Martes, 10 Marzo 2015 07:32

UN TESTIMONIO SOBRE EL ALZHEIMER

Hoy queremos compartir con todos vosotros este precioso testimonio publicado en la página web de Unir Cuidadores, donde Mari Carmen, cuidadora de su madre enferma de alzhéimer durante más de 17 años, nos narra su experiencia como cuidadora y sobre todo nos da una lección de vida sobre lo que supone cuidar y amar al que se cuida.

Preciosas palabras la de esta cuidadora dedicada en cuerpo y alma al ser que le dio la vida y a la que acompañó, a pesar del sufrimiento y el dolor, con abnegación y cariño.

Pues aunque resulte algo contradictorio, un grupo de científicos estadounidenses ha descubierto que las personas que padecen la artritis inflamatoria más común, la gota, enfermedad que está unida a un riesgo alto de padecer patologías cardíacas y renales, tienen una mayor protección contra enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el alzhéimer. Este hecho se debe al ácido úrico, la sustancia química que provoca la aparición de la Gota, pero que por sus efectos antioxidantes puede protegernos contra las enfermedades neurodegenerativas.

Un hallazgo más que abre otra nueva posibilidad de investigación para intentar frenar al mal de alzhéimer.

Lunes, 09 Marzo 2015 07:47

EJERCICIO DE NEUROBIC

Ahí van unos consejos para mejorar cognitivamente:

 

-        Es imprescindible mantener activo el cerebro realizando ejercicio intelectual.

-        Conviene utilizar estrategias para mejorar el aprendizaje de nuevas cosas y favorecer el recuerdo.

-        Deberemos prestar atención a lo que hacemos evitando que las acciones cotidianas se vuelvan rutinarias o automáticas.

-        El interés y la motivación son necesarios para aprender y recordar.

-        También es importante lograr el bienestar psicológico. La ansiedad y la depresión inciden en un peor funcionamiento de la memoria.

-        El aprender una técnica de relajación ayuda a controlar la ansiedad que generan los nuevos aprendizajes y la posibilidad del error.

-        No pretender tener ningún olvido o equivocación. El querer ser perfecto y rápido sólo genera ansiedad. Con los años el cerebro sigue funcionando bien pero necesita más tiempo para actuar.

-        Preocuparse por mantener un buen estado físico estableciendo hábitos saludables.

 

EJERCICIO 103:

Normalmente el alfabeto aparece ordenado de la A a la Z. aquí hemos cambiado un poco el criterio de ordenación. ¿Eres capaz de descubrir cómo están ordenadas las letras? 

Viernes, 06 Marzo 2015 08:29

EQUINODERMO

Hoy queremos compartir con vosotros este emotivo corto sobre el alzhéimer. Un corto que cuenta en primera persona la conmovedora historia de un hombre que padece el mal del olvido.

Es conmovedor y merece la pena verlo. No os lo perdáis.

Vídeo relacionado

La enfermedad de alzhéimer familiar o genético, aunque solo supone el 1% de los casos, acarrea consecuencias devastadoras y muy crueles para aquellos que la sufren, ya que su inicio es temprano (en torno a los 45 años) y su velocidad de evolución fulminante. podría tener su origen en determinadas mutaciones en el gen de la preselinina 1. Una reciente investigación del Hospital General de Massachusetts y el Hospital Brigham de Mujeres de Boston (EE.UU.) ha concluido que el origen de dicha patología podría estar en una o varias mutaciones del gen de la Preselinina 1. Dicha investigación ha descubierto cómo las mutaciones asociadas con la forma más común de alzhéimer hereditario producen sus devastadores resultados. El estudio ha sido publicado en la revista “Neuron”  y por fin consigue darle una explicación al fracaso de los fármacos dirigidos a bloquear la actividad de la presenilina en los enfermos que la padecen.

A partir de ahora se abre una nueva vía de investigación farmacológica para poder afrontar los síntomas del alzhéimer familiar con resultados y garantías más óptimas.

Hoy queremos compartir con vosotros la reseña de un libro hermoso y emotivo sobre la enfermedad del olvido. Un libro que como su propio nombre indica, "ALZHEIMER: UNA HISTORIA DE AMOR, UN AÑO EN EL VIAJE DE MI MARIDO", nos narra la historia vital de una pareja en la que uno de sus miembros padece el terrible mal de alzhéimer.

Merece la pena que leáis la opinión de Eva Martínez, autora del portal “El taller de mis memorias”, con respecto al libro porque nos incita con sus palabras a adentrarnos en sus letras y en su historia.

Ojalá os guste y os motive a leerlo.

Un nuevo estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores de la Universidad de Northwestern, publicado en  recientemente en la revista “Brain” ha descubierto algo inimaginable hasta hace poco,  que la proteína amiloide, cuya acumulación excesiva en el cerebro es una de las causas del Alzheimer, comienza a depositarse en las neuronas alrededor de los 20 años, muchísimo antes de lo que hasta ahora pensaban los científicos.

Es un hallazgo crucial ya que permitiría poder predecir la enfermedad muchos años antes de su aparición. Ya solo queda descubrir de qué forma o manera podrían reducirse esos depósitos tóxicos de proteína para prevenir en el futuro la aparición del mal del olvido. 

Miércoles, 04 Marzo 2015 08:31

EL AZÚCAR Y SUS MITOS

Por lo que se puede deducir de este estudio que os presentamos a continuación, el azúcar no es el responsable directo de determinadas enfermedades como la obesidad, pero sí que está, como hemos dicho en ocasiones anteriores, con otras patologías como las demencias.

Por eso os invitamos a leer este artículo que desgrana con todo detalle esos falsos mitos que han perseguido al azúcar durante tanto tiempo.

Tomad nota porque es sumamente interesante.

De nada vale preocuparnos por acontecimientos cotidianos como olvidar donde dejamos las llaves o no recordar los nombres de las personas o incluso en dónde aparcamos el coche es una señal de que la parte más importante del cuerpo, nuestro cerebro, necesita un respiro y una ayuda extra para prevenir males futuros como el mal del olvido.  Por ello hoy queremos compartir con todos vosotros estos interesantes consejos de salud cerebral para practicarlos diariamente y darle a nuestro cerebro el aporte extra que necesita para protegerle eficazmente de su propio desgaste.

Al menos eso revelan los datos estadísticos sobre las principales causas de fallecimiento en España, aportados por el INE (Instituto Nacional de Estadística), el cuál concluye que Siete de cada diez muertes producidas por una demencia no Alzhéimer o una demencia Alzhéimer, son mujeres,

Estas dos patologías ya ocupan la quinta y la séptima plaza en la lista de causas de fallecimiento en España, y lo peor de todo es que las cifras de aquí a cinco años aumentaran considerablemente.

Este es un dato más que nos alerta de la epidemia que viene.