El pasado viernes 15 de mayo tuvo lugar la última de las cuatro sesiones programadas en esta edición del TALLER DE INTERCAMBIO GENERACIONAL que venimos realizando durante estas últimas semanas con un grupo de alumnos de segundo de bachillerato del IES “Carolina Coronado” de Almendralejo.

En esta última sesión fuimos “nosotr@s” los encargados de prepararles a los alumnos participantes algo especial. Por un lado, pudieron ver in situ la SALA DE ESTIMULACIÓN MULTISENSORIAL con la que trabajamos para estimular a nuestros usuarios de una forma mucho más integral y sensitiva.

Con la ayuda, las explicaciones y el saber hacer de nuestra fisio, Marina Hortigón, pudieron disfrutar de la variedad de utensilios de trabajo de dicha sala y comprobar cómo un espacio como el que vieron puede transformarse de tal forma que se convierte en un auténtico estimulo visual, auditivo, olfativo, táctil y gustativo para todos los que entran en él.

Por otra parte, nuestros “abuelos” elaboraron para todos ellos un pequeño obsequio cargado de simbolismo, un marca páginas para sus libros, como muestra de agradecimiento por el tiempo compartido y para que no olviden nunca que nosotros siempre estaremos aquí para todos ellos, que ésta siempre será “su casa”.

Desde aquí, no nos queda otra cosa que volver a reiterar nuestro más sincero agradecimiento a todas las personas, tanto del instituto Carolina Coronado, como de nuestro centro de día, que han hecho posible con su esfuerzo y su ilusión, la materialización de un taller tan importante para nuestros usuarios, y tan enriquecedor para ese grupo de adolescentes que son la sabia del futuro, los profesionales que el día de mañana serán los que cuiden a nuestros enfermos.

Y queremos hacer mención especial a Nuria, la Orientadora de IES Carolina Coronado, que ha sido la promotora, la artífice, la impulsora de esta hermosa realidad.

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GRACIAS, COMO SIEMPRE, POR NO OLVIDAR A LOS QUE YA NO RECUERDAN.

El ruido blanco mejora la concentración

Su capacidad de bloquear ruidos externos y aun así carecer de un ritmo que atraiga, parece ser útil para aumentar el grado de atención que pones en una tarea.

¿Qué es el ruido blanco?

El ruido o sonido blanco es un ruido aleatorio constante, cuyas frecuencias tienen exactamente la misma potencia, por lo que se presentan de manera plana en una gráfica. Su nombre proviene precisamente de la luz blanca, que al igual que el ruido con las frecuencias del espectro sonoro, está compuesta por todas las frecuencias del espectro visible. Los valores que emite la señal son aleatorios, sin guardar ningún tipo de relación entre ellos. 

Sin embargo, los estudios o las aplicaciones no se refieren a la definición oficial, sino a un ruido ambiente(por ejemplo tráfico, conversaciones de fondo, pisadas…). 

El estudio publicado en la revista Scientific American se refiere al deterioro del rendimiento a causa del estrés que genera tener que recurrir a cada vez más implementos y dispositivos para eliminar los sonidos ambiente. 

Si el sonido blanco efectivamente logra bloquear todos los otros ruidos sin llegar a un volumen demasiado alto, esto elimina la necesidad de tener que hacer uso de varios dispositivos para cumplir la misma función. El ruido blanco es esencialmente uniforme, por lo que el oído y la mente se acostumbrarán a él,  del mismo modo que lo hace al sonido ambiente. 

¿El ruido blanco afecta la memoria?

En 1997, un equipo de investigadores evidenció los efectos negativos de la música en la capacidad de memorizar. El experimento fue realizado en 2 grupos de primates. A diferencia del grupo que escuchaba música mientras realizaba ejercicios nemotécnicos, un segundo grupo debió hacer los mismos ejercicios pero escuchando ruido blanco. 

Los resultados demostraron que quienes escuchaban el ruido blanco tenían un mucho mejor rendimiento cognitivo con respecto al primer grupo.

EJERCICIO 123:

-        Escriba las letras del abecedario de 2 en 2(al acabarse vuelva a empezar):

EJERCICIO 124:

Cómo todos los años nuestro usuarios han hecho la tradicional visita a la cruz de Flora para conmemorar la celebración del mes de Mayo. Dicha visita forma parte del conjunto de actividades programadas por nuestro centro de día para celebrar el Mes de María, es en esta ocasión una actividad muy especial para nosotros, primero porque es una tradición que se lleva realizando durante años y nuestros “abuelos” disfrutan de una forma muy especial con ella por el simbolismo que representa y porque les hace vivir una experiencia nueva fuera del entorno habitual. Y segundo por la enorme acogida y el inmenso cariño que Flora, la señora encargada de realizar en su casa ese hermoso altar en honor a la Virgen María, tiene siempre para con nosotros y nuestros “abuelos” que se sienten muy a gusto con ella y sus enormes atenciones.

No es de extrañar que siempre que vuelven de ver el altar de Flora, una enorme sonrisa de alegría y satisfacción se dibuje en sus caras, porque ella les hace sentir el afecto y la ternura que tanto necesitan para saber que, a pesar de su falta de recuerdos, aún forman parte activa de la vida.

Un millón de gracias Flora por tu generosidad y tu entrega y por demostrarnos una vez más que nunca olvidas a los que ya no recuerdan.

La saturación de oxígeno es la medida de la cantidad de oxígeno disponible en sangre. La saturación de oxígeno en la sangre saludable y normal es de entre un 95% y un 100%, se mide en porcentaje ya que representa lo lleno que va el eritrocito de oxígeno.

Su medición se realiza con un aparato llamado pulsioxímetro o saturímetro. Se trata de un dispositivo que se sujeta en el dedo o la oreja del paciente y mediante infrarrojo, a través de la piel del paciente lee pequeños cambios en el color de la sangre, lo que a su vez proporciona una estimación inmediata de la saturación de oxígeno en la sangre. Debemos prestar atención a los problemas de circulación periferia, puesto que un pulso deficiente da valores bajos de la saturación.

Para una lectura más precisa de la saturación de oxígeno arterial, se puede realizar una gasometría. Esta prueba puede ser un poco más dolorosa que otros análisis de sangre (ya que se extrae de una arteria y no de una vena) pero la prueba es rápida y generalmente bien tolerada y con un riesgo mínimo para el paciente. Los resultados de una gasometría están disponibles en cuestión de minutos.

Los pacientes con niveles de oxígeno en sangre por debajo de 90% (saturación de oxígeno baja) se considera que tienen hipoxemia, y un nivel de oxígeno en la sangre por debajo del 80% se conoce como hipoxemia severa. La hipoxemia es peligrosa por ocasionar déficit de entrega de oxígeno a los tejidos, cuando estos tejidos se encuentran siempre con un aporte deficitario puede provocar muerte celular.

En los pacientes con estados más avanzados de la enfermedad de Alzheimer encontramos valores mas bajos de saturación, bien sea por la falta d movimiento activo, por problemas de circulación sanguínea o de intercambio gaseoso a nivel pulmonar. E estos casos es de vital importancia mantener activa la capacidad pulmonar, para ello:

-      Realizaremos paseos frecuentes sin provocar fatiga

-      En la medida de lo posible realizaremos ejercicios de fisioterapia respiratoria, adaptados a la capacidad cognitiva del paciente (http://www.alzheimertierradebarros.es/component/k2/4-fisioterapia-del-alzheimer/170-fisioterapia-respiratoria-para-enfermos-de-alzheimer-o-demencias-afines)

-      Una buena alimentación e hidratación es también importante.

¿Cómo podemos saber si nuestro familiar esta con una baja saturación¿

El primer síntoma es la falta de aliento, se fatiga con gran facilidad, la presencia de color azulado en los labios y en la punta de los dedos son otros claros signos de un aporte deficitario de oxigeno y si la desaturacion persiste en el tiempo provoca dolores de cabeza y desorientación.

Si aparecen estos síntomas o sospechamos que nuestro paciente puede estar desaturando debemos acudir al médico que realizara las pruebas oportunas y nos dará las indicaciones a seguir.

Marina Preciado Hortigón. Fisioterapeuta de Alzhéimer “Tierra de Barros”