Martes, 10 Noviembre 2015 14:01

HIGIENE BUCODENTAL EN ENFERMOS DE ALZHEIMER

A continuación os presentamos un artículo de “alzhéimer universal” y “Know alzhéimer” con el que podéis estar al día y saber cómo manejar la higiene dental de los enfermos de alzhéimer, sobre todo, cuando ellos se niegan a recibirla.

Este tipo de aseo es uno de los más necesarios ya que la boca es una vía de acceso peligrosa para  la acumulación bacteriana  si no se mantiene limpia, y puede ser una entrada para virus y gérmenes que degeneren en algún tipo de enfermedad infecciosa.

Así que, para quienes deseen saber cómo manejarla, os recomendamos esta lectura explicativa y aclaratoria.

Lunes, 09 Noviembre 2015 10:18

EJERCICIOS DE NEUROBIC

“EL CEREBRO NO ES UN VASO POR LLENAR, SINO UNA LÁMPARA POR ENCENDER”

 

No imaginamos el enorme potencial de nuestro inconsciente. Todo lo que hemos vivido, aunque no lo recordemos, está allí. La prueba cotidiana es que al ver una película, podemos darnos cuenta de que hace muchísimos años que la vimos, pero si nos hubieran preguntado por ella, quizá nos hubiera sido imposible recordarla. Esto es, podemos reconocer muchas cosas como vistas, leídas, vividas, oídas… que no podemos recordar. Están allí, pero nos resulta imposible acceder. Es más, en nuestro inconsciente existe información que quizá nunca hemos sido conscientes de captar, ya que lo hemos hecho de forma subliminal. Nuestro inconsciente es nuestro sabio interior. Sabe mucho más que nosotros. Si lográramos comunicarnos con él, nuestras capacidades se verían multiplicadas de forma asombrosa. Nos pasaría que con leer un libro una vez, ya lo tendríamos allí accesible para siempre.

 

EJERCICIO 171:

 

Identifica a qué país pertenece cada bandera y a continuación descubre cuál es el criterio que se ha seguido para colocarlas en ese orden.

 

Viernes, 06 Noviembre 2015 16:23

¿COMO ACTUAR ANTE UN ICTUS?

El pasado 29 de Octubre fue el día internacional de ICTUS, pero… ¿ Que es un ICTUS? es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro,ocurre cuando alguno se rompe o es taponado por un coágulo u otra partícula, quedando parte del cerebro sin el flujo de sangre necesario para una buena oxigenación celular, por lo que las células nerviosas mueren a los pocos minutos, por eso es tan importante una rápida actuación, cuanto antes se detenga menos muerte celular habrá y mas pronta será la recuperación.

Los síntomas pueden ser muy variados,  dependen del área donde se este produciendo la lesión, aunque en términos generales provocan:

-        Dolor fuerte de cabeza repentino sin  causa aparente.

-        Dificultad para andar, mareo, pérdida de equilibrio o coordinación.

-        Confusión repentina, dificultad para hablar o para entender

-        Adormecimiento o debilidadrepentina especialmente en uno de los lados del cuerpo.

-        Visión borrosa o falta de la misma

¿Cómo podemos reconocer los síntomas? Porque no siempre son muy evidentes,  o nuestro familiar no puede manifestar su malestar, si sospechamos que estamos ante un episodio le podemos dar una serie de órdenes para corroborar nuestras sospechas:

-        Pedirle que abra la boca y saque la lengua, si la tuerce podemos estar ante un ictus,

-        Pedirle que levante los brazos y si alguno realiza un recorrido extraño y asimétrico podemos estar ante un ictus,

-         Pedirle que construya una frase con sentido, o que responda a una preguntas simples, si no es capaz podemos estar ante un ictus.

¿Que debemos hacer si se presentan los síntomas? Lo primero es avisar a los servicios de emergencia y comunicarles que es un posible ictus, recordad que cada minuto cuenta, mientras llega la ambulancia intentaremos colocar a nuestro enfermo acostado y mantenerlo tranquilo, tambien ese recomendable hacer que sangre

Muchos factores de riesgo se pueden controlar y prevenir así la aparición del ictus:

-        Controlar la tensión arterial ( la hipertensión arterial es la causa principal )

-        El alcohol en exceso provoca un aumento de la tensión arterial favoreciendo así la aparición del ictus.

-        Fumar o consumir drogas

-        Hipercolesterolemia

-        Vida sedentaria

Otros como la edad, la raza y el sexo, no se pueden modificar pero si estamos en un grupo de riesgo lo mejor es cuidarnos e intentar controlar los factores anteriores

Marina Preciado (Fisioterapeuta Centro de día de alzhéimer “Tierra de Barros”)

Jueves, 05 Noviembre 2015 16:49

BURBUJAS DE COLORES

Del 29 al 31 de octubre, la “Fundación Daniel Bagnon” ha querido homenajear a los enfermos que sufre en mal de alzhéimer a través de la representación artística de las fases por las que pasa el cerebro de estos enfermos con la exposición “FROM BUBLLE”. El objetivo de esta exposición ha sido hacer reflexionar a la sociedad sobre el mal del olvido y del día a día de quienes la padecen, directa o indirectamente.

La reina Sofía y la alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena, asistieron a la inauguración de la misma, aportando su imagen pública para sumarse a la lucha contra una de las enfermedades más desgarradoras del siglo XXI.

 

Representan entre el 3 y el 5 por ciento de los casos de alzhéimer, es quizás el tipo de alzhéimer menos frecuente y también el menos conocido por la población en general, pero por desgracia existe y cuando llega a una familia, el impacto y las consecuencias son fatales y devastadoras.

Por eso hoy hemos creído conveniente compartir este artículo en el que la esposa de un enfermo de alzhéimer precoz (murió por la enfermedad con tan solo 36 años), cuenta cómo fue la experiencia más dura y triste de su vida.

Ojalá esto sirva para concienciar y sobre todo para darnos cuenta de que nadie está libre, de que mañana nos puede tocar a alguno de nosotros

Miércoles, 04 Noviembre 2015 09:52

NUEVO MEDICAMENTO PARA LA DEMENCIAS DEGENERATIVAS

Aunque actualmente los ensayos clínicos se están realizando con animales, podemos adelantar que, según los científicos encargados de los mismos, el “Anle138b”, que así se llama el compuesto farmacológico en cuestión, está demostrando una mejora de los síntomas cognitivos asociados a enfermedades como el alzhéimer o el parkinson, ya que actúa directamente en las placas de proteína tau y beta amiloide, las principales causantes del mal de alzhéimer.

Ojalá los resultados se confirmen en humanos y podamos disponer pronto de un fármaco nuevo y más efectivo que los que se usan actualmente para este tipo de patologías.

Miércoles, 04 Noviembre 2015 09:25

LA CHAQUETÍA

El pasado viernes día 30 de octubre celebramos en nuestro centro de día una de las tradiciones más arraigadas en nuestra tierra extremeña, LA CHAQUETÍA. Una fiesta que se remonta a muchos siglos atrás, cuando nuestros ancestros se reunían en los campos para comerse los primeros frutos del otoño, las castañas y las nueces.

Y nosotros, como ya es costumbre, hemos celebrado esta tradición como una forma de trabajar las reminiscencias utilizando fiestas y celebraciones tradicionales, de tal manera que al mismo tiempo que estimulamos la memoria remota y episódica, pasamos un rato agradable y divertido.

Nuestros “abuelos” pudieron degustar castañas, nueces, higos y los exquisitos dulces de Tosantos, un manjar de la repostería extremeña típico de estas fechas otoñales.

Fue una jornada de degustación culinaria emotiva y divertida de la que todos disfrutamos.

¡¡¡El año que viene más!!!

 

Martes, 03 Noviembre 2015 09:48

EJERCICIOS DE NEUROBIC

LA FELICIDAD SE PROPAGA, LA DEPRESIÓN NO

 

Una de las recomendaciones que se les hacen a las personas que están deprimidas es que pasen tiempo en ambientes donde reina la felicidad. Pero, ¿pueden las personas deprimidas contagiar su tristeza a las personas que están alegres y son felices?

Lo cierto es que no hay nada que temer. Tener amigos que sufren  depresión no afecta la salud mental de los demás, según una investigación realizada en la Universidad de Warwick (Inglaterra).

Este estudio afirma que tener amigos puede ayudar a los adolescentes a recuperarse de la depresión o incluso a evitar deprimirse en primera instancia.

 

Utilizando los datos del Estudio Nacional Longitudinal de Salud Adolescente, los investigadores analizaron a más de 2.000 adolescentes en una red de estudiantes estadounidenses de secundaria.

Examinaron la influencia de su estado de ánimo entre sí, mediante el modelado de la propagación de los estados de ánimo utilizando métodos similares a los utilizados para rastrear la propagación de enfermedades infecciosas.

Los individuos fueron clasificados según sus síntomas depresivos (bajo estado de ánimo) o no estar deprimido (estado de ánimo saludable), de acuerdo con la puntuación de corte asociada con un diagnóstico clínico de depresión.

El equipo encontró que mientras que la depresión no se “extiende”, los adolescentes que tienen bastantes amigos con un estado de ánimo saludable pueden reducir a la mitad, la probabilidad de desarrollar la depresión o el doble de la probabilidad de recuperarse de la depresión en un período de 6 a 12 meses

 

EJERCICIO 169:

Observa los siguientes números y sus colores durante 3 minutos, luego tápalos y responde a las preguntas que se te formulas más abajo:

Viernes, 30 Octubre 2015 13:52

REMEDIOS NATURALES PARA PROBLEMAS VASCULARES

La mayoría de los problemas vasculares vienen provocados por una mala circulación sanguínea, muchos son los remedios que podemos utilizar para ayudar a muestro cuerpo a mejorarla. El mejor y mas efectivo es el movimiento, la natación y los paseos a pie o en bicicleta son grades aliados de una buena circulación. A la horade ir a descansar lo mejor es elevar las piernas para contribuir al retorno venoso evitando el estancamiento de sangre

Los baños de contraste son de gran utilidad, pero esta vez aplicaremos un minuto de agua fría seguido de medio minuto de agua caliente, alternando durante diez minutos y terminando con agua fría. Debemos evitar exponer las piernas a mucho calor de forma directa, las estufas, los braseros y tomar el sol en horas no adecuadas, al igual que evitaremos prendas de vestir muy ajustadas que impidan una correcta circulación.

 

Infusiones de Ginkgo biloba Uña de gato y Cola de caballo o pueden faltar en nuestro día a día tato por su efecto diurético como por su efecto sobre el torrente sanguíneo.

Las cataplasmas de hamamamelis y castaño de india se aplican directamente sobre la variz o las arañas vasculares, disminuyendo la congestión.

Con respecto a la alimentación aumentaremos la ingesta de agua para favorecer la diuresis y evitar asi la formación de edemas que empeore nuestra circulación, al igual que incluiremos en nuestra dieta:

 

- Aguacates

- Frutos rojos (fresas, moras, arandanos…)

- plátanos

- frutos secos, sobre todo, nueces y almendras.

- Pescados azules.

- Coles

- Cítricos

- Uvas

- Ajos

- Levadura de cerveza

 

Para terminar un día agotador nada mejor que un buen masaje ascendente con aceites esenciales que os ayudara a descongestionar las piernas, podemos usar aceite esencial de ciprés, o aceite esencial de romero y menta o de limón y caléndula.

 

Marina Preciado (Fisioterapeuta dentro de día de alzhéimer “Tierra de Barros”)

Tras más de treinta años investigando científicamente los procesos químicos de acumulaciones tóxicas que hacen a las neuronas de un cerebro con alzhéimer dejar de funcionar correctamente y finalmente morir, después de buscar y buscar incesantemente fármacos que eviten la acumulación de la famosa proteína tau y el péptido Beta Amiloide, según los científicos, los principales causantes de la muerte neuronal en el mal de alzhéimer, resulta que un grupo de científicos ha descubierto que hay un péptido más que causa este desorden neuronal, un péptido presente incluso en cantidades mayores que el Beta Amiloide, llamado ETA-AMILOIDE, y que por fin ha sido descubierto.

El hallazgo es importantísimo ya que a partir de ahora los esfuerzos deben ir dirigidos no solo a la destrucción de las toxinas Beta Amiloides, sino del nuevo péptido descubierto que puede llegar a ser incluso más dañino y tóxico que el anterior.