Martes, 06 Octubre 2015 14:31

UNA ENTREVISTA MUY ESCLARECEDORA

Vamos a compartir con todos vosotros la entrevista que el refutado neurólogo, Pablo Martínez Lage, concedió al Diario Vasco hace unos días.

Una entrevista muy interesante en la que da solo las claves del nuevo proyecto de investigación que está dirigiendo para medir la incidencia del mal de alzhéimer en una población de 5.000 personas, sino que desvela datos muy esclarecedores sobre la enfermedad que todos deberíamos conocer para saber detectarla a tiempo.

No os la perdáis, merece la pena.

A continuación os dejamos un enlace que os puede interesar y mucho a todos aquellos cuidadores, tanto profesionales como no profesionales, que deseéis ampliar vuestra información sobre la enfermedad y la mejor manera de cuidar a vuestros enfermos.

Es un manual de descarga gratuita que “Know Alzhéimer” pone a disposición de todos los que estén interesados en ampliar y mejorar sus conocimientos sobre el tema.

http://knowalzheimer.com/manuales/

Lunes, 05 Octubre 2015 13:20

CRÓNICA DE UN TEATRO LLENO DE AMOR

Este pasado viernes día 2 concluyeron las celebraciones del mes del Alzheimer, y no pudo tener un final mejor! La gran obra de teatro CUÉNTAME UN CUENTO, donde nuestras compañeras Sara Crespo, María Magdalena Galindo y Raquel García se meten en la piel de Eli y Marta, dos hermanas que deciden llevar la enfermedad de su madre lo mejor posible, y que junto a Lucia, una cuidadora un tanto especial, logran dar un toque de humor a la cruel realidad del día a día de un enfermo de Alzheimer.

 

Estas tres actrices improvisadas consiguieron poner en pie a un teatro emocionado y sorprendido en partes iguales, mas que nada porque acostumbrados a verlas cada día en sus puestos de trabajos en la asociación( psicóloga,  trabajadora social y terapeuta ocupacional )  cuesta creer que se crezcan tanto en un escenario… y que conste que han luchado mucho por vencer la vergüenza y el miedo escénico, cosa que no habrían logrado sin la ayuda del director de la obra, Fermín Núñez, al que hay que agradecerle su dedicación  y en especial su paciencia.

 

Como parte de la clausura de las celebraciones se proyectó el maravilloso regalo que nos ha hecho Fernando Reynolds, la obra ¿Cuanto tiempo perdura un recuerdo?, que nos dejo con el corazón en un puño.

 

 En resumen, una noche rebosante de talento, risas y alguna que otra lagrima difícil de olvidar en mucho tiempo, gracias a todos que la han hecho posible, gracias a Fernando por la dedicación prestada, gracias Fermín por trasmitirnos tu talento, un gracias muy grande a nuestras actrices merecedoras de un Goya, Raquel, Sara y Maleni, sois el alma del teatro y parte del corazón del centro, y un gracias a vosotros, familiares, socios y espectadores que acudisteis a apoyarnos, porque todo lo que hacemos lo hacemos por vosotros…

 

GRACIAS DE TODO CORAZÓN DE NO OLVIDAROS DE AQUELLOS QUE YA NO PUEDEN RECORDAR

Lunes, 05 Octubre 2015 13:14

EJERCICIOS DE NEUROBIC

¿Cómo mejorar nuestra concentración y memoria?

 

-        La CAFEÍNA, que la encontramos en el café, té o chocolate, nos aporta gran cantidad de energía y nos ayuda a concentrarnos. Pero no podemos abusar de ella, ya que si no podría causar nerviosismo, insomnio o taquicardias.

-        El AZÚCAR es una de las energías preferidas del cerebro. Beber moderadamente alguna bebida dulce nos puede ayudar a mejorar nuestro potencial mental, así como comer legumbres, frutas y cereales.

-        Comer un HUEVO al día es beneficioso para el cerebro ya que es un alimento que posee colina, una sustancia que el cerebro necesita.

-        La OMEGA 3, que podemos encontrar en los pescados, ayudan en la evolución y desarrollo del cerebro, y es muy importante para la memoria cuando envejecemos.

-        Las NUECES y el CHOCOLATE actúan como antioxidantes al contener vitamina E, evitando el envejecimiento del sistema nervioso y del cerebro.

-        Las personas que consumen FRAMBUESAS disminuyen notablemente padecer enfermedades como la demencia senil o el Alzheimer.

 

 

EJERCICIO 161:

 

Coloree las casillas correspondientes con las siguientes indicaciones… ¿qué aparece al colorear los números que te indicamos?

 

-        La mitad de 110

-        La cifra compuesta por los dos números siguientes al 3

-        6 + 7

-        17 + 16

-        10 más que 17

-        20 más que el número del resultado anterior

-        10 + 5… o la niña bonita

-        5 antes de llegar a 100

-        7×2

-        25 – 9

-        Cuatro veces 10, más 6

-        7×3, más 2

-        Tengo 10 años más que cuando me jubilé (a los 65)

-        29 + 8

-        33×2, menos 1

-        6×2, más 8, menos 

Viernes, 02 Octubre 2015 15:42

OCTUBRE: EL MES DE LOS REMEDIOS NATURALES

¿Sabíais que el otoño también produce cambios en nuestro cuerpo, todos conocemos la astenia primaveral, pero poco se habla de la “ depresión otoñal”, los cambios en la duración de la luz solar  a los que nos vemos sometidos ahora producen desmotivación, sensación de tristeza ,cansancio, aumento del dolor osteoarticular y muscular. Estos síntomas, no son alarmantes y en la mayoría de los casos pueden ir desapareciendo según la persona se adapta a la nueva situación. Sin embargo, en algunos casos puede haber también problemas de concentración, alteraciones en el sueño e irritabilidad

Por ello durante todo el mes de Octubre vamos a escribir una serie de post con remedios naturales, no solo porque el mes de septiembre nos haya dejado sin un euro en los bolsillos (los libros, los uniformes, zapatos...) sino porque la medicina natural es muy efectiva y presenta muy pocas contraindicaciones.

Los remedios naturales se remontan a la antigüedad, hay constancia en papiros egipcios de los beneficios del cilantro, que ellos usaban para el dolor muscular, la artritis y las enfermedades inflamatorias. Ya Hipócrates ( 460 a.c.), considerado el padre de la medicina actual, usaba un brebaje extraído de hojas y corteza de sauce para aliviar los dolores y la fiebre de sus pacientes,[ seria muchos siglos después cuando en 1838 Raffaele Piria lograra extraer del sauce el acido salicilico, el principio activo de nuestra tan usada aspirina. También a la antigua Grecia remonta el uso de mohos para tratar infecciones, a pesar que no seria hasta 1928 cuando Alexander Fleming constatara el uso bactericida del espécimen Penicilliumnotatum del que se desarrollaría a posteriori la penicilina, uno de los mayores hallazgos farmacéuticos del siglo 20.

Como veis toda la medicina esta basada de modo directo o indirecto en el uso de los recursos que nos ofrece la naturaleza, espero que los remedios que os ofreceremos este mes os sean de gran utilidad

]Marina Preciado (Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”)

 

Un año más da comienzo la “Semana del cerebro” y con ella, desde el pasado 28 de septiembre, también comienza a moverse el autobús que visitará varias ciudades de nuestro país (Huesca, Valencia, Córdoba, Segovia y Lugo) para concienciar sobre la importancia de cuidar nuestro cerebro, comprobando la salud cerebral y la agilidad mental de los que decidan acudir a la cita.

Esta iniciativa, que ya lleva siete años en marcha, organizada por la Sociedad Española de Neurología y la Fundación del Cerebro, pretende concienciar y sensibilizar a toda la población sobre lo importante que es mantener nuestro cerebro sano y activo, este año con el lema “TU CEREBRO ES VIDA, CUIDALÓ”.

Si tenéis la suerte de que el autobús del cerebro hace una parada en vuestra ciudad, no dudéis en acercaros porque merecerá la pena.

Jueves, 01 Octubre 2015 08:53

"NO SON LO MISMO"

Quizás una de las cuestiones más controvertidas en cuanto a el conocimiento por parte de la población de la enfermedad de alzhéimer, es el hecho de que aún hoy, hay personas que confunden en alzhéimer con otras enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, y lo que es aún  peor, se siguen utilizando términos inexistentes para definir determinadas enfermedades demenciales, tales como la tan erróneamente utilizada “demencia senil”, una supuesta enfermedad inexistente, que antaño se utilizaba para definir a todos las demencias asociadas a la edad.

Y como no hay mejor manera de concienciar que informando, hemos querido compartir con vosotros el artículo extraído de “Know Alzhéimer” en el que se explican de forma clara y sencilla las diferencias entre demencia senil, Alzhéimer y Parkinson.

Esperamos que os resulte útil para aclarar las dudas que os puedan surgir a este respecto y sobre todo, que a partir de ahora, aprendamos a llamar a cada cosa por su nombre.

Miércoles, 30 Septiembre 2015 13:07

UNA HERMOSA REFLEXIÓN

Hoy queremos compartir con vosotr@s esta estupenda “lección de vida” que la página web de Alzhéimer Universal ha publicado.

Una reflexión sobre el mal de alzhéimer, y el dolor y sufrimiento que conlleva pero también una reflexión sobre el amor que va irremediablemente unido al hecho de cuidar a un enfermo de estas características.

Una delicia, una preciosidad, un espejo de lo que viven los que, como cuidadores, se enfrentan a uno de los retos más difíciles de su vida.

No dejéis de leerlo. Merece la pena.

Miércoles, 30 Septiembre 2015 13:01

Proyecto "SMILE CONNECT"

A continuación os presentamos el vídeo de presentación de este estupendo y novedoso proyecto iniciado por la Universidad de Salamanca y que tiene como principal objetivo aunar la formación académica en el estudio de nuevo idiomas con la experiencia de las personas mayores.

No os contamos más, por favor, visualizad el video y entenderéis lo interesante del mismo. 

 

 

Vídeo relacionado

Martes, 29 Septiembre 2015 17:25

UN FARMACO ESPERANZADOR

El descubrimiento lo ha realizado un grupo de científicos del Instituto Gladstone (San Francisco, EE UU) el cuál ha descubierto que el “salsalate”, un fármaco con efectos antiinflamatorios que se usa para el tratamiento de la artritis reumatoide antiinflamatorio ha conseguido disminuir determinados síntomas asociados a la proteína tau en ratones a los que se indujo demencia frontotemporal (DFT).

Esperemos que estos resultados tan prometedores puedan llegar a demostrar a medio plazo su eficacia en humanos.