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¿ Que es la sarcopenia? Es la  pérdida de masa de músculo esquelético en personas de edad avanzada, de manera progresiva y generalizada.  Conlleva una disminución de la función muscular y por consecuencia una pérdida de estabilidad aumentando el riesgo de caídas y un empeoramiento de la calidad de vida de nuestros enfermos.

Llevamos parte del otoño hablando de los dolores articulares propios de esta estación, ahora que aumenta el frio, la humedad y se acerca el invierno se ven más afectados los músculos, aparecen las mialgias.

Las mialgias o dolores musculares pueden afectar a un solo musculo o varios en el cuerpo y son debido a diferentes causas:

Llevamos todo el otoño comentando como afecta esta estación a las articulaciones. Hoy veremos como, por desgracia, las personas con artritis presentan un riesgo más elevado de sufrir caídas que el resto de la población, y como podemos prevenirlo

La falta de estabilidad se suma el dolor y  la incapacidad funcional de las articulaciones de los miembros inferiores provocando, no solo mayor número de caídas, sino que además las consecuencias de las mismas son mayores.

Sabemos lo difícil que es cuidar de un enfermo de alzhéimer. Las presiones a las que nos vemos sometidos día a día junto con el desgaste  emocional que arrastra la enfermedad hacen que al final de la jornada  nos queden pocas  ganas  de reír.

Ayer 14 de noviembre se celebró en todo el mundo el día de la lucha contra la diabetes. Muchas son las consecuencias de mantener unos niveles de azúcar en sangre elevados, conocidos por todos están los problemas de visión y de cicatrización, pero existen otras complicaciones asociadas menos conocidas:

Llegando el frio y la humedad a cierta edad es común  la inflamación de algunas articulaciones,  y aunque existen más de 100 tipos diferentes de artritis  lo más frecuente es que la articulación se inflame debido a algún traumatismo o sobrecarga en  la misma, presencia de virus, asociadas a otra enfermedad o como inicio de un proceso de artrosis.

Los cambios de estación traen consigo cambios en las temperaturas y en el clima que pueden afectar a nuestro cuerpo, comentábamos la semana pasada los resfriados  y hoy os explicamos otra consecuencia de la llegada del otoño: Los dolores articulares. Con las bajas temperaturas y la humedad, se produce  un aumento del tono muscular provocando rigidez y tensión sobre las articulaciones, y por consecuencia molestias tanto en movimiento como en reposo.

En los primeros días del otoño, las temperaturas pueden pasar de frío a calor en un segundo y esto favorece la dispersión viral. Un virus del resfriado se propaga a través de partículas aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena la nariz.

El cóccix es la parte más baja de la columna vertebral  y consta de tres o más huesos pequeños fusionados, muchos son los factores que afecta a su integridad e incrementan la posibilidad de fractura:

 Ayer acudíamos a la campaña de sensibilización realizada por CEAFA  en la ciudad de Mérida, inaugurábamos nosotros la ruta del sur, ya que la jornada de ayer fue la primera de  las muchas paradas  que realizara el autobús del Alzhéimer.

Promueve esta actividad para reivindicar un plan nacional de Alzhéimer y otras demencias, con cuatro retos por conseguir: