a cortar?

-        Unas son redondas, otra ovaladas, unas piensan mucho y otras casi nada.

-        Formamos como soldados en una fila y carniceros somos toda la vida.

-        Dos hermanos sonrosados que juntos en silencio están, pero siempre necesitan separarse para hablar.

-        Dos puntitos se quieren juntos, pero un cerro nos los deja pasar.

 

EJERCICIO 98:

Para hallar el número que falta en el interior de las últimas pirámides, tendrás que observar detenidamente las dos anteriores. Una pista: para llegar a la solución deberás hacer una suma y una resta. Controla el tiempo que tardas en resolverlo. ¡SUERTE!

 

Viernes, 13 Febrero 2015 11:20

LA MEDITACIÓN COMO FUENTE DE SALUD CEREBRAL

No es ninguna novedad que la esperanza de vida ha aumentado espectacularmente ya que actualmente podemos llegar a vivir unos 10 años más que hace medio siglo. Evidentemente esta prolongación de la vida es positiva en muchos aspectos pero también tiene su parte negativa  ya que determinadas enfermedades neurodegenerativas como el Alzhéimer o demencias afines, van aumentando en cuanto a su incidencia. Sin haber encontrado aún fármacos que puedan proteger a nuestro cerebro de este tipo de patologías la barrera protectora podríamos encontrarlo en la meditación.

Esta es la conclusión que se desprende de un nuevo estudio realizado por un equipo de científicos de la universidad de California que ha descubierto que “meditar” no solo está asociada a una menor atrofia cerebral asociada a la edad, sino que “preserva” la sustancia gris de nuestro cerebro, que es el tenido que alberga nuestras neuronas.

Si esto es así, y tal como parecen indicar los resultados la meditación puede ser un potente protector cerebral, quizaás deberíamos plantearnos la posibilidad de practicarla con más asiduidad. 

Como en años anteriores, nuestro centro de día  celebra hoy la festividad de San Valentin, el patrón de los enamorados, con la realización durante días anteriores de una actividad de laborterapia que hoy llevarán a sus domicilios como “regalo simbólico” de dicho día.

Han realizado una preciosa flor de goma eva, con la originalidad de que en el centro de la flor hay un dulce chupa chups. Por este motivo hemos querido bautizar nuestra manualidad de san Valentín con el nombre de “flores dulces”.

Ha sido una manera original de trabajar con nuestros usuarios no solo la reminiscencia de recordar como celebraban ellos este día del amor con sus maridos y esposas, sino que al mismo tiempo llevan a sus casas un obsequio elaborado por ellos, que ha servido como incentivo y motivación para su autoestima y para trabajar otros aspectos importantes de la estimulación como la coordinación visomotora o la motricidad fina.

Sin duda se ha cumplido con creces este doble objetivo de trabajo de estimulación tanto física como cognitiva.

En galería podéis ver algunas fotos de nuestras “flores dulces”.

¡¡¡FELIZ DÍA DE SAN VALENTIN A TOD@S!!!

Cuando los perros llegan a la vejez pueden padecer enfermedades de la cadera o cáncer. Pero ahora las investigaciones van más allá, ya que un estudio ha demostrado que  "el mejor amigo del hombre" también puede llegar a padecer el mal del olvido. 

El Alzheimer en los canes  se denomina “síndrome de disfunción cognitiva”. Y se estima que más del 50% de los perros mayores de 10 años pueden presentar deterioro cognitivo patológico. Esto abre un campo inmenso de posibilidades para el estudio de dicho mal ya que es sabido que el cerebro de los perros no es tan distinto al cerebro humano y por tanto podrían investigarse la patología en estos animales e intentar extrapolar los resultados al cerebro humano.