Hoy os presentamos otro artículo más relacionado con lo que ya hemos expuesto en numerosas ocasiones. El mal del olvido se convertirá en un ciclón imparable dentro de 20 años, en una epidemia de salud muy preocupante si no hacemos algo ahora para evitarlo.

Esto es lo que se desprende de este interesante artículo que nos aproxima estadísticamente a las cifras de prevalencia e incidencia de la enfermedad en el año 2035. Dentro de 20 años el número de enfermos se triplicará y hay que volver a hacer un llamamiento para que las inversiones en investigación aumenten porque, si no es así, nada ni nadie podrá parar la plaga que viene.

No es fácil convivir con una madre o un padre enfermo al que tienes que cuidar casi las 24 horas del día, y esa experiencia se vuelve aún más insoportable si la enfermedad que padecen es el mal del olvido.

Por eso, el canal de noticias ABCNews creó un experimento al que se sometió el hijo de una enferma de alzhéimer que se sentía cada vez más sobrecargado con la enfermedad de su madre y que deseaba entender en primera persona el infierno en el que ella vivía para así cuidarla mejor.

El experimento consistió en colocar una serie de barreras físicas en el cuerpo del hijo para limitar sus capacidades funcionales y luego pedirle que realizara alguna tarea como buscar una camiseta blanca o doblar pares de calcetines para que el experimentara las sensaciones de su madre enferma al intentar hacer cosas tan sencillas y simples como esas pero no ser capaz de realizarlas.

Tras esos doce minutos angustiosos el hijo terminó psicológicamente muy afectado e impactado y con una crisis de llanto.

Quizás todos debamos someternos alguna vez a esta prueba para ser capaces de empatizar con los que, por desgracia, no viven en una agonía de doce minutos, sino en un infierno permanente.

Esta es la pregunta que intenta responder un grupo de investigadores de la Universidad del País Vasco  mediante la utilización de un método para diagnosticar el mal de alzhéimer precozmente con el “análisis automático del habla espontánea”. Es  una novedosa técnica de diagnóstico inteligente no invasiva que consiste en grabar a los pacientes mientras cuentan alguna experiencia de su vida, todo en un entorno relajado y distendido. Tras la grabación se analizan una serie de parámetros específicos de la voz que pueden estar relacionados con cambios cognitivos asociados a la enfermedad del olvido.

Si al final esta nueva técnica que ahora mismo está en fase experimental resulta ser eficaz, estaríamos ante una forma segura, fiable, indolora y no invasiva de diagnosticar esta patología de forma temprana.

Ojalá los resultados consigan ser prometedores y positivos

Los beneficios de la meditación

¿Sabías que nosotros mismos tenemos el poder de cambiar nuestra mente y que una de las mejores formas es la meditación?

Así lo afirma un interesante artículo publicado en la revista Scientific American escrito por Matthieu Ricard, un monje budista y biólogo celular, Antoine Lutz, líder en el estudio de la neurobiología de la meditación y Richard J.Davidson, pionero en el estudio de la ciencia de la meditación.

Se llevó a cabo un estudio realizado durante casi 15 años por la Universidad de Wisconsin en colaboración con otras 19 universidades, en más de 100 monasterios de monjes budistas. En él se compararon escáneres de cerebros con decenas de miles de horas de práctica de meditación y las conclusiones fueron reveladoras: los niveles de ansiedad y depresión bajan, las zonas del cerebro asociadas a los sentimientos de empatía, compasión  y amor altruista se activan, se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo y tiene efectos positivos sobre la molécula telomerasa, la encargada de alargar los segmentos de ADN en los extremos de los cromosomas; es la enzima que facilita la inmortalidad de las células en la mayoría de los procesos cancerígenos.

 Increíble ¿no? En este punto, deberíamos cuestionarnos si la meditación tendría que ser un hábito más en nuestra rutina diaria,  si queremos tener mayor calidad de vida.

EJERCICIO 107:

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