El próximo 20 de diciembre se celebrará en Madrid la III edición de la Urban Christmas Running organizada por Personal Running.  Se trata de una carrera solidaria que este año se ha marcado como finalidad ayudar a dar la mayor difusión posible al proyecto "Solidarios con el Alzheimer".

Los participantes recorrerán algunas calles del centro de Madrid con camisetas y gorritos navideños preparados para tal fin. 10 kilómetros de recorrido que se harán a un ritmo suave para que todo el que quiera y lo desee pueda cubrirlos sin problemas.

Gracias por esta muestra de solidaridad. Cada vez se hace más visible una enfermedad tan cruel que ya se ha convertido en una lacra social.

No es la primera vez que os remitimos alguna reflexión o artículo de opinión relacionado con la enfermedad del olvido y en el caso del artículo que os presentamos hoy, solo podemos deciros que es una de las reflexiones de vida más hermosas y reales que hemos leído en bastante tiempo.

Escrito por Ana Romaz, bloguera de la página web “hechos de hoy”, es una representación fiel de lo que aquí ya hemos escrito tantas y tantas veces, que el amor nunca se olvida a pesar de que la enfermedad arrase con otros recuerdos tan básicos como reconocernos en un espejo u olvidar nuestro propio nombre.

Este es el caso de la pareja que nos ocupa hoy, que a pesar de haber sufrido en sus carnes el robo de sus más preciados recuerdos a causa de la enfermedad, aún recuerdan que se siguen amando.

Os invitamos a que lo leáis y os deleiteis con esta preciosa e “inolvidable” historia de amor.

SUEÑO REPARADOR… UN BUEN ALIADO

Según estudios realizados durante el periodo de vigilia, es decir, durante el día, estando despiertos y realizando nuestra actividad cotidiana, recopilamos información a través de las experiencias vividas y nuestra relación con otros individuos y el medio en que nos movemos. Posiblemente, se nos presenten problemas, a los cuales no encontramos solución. Es por la noche, durante el sueño, cuando el cerebro sigue trabajando y sedimentando todos los datos que hemos acumulado en nuestro sistema de memoria. En este tiempo se produce una actividad de desecho de la información no necesaria y la consolidación de lo importante para lograr más claridad en la solución de los problemas planteados anteriormente. Por ello, dormir bien es un ingrediente fundamental para mantener nuestra memoria bien engrasada.

EJERCICIO 79:

Para este ejercicio deberás tachar estrellas durante 10 segundos, Cuando pasen esos 10 segundos, tacharás los círculos. Luego tendrás que volver a tachar estrellas durante otros 10 segundos y en los 10 segundos siguientes círculos de nuevo.

Navegando por la red hemos encontrado un artículo que se puede considerar un ejemplo vivo y real de lo que para nosotros significa el término “MAYORES ACTIVOS”, una terminología muy usada recientemente en gerontología y que simboliza la capacidad de las personas mayores para seguir realizando una vida saludable y efectiva tanto para ellos mismos, como para su familia y la sociedad en general.

En este artículo de ABC.ES, se presentan varios casos de personas que a pesar de su edad siguen demostrando que pueden ser útiles y necesarios en su entorno.

Que mejor manera de demostrar lo que supone envejecer de forma saludable que con estos casos reales de hombres y mujeres que no ven un obstáculo en su edad para seguir desarrollando sus actividades, sino una oportunidad de demostrar al mundo que a pesar de los años siguen siendo necesarios.

No os lo perdáis porque merece la pena leerlo y conocer a estos “maravillosos mayores”.