Música o "arte de las musas", ya dijo Platón en su día que la música era para el alma, lo que la gimnasia para el cuerpo y cuánta razón tenía ya que la música todo lo inunda.
El Día Europeo de la Música es una fiesta popular internacional, abierta a todos los públicos y a todos los músicos que quieran participar en ella, que se celebra cada 21 de junio, coincidiendo con el solsticio de verano, para que los músicos aficionados voluntariamente salgan a tocar a la calle y se organicen conciertos gratuitos, en los que el público tenga la oportunidad de presenciar sus artistas preferidos sin importar estilo ni origen.
Iniciada en Francia en 1982 como “Fiesta de la Música” e instituida como celebración europea en 1985 (Año Europeo de la Música), la Unión Europea celebra una jornada destinada a promover el intercambio cultural entre los pueblos, el trasvase musical de unos territorios a otros.
La música forma parte de todos nosotros, de nuestro día a día y en muchos casos de recuerdos de una vida y momentos de esta y que mejor que utilizarla como hilo conductor para realizar terapia con enfermos de Alzheimer. ¿Por qué el Alzheimer se lo lleva todo y no la música?
La música perdura en nuestro cerebro más allá del Alzheimer, ellos olvidan mucho de lo que han sido, pero las canciones de su vida siempre perduran en su memoria. No importar la complejidad de la letra o cuanto hace que no escuchan la música se graba a fuego en todos nosotros y evoca emociones, recuerdos de otra época o hace que contacten con el aquí y ahora, es un intercambio en el que el enfermo satisface según la sesión y el momento necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales o cognitiva.
Hay que tener en cuenta que el paciente entra en el centro y deja atrás su casa, su día a día y las personas que lo conforman, siendo consciente o no del ingreso se separa de su familia durante cortos periodos en el caso de los centros de día, o largos si hablamos de residencias, muchos de ellos aceptan la situación pero a otros les cuesta un poco más.
Y a partir de ahí inician una convivencia con personas desconocidas, compartiendo con ellos gran parte de su tiempo y de su vida y teniendo la necesidad u obligación de adaptarse a unas rutinas o pautas impuestas por la normativa del centro.
La musicoterapia aun esta en los comienzos de la mayoría de estos centros pero tengamos en cuenta que es una terapia de apoyo, con un seguimiento riguroso y una evaluación continua donde valorar la necesidad de incluirla dentro de la rutina de los cuidados de estas personas.
Paloma Pascua. Musicoterapeuta del centro de día de alzhéimer “Tierra de barros”
La motricidad fina implica el control voluntario y preciso de los movimientos de la mano y los dedos. Es una habilidad fundamentalpara el desarrollo de las actividades de la vida diaria, desde vestirse a comer solo.
Los ejercicios más básicos y comúnmente conocidos para ejercitarla son los de contar monedas y recortar con tijeras, hoy os proponemos algunos más complejos, que impliquen no solo la estimulación manual, sino también cognitiva:
1. Rueda de pinzas
Fácil de hacer en casa: realizaremos una rueda de cartón que dividiremos en diez partes, pintando en cada una de ellas puntos del uno al diez, nuestro familiar deberá colocar la pinza que coincida con el numero de puntos que hay en cada parte.
2. Figuras de lego
Haremos diferentes figuras con las piezas de lego, nuestro paciente deberá reproducir tanto la forma como el orden de colores de la misma. A medida que se avance en la ejecución del ejercicio iremos aumentando la complejidad de la figura
El pasado 13 de Junio en la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de León (Alzheimer León) se presentó el proyecto de investigación “Detección de la proteína TAU en la lágrima como biomarcador de la enfermedad de alzhéimer”, un estudio elaborado por la Unidad de Investigación “Proyecto Alzheimer” de la Fundación Reina Sofía y gestionada la Fundación CIEN (Centro de Investigación en Enfermedades Neurológicas).
Si al final los resultados del estudio resultan eficaces, tendríamos ante nosotros una prueba de detección de la enfermedad rápida, eficaz y sencilla que permitiría conseguir lo que tanto anhelan los investigadores, el diagnóstico fiable de mal del olvido.
Ojalá se consiga y podamos decir de aquí a poco tiempo que el diagnóstico rápido y efectivo del alzhéimer ya es una realidad.
La evolución del ser humano ha dado como consecuencia que seamos la especie más evolucionada del planeta, pero como todo en la vida, tienes sus pros y sus contras.
Esto es al menos lo que se deduce de algunos estudios científicos que señalan a la evolución casi perfecta de nuestro cerebro como el principal causante de la aparición de enfermedades como el Parkinson o el Alzhéimer.
Es decir, a un cerebro más perfecto y evolucionado, mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades neurodegenerativas.
Solo son hipótesis pero para los que estén interesados en profundizar en ellas, aquí os referimos el siguiente artículo explicativo de las mismas.
Hoy queremos compartir con todos vosotros este maravilloso artículo de la página web de alzhéimer universal. Una reflexión cargada de verdades que nos enseña el mejor secreto para cuidar correctamente a una persona enferma, el amor.
Y es que amar es la mejor medicina, la más efectiva, la que más cura, la que más sana, la que más llena de plenitud y alegría tanto al enfermo como al cuidador.
La Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA) ha puesto en marcha un proyecto tecnológico de investigación que ha servido para crear una aplicación que hará mucho más fácil, efectivo y el trabajo de los terapeutas ocupacionales. El dispositivo, diseñado tanto para ordenador como para móviles, permitirá realizar las actividades específicas de la terapia ocupacional: (evaluación, intervención y análisis de los resultados) de una manera muy simple ayudando a informatizar todos los datos obtenidos.
Es un paso más en la utilización de las nuevas tecnologías para ponerlas al servicio de todos aquellos profesionales dedicados a las actividades con enfermos porque les ayudará a hacer más simple y eficaz su trabajo con los enfermos.
Es una pregunta muy simple que tiene una respuesta igual de simple, sencilla y convincente.
Las diez claves para moderar el consumo de azúcar están recogidas en el artículo que os presentamos a continuación y deberían ser un argumento más que suficiente para que a partir de ahora nos plantemos restringirla de nuestra dieta diaria, entre otras cosas porque a largo plazo puede llegar a ser tan perjudicial como el alcohol o cualquier otra droga.
A fin de cuentas, una de esas razones es precisamente que el azúcar es adictivo.
No dejéis de leerlo, os resultará sumamente beneficioso.
Como ya os comentábamos hace un par de semanas la psicomotricidad es muy importante, se pierde fácilmente en estados más avanzados de la enfermedad, pero también está en nuestras manos el poder ejercitarla. Hoy os traemos (a petición de una lectora) algunos ejemplos de ejercicios prácticos, se trata de conseguir que nuestros enfermos muevan la mayor cantidad de músculos posibles en un ejercicio, estimulando, a su vez, coordinación, equilibrio y memoria.
1. Recorrido con aros
Pasamos de un aro a otro sin pisar ni el aro ni fuera del mismo, iremos separando progresivamente la distancia entre los aros a medida que se vaya realizando mejor.
Con este ejercicio conseguimos aumentar la amplitud de zancada, que con el avanze de la enfermedad queda reducida a pequeños pasos.
Siempre hemos defendido la importancia de hacer visible el alzhéimer a la sociedad para que la gente sepa y conozca lo que es la enfermedad del olvido, y que mejor manera de hacerlo que con la ayuda de personas que socialmente, por un motivo u otro, sirven de ejemplo y de referencia a los demás por sus logros de vida, por su lucha o por sus éxitos.
Este es el caso de Marc Márquez, el archiconocido deportista español, campeón del mundo en la categoría de Moto GP.
Él y su abuelo han protagonizado un spot publicitario para promocionar la ayuda solidaria a la “Fundación Pasqual Maragall”, en su lucha contra este terrible mal.
Merece la pena ver cómo el piloto y su abuelo reflexionan sobre la memoria y su importancia para poder vivir, porque quien pierde la memoria pierde su mayor tesoro.
Gracias Marc, por demostrar que no eres solo un campeón en tu deporte, sino un campeón en tu vida.
Siempre hemos defendido que unos hábitos de vida saludables son necesarios e imprescindibles para mejorar la fortaleza física y mental y poder retardar e incluso evitar la aparición de determinadas enfermedades, como por ejemplo el alzhéimer o cualquier otra demencia afín.
Y los hábitos de sueño son otro de los factores que debemos tener en cuenta a la hora de poder aportarle más salud y protección a nuestro cerebro.
Cuanta más higiene del sueño posee una persona, cuanto mejor se duerme y cuanta mayor es la calidad de sueño, más se mejoran los marcadores de funcionamiento cognitivo pero no solo eso, también se consigue mejorar el estado de ánimo y prevenir determinadas enfermedades como problemas de ansiedad o depresión.
Por tanto es imprescindible dormir bien, en su justa medida, ni por exceso ni por defecto, porque solo así conseguiremos aportarle a nuestro cerebro el descanso y la energía necesarias para funcionar con salud y bienestar.
Para saber más al respecto, consultar el siguiente enlace.
Aunque la demencia tipo alzhéimer es la más conocida dentro de las demencias neurodegenerativas pro su mayor nivel de incidencia hay otro tipo de demencias afines al mal del olvido que también deben tenerse en cuenta y ser conocidas porque hay un alto número de personas que la sufren o pueden llegar a padecerlas.
Y como el cine es últimamente un canal informativo excelente para dar a conocer al mundo este tipo de patologías, hoy queremos que leáis este artículo sobre una de las últimas películas del archiconocido actor Nicolas Cage.
La película en cuestión se titula CAZA AL TERRORISTA y narra la historia de un agente de la CIA que debe cumplir dos objetivos, por un lado, detener a un peligroso terrorista y por otro, hacerlo con el condicionante añadido de que sufre una de las demencias afines al alzhéimer que menos se conoce pero que tienen una incidencia relativamente alta, LA DEMENCIA FRONTOTEMPORAL.
Así que para quienes deseen descubrir en qué consiste este tipo de demencia pasando además un rato entretenido os recomendamos esta interesante película.
Hoy os traemos una nueva noticia relacionada con la aparición de un nuevo fármaco experimental sobre el que se están realizando estudios para comprobar su posible eficacia a la hora de retardar la progresión del mal de alzhéimer.
Ojalá las investigaciones den resultados prometedores y esperanzadores para poder disponer de un nuevo fármaco a la hora de combatir este terrible mal.
Una de las cosas que más suele preocupar a los familiares es el hecho de intentar encontrar un regalo adecuado para su enfermo cuando llega alguna ocasión especial, como cumpleaños, aniversarios, etc.
Púes bien, para todos aquellos que necesiten ideas útiles y adaptadas a las necesidades de su familiar os dejamos esta estupenda y magnífica infografía de Juan José Alonso Sánchez, extraída del CRE Alzhéimer, y que de forma sencilla nos enseña ideas y regalos imprescindibles para cualquier enfermo de alzhéimer.
