Viernes, 13 Marzo 2015 08:50

UNA ENTREVISTA ESCLARECEDORA

Una de las preocupaciones más acuciantes de la población en general cuando oye hablar de la enfermedad de alzhéimer es saber si lo que a ellos les sucede es porque pueden estar padeciendo el mal del olvido o simplemente son despistes que entran dentro de lo normal.

Y es precisamente por esa inquietud que genera temor, por ese miedo a padecerla, por ese querer saber si debemos preocuparnos por un olvido o no, por lo que hoy queremos presentaros un enlace a la entrevista que el refutado y reconocido neurocientífico argentino Facundo Manés concedió al diario ABC, coincidiendo con la publicación de su último libro,

Y queremos compartirla con vosotros porque es una charla esclarecedora en la que Facundo Manés explica de forma clara y sencilla lo que es y lo que no es alzhéimer.

Leedla, os aseguro que sabréis algo más sobre la enfermedad y sobre todo, aprenderéis a no preocuparos por despistes sin trascendencia.

Viernes, 13 Marzo 2015 08:48

"ALZHEIMER", DE JUAN CARLOS MAYO MAYO

Por casualidad y casi sin proponérmelo, navegando por la inmensa red virtual que supone internet buscando contenidos interesantes para compartirlos con vosotros en nuestra web, encontré la carta de un lector del periódico “La nueva España”, y decidí leerla solo por cómo se titulaba, “Alzhéimer”.

Me quedé sin palabras, sin aliento, sin recursos para expresar lo que leerla despertó en mi interior.  Solo puedo deciros que me aprisionó la garganta ese nudo de la emoción que nos empaña los ojos de lágrimas cuando algo que vemos o leemos nos llega dentro, muy dentro.

Es una de las reflexiones sobre el alzhéimer más hermosas que he leído en mucho tiempo.

Una sencilla carta, que con muy pocas palabras nos trasmite infinitos mensajes.

Os invito a leerla y a emocionaros con ella.

Merece la pena compartir joyas así. 

Esta es la cruda realidad a la que se enfrentan el 90% de los pacientes que comienzan a padecer síntomas demenciales. Una triste y cruel realidad que han expuesto en las “V Jornadas de la Demencia en Atención Primaria. Diagnóstico precoz y rapidez de actuación”.

No nos resulta extraño que los mismos médicos de familia, que son los que inician el tan importante primer contacto con los síntomas, con el enfermo y con su cuidador, se quejen de la falta de tiempo para poder evaluar y diagnosticar con fiabilidad una enfermedad que necesita más que cualquier otra cosa, un diagnostico lo más temprano posible para poder iniciar sin dilación el tratamiento necesario, evitando así una progresión rápida y fulminante de la misma.

Y no nos resulta extraña esta queja y esta necesidad de mejorar el primer contacto médico con los enfermos porque por desgracia en nuestra práctica diaria somos muchos los profesionales que nos encontramos a enfermos y afectados por la enfermedad que cuando llegan por primera vez a nuestras manso ya están en fases avanzadas de la patología. Situación que nos frena enormemente a la hora de trabajar con ellos para poder enlentecer el deterioro porque cuanto más se tarde en intervenir más difícil será hacer más lento el avance de los síntomas.

Por eso nos unimos a esta queja y reivindicamos desde aquí la necesidad de mejorar la calidad asistencial y el tiempo de intervención de los médicos de atención primaria con este tipo de enfermos porque ellos y su primer diagnostico son la posibilidad de atacar este mal desde sus inicios.

Hoy queremos hacernos eco de esta excelente entrevista al reconocido Neurólogo Jesús Cacho, el cual, junto con su equipo de trabajo de la Unidad de Demencias del “Hospital de la Santísima Trinidad”, reconoce que sembrar, cultivar y cuidar un huerto  no solo supone una alimentación rica en la dieta mediterránea y un beneficioso ejercicio físico que ayuda a controlar los factores de riesgo cardiovasculares tan relevantes en la aparición del deterioro cognitivo en las personas mayores, sino que a nivel cognitivo supone un excelente ejercicio rehabilitador y estimulador para quienes padecen algún tipoi de demencia como el mal de alzhéimer ya que, según el mismo indica el cerebro de los afectados con esta actividad “genera estrategias de planificación y abstracción, que dependen del lóbulo frontal, tan afectado por las demencias"

Así que, a todos aquellos que aún tiene la posibilidad y el privilegio de poder ofrecer esta excelente terapia a sus familiares mayores, solo nos queda animarles a que la hagan, porque además de comer productos más sanos y naturales, le aportarán a sus enfermos una maravillosa actividad de estimulación cerebral tan necesaria e imprescindible para enlentecer el alzhéimer.

Hoy es uno  de esos días en los que toca compartir con todos vosotros las preciosas palabras vitales de Marco Antonio, un nieto con una abuela enferma de alzhéimer que ha querido con este Poema, “Espera Invernal”, rendir un emotivo homenaje a una de las personas más queridas de su vida.

Es enternecedor y conmovedor ver como los familiares siguen amando con todas sus fuerzas a sus seres queridos, a pesar de que ellos ya ni los recuerden por culpa del desgarrador olvido que invade sus vidas cuando el alzhéimer les arrebata su memoria.

Os animamos a que lo leáis y sobre todo a que disfrutéis de esta hermosa poesía. 

Ella le espera tras la ventana

tal como en verano y en otoño,

le llegó el invierno esta mañana

esperando inerte su retoño.

Tendrá cinco años en primavera

piensa para sí, tras el cristal,

y sonríe como si le viera,

cruzando la nieve hacia el portal.

Una vez más le observa acercarse

vistiendo chaqueta y capuchón,

le distingue su infantil sonrisa

y sus botitas color marrón.

Martes, 10 Marzo 2015 07:32

UN TESTIMONIO SOBRE EL ALZHEIMER

Hoy queremos compartir con todos vosotros este precioso testimonio publicado en la página web de Unir Cuidadores, donde Mari Carmen, cuidadora de su madre enferma de alzhéimer durante más de 17 años, nos narra su experiencia como cuidadora y sobre todo nos da una lección de vida sobre lo que supone cuidar y amar al que se cuida.

Preciosas palabras la de esta cuidadora dedicada en cuerpo y alma al ser que le dio la vida y a la que acompañó, a pesar del sufrimiento y el dolor, con abnegación y cariño.

Pues aunque resulte algo contradictorio, un grupo de científicos estadounidenses ha descubierto que las personas que padecen la artritis inflamatoria más común, la gota, enfermedad que está unida a un riesgo alto de padecer patologías cardíacas y renales, tienen una mayor protección contra enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el alzhéimer. Este hecho se debe al ácido úrico, la sustancia química que provoca la aparición de la Gota, pero que por sus efectos antioxidantes puede protegernos contra las enfermedades neurodegenerativas.

Un hallazgo más que abre otra nueva posibilidad de investigación para intentar frenar al mal de alzhéimer.

Lunes, 09 Marzo 2015 07:47

EJERCICIO DE NEUROBIC

Ahí van unos consejos para mejorar cognitivamente:

 

-        Es imprescindible mantener activo el cerebro realizando ejercicio intelectual.

-        Conviene utilizar estrategias para mejorar el aprendizaje de nuevas cosas y favorecer el recuerdo.

-        Deberemos prestar atención a lo que hacemos evitando que las acciones cotidianas se vuelvan rutinarias o automáticas.

-        El interés y la motivación son necesarios para aprender y recordar.

-        También es importante lograr el bienestar psicológico. La ansiedad y la depresión inciden en un peor funcionamiento de la memoria.

-        El aprender una técnica de relajación ayuda a controlar la ansiedad que generan los nuevos aprendizajes y la posibilidad del error.

-        No pretender tener ningún olvido o equivocación. El querer ser perfecto y rápido sólo genera ansiedad. Con los años el cerebro sigue funcionando bien pero necesita más tiempo para actuar.

-        Preocuparse por mantener un buen estado físico estableciendo hábitos saludables.

 

EJERCICIO 103:

Normalmente el alfabeto aparece ordenado de la A a la Z. aquí hemos cambiado un poco el criterio de ordenación. ¿Eres capaz de descubrir cómo están ordenadas las letras? 

Viernes, 06 Marzo 2015 08:29

EQUINODERMO

Hoy queremos compartir con vosotros este emotivo corto sobre el alzhéimer. Un corto que cuenta en primera persona la conmovedora historia de un hombre que padece el mal del olvido.

Es conmovedor y merece la pena verlo. No os lo perdáis.

Vídeo relacionado

La enfermedad de alzhéimer familiar o genético, aunque solo supone el 1% de los casos, acarrea consecuencias devastadoras y muy crueles para aquellos que la sufren, ya que su inicio es temprano (en torno a los 45 años) y su velocidad de evolución fulminante. podría tener su origen en determinadas mutaciones en el gen de la preselinina 1. Una reciente investigación del Hospital General de Massachusetts y el Hospital Brigham de Mujeres de Boston (EE.UU.) ha concluido que el origen de dicha patología podría estar en una o varias mutaciones del gen de la Preselinina 1. Dicha investigación ha descubierto cómo las mutaciones asociadas con la forma más común de alzhéimer hereditario producen sus devastadores resultados. El estudio ha sido publicado en la revista “Neuron”  y por fin consigue darle una explicación al fracaso de los fármacos dirigidos a bloquear la actividad de la presenilina en los enfermos que la padecen.

A partir de ahora se abre una nueva vía de investigación farmacológica para poder afrontar los síntomas del alzhéimer familiar con resultados y garantías más óptimas.