No es la primera vez que los científicos relacionan los beneficios del aceite del pescado azul, con la mejora de los síntomas del mal de alzhéimer. En el caso que hoy nos ocupa los resultados se han publicado en la revista “Alzheimer & Dementia”, donde consideran que existe una relación positiva entre el consumo de suplementos de aceite de pescado (Omega 3)  y la mejora del funcionamiento cognitivo, lo que tendría beneficios en la salud cerebral y el envejecimiento.
Para llegar s esta conclusión, el equipo de investigación realizó un seguimiento a 819 adultos mayores con funcionamiento cognitivo normal, deterioro cognitivo leve y la enfermedad de Alzheimer, durante tres años. A los participantes se les hicieron evaluaciones periódicas de la memoria y resonancias magnéticas del cerebro y las conclusiones del estudio fueron clara. Aquellos que habían consumido como complemento nutricional omega 3 presentaban una mejora de su funcionamiento cerebral.

Así que solo nos queda animaros a consumir este complemento alimenticio de origen animal que tan buenos resultados está demostrando tener.

Miércoles, 13 Agosto 2014 08:07

NOVELAS IMPRESCINDIBLES

No es extraño que en esta entrada os presentemos dos novelas que a nuestro humilde entender son imprescindibles para quienes deseen tener un mayor acercamiento a la enfermedad de alzhéimer.

Y decimos que no es de extrañar, porque ya sabéis que de vez en cuando nos gusta poneros al día de cualquier información bibliográfica relacionada con la enfermedad, ya sea en forma de libros de divulgación científica como en forma de novelas que, de forma directa o indirecta, tienen como temática principal el mal del olvido.

En esta ocasión haremos referencia a dos novelas exquisitas que con suma delicadez narran historias tan reales como la vida misma y que tienen como telón de fondo a la enfermedad ladrona de recuerdos.

-William Trevor. “Una relación perfecta”. Editorial Salamandra: “Desde un hombre que regresa a Venecia para cumplir la promesa que hizo a su esposa, perdida en el mundo sin recuerdos del Alzheimer, hasta una mujer que observa cómo su marido se prepara para reunirse por última vez con su amante, las historias de este libro hablan de oportunidades perdidas. De las trampas de la memoria, arbitraria y fragmentaria; de los secretos que sofocamos; de los sueños a los que nos aferramos; de las consecuencias que pueden tener, años después, unas palabras no pronunciadas. Los relatos de William Trevor esconden un cuidado mecanismo para revelar los rincones más recónditos del laberinto del deseo, y transmiten una especial melancolía, teñida de humor.”

Miércoles, 13 Agosto 2014 08:03

DESGASTE POR EMPATÍA

La empatía se define como la “disposición básica por medio de la cual sentimos las mismas emociones que experimentan las personas significativas para nosotros”. Para los profesionales que trabajan día a día con personas que sufren, esta “disposición empática” se convierte en la herramienta más importante y decisiva de su trabajo.

Al exponerse continuamente al sufrimiento de otros, el profesional llega a sentir en su propia piel lo que experimentan sus pacientes, por lo que está expuesto a padecer un proceso de desgaste en su capacidad empática e incluso, llegar al “agotamiento empático”.

Este proceso de desgaste  afecta las habilidades del profesional y limita su capacidad laboral, lo que a su vez genera un impacto muy negativo en su salud física y psicológica.

El “Síndrome de Desgaste por Empatía” (SDpE) es, por tanto,  un cuadro relacionado con los efectos negativos de prestar asistencia a personas que sufren algún tipo de problema tanto físico como psíquico.

Este síndrome aún no está lo suficientemente estudiado, y se necesitan herramientas para evaluarlo de manera correcta. Con el objetivo de detectarlo a tiempo para poder dar al profesional que lo sufre la ayuda necesaria para afrontarlo y superarlo con garantías.

Es imposible que un trabajador social, un psicólogo, un enfermero, un médico o cualquier otro profesional que esté en continuo contacto con el sufrimiento ajeno, sea del tipo que sea, realice su labor de forma eficaz si padece desgaste empático.

Dada la ubicación física que tenemos, en una nueva zona de expansión de la localidad, en la "Ciudad Verde" concretamente, después de mucha batalla y de innumerables llamadas telefónicas preguntando donde se encuentra la Asociación y el Centro de Día, POR FIN, tenemos instalada la señalización de donde nos encontramos !!

 

 Ocho señales verticales que se han colocado en los lugares que consideramos más visibles y transitados para localizar fácilmente la sede de la entidad.

Con sacrificio y esfuerzo económico, ya que solicitamos una subvención para tal fin, pero esta subvención no ha llegado, pero bueno, que el esfuerzo sea para facilitar la ardua labor de los familiares ante esta dura batalla.

Son muchas las personas que a lo largo de nuestra práctica clínica y profesional, requieren de nuestro consejo para contratar a un cuidador profesional que resulte eficaz y de confianza a la hora de atender a su familiar enfermo.

Es por eso que queremos mostraros este enlace de Alzheimer Universal en el que se describe con todo lujo de detalles cuales son los requisitos mínimos, las características personales y de formación que deben tenerse en cuenta a la hora de contratarlos.

Es muy importante esta información porque aunque algunos de vosotros en estos momentos piensen que nunca necesitaran la ayuda externa de “otros” para cuidar, la enfermedad de alzhéimer es tan cruel e imprevisible, que lo que no se necesita hoy, quizás pude necesitarse mañana.

Así pues, leed con atención y detenimiento por si en algún momento del proceso de cuidados os resulta necesario.

Lunes, 11 Agosto 2014 11:52

EJERCICIOS DE NEUROBIC

El café con leche puede ser un buen aliado para nuestra capacidad de concentración. El café con leche es una buena combinación si tenemos en cuenta los datos de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Barcelona, publicado en Human Psychofarmacology. Según este estudio, tomar glucosa (presente en la lactosa de la leche) y cafeína a la vez mejora nuestra capacidad de atención y también nuestra memoria, al potenciarse los efectos beneficiosos sobre el cerebro. Eso sí, no debes beber más de 3 cafés al día por su efecto estimulante.

Mientras te tomas un café puedes realizar los siguientes ejercicios que te proponemos a continuación:

 

EJERCICIO 43: SIN VOCALES. Las vocales están de huelga y han dejado solas a las consonantes. Completa cada palabra con las vocales que faltan.

-     _ NC _ CL _ P _ D _ _

-     R _ FR _ SC _

-     PR _ NC _ S _

-     C _ RV _ Z _

-     _ N _ F _ RM _

-     C _ R _ _ S _ D _ D

-     _ N _ RM _

-     _ RD _ N _ D _ R

-     M _ ZCL _

-     D _ N _ S _ _ R _ _

 

EJERCICIO 44: EL TRIÁNGULO DE LOS 20. Coloca los números del 1 al 9 en los círculos de forma que cada lado del triángulo sume 20.

Viernes, 08 Agosto 2014 10:23

CONCURSO "PÍNTAME CON ALEGRÍA"

El próximo lunes día 11 de Agosto inicia el plazo para presentar los dibujos que participaran en el concurso “PÍNTAME CON ALEGRÍA”. En nuestra asociación queremos ver la alegría en nuestros mayores através de los niños, por ello hemos puesto en marcha esta iniciativa:

 

 Un concurso de dibujo para niños de 10 a 12 años cuya temática sea la alegría en la tercera edad, los dibujos deberán presentarse en nuestro centro de día del 11/08/2014 al 29/08/2014 o bien mandarlos por correos a la dirección del mismo:

 

A continuación os presentamos un enlace que os puede resultar de utilidad, sobre todo a aquellos cuidadores, profesionales o no profesionales, que tengan a su cargo a un enfermo que presente en alguna parte de su cuerpo una úlcera por presión.

Este tipo de patologías, asociadas generalmente a enfermos encamados, o con movilidad muy reducida, es muy típica en las fases más avanzadas de la enfermedad de alzhéimer, fases en las que el enfermo pasa la mayor parte del tiempo sentado o acostado.

Por eso hemos creído conveniente aportar este documento que permita dar información sobre las mismas, la forma de prevenirlas y de tratarlas en el caso de que ya las tenga el enfermo.

Nos encanta hacernos eco de este tipo de noticias, no solo por lo positivas que resultan para los afectados por el mal del olvido, sino por la importancia que tienen a la hora de poner las nuevas tecnologías al servicio de los enfermos y sus familiares.

Es evidente que los avances tecnológicos están cada vez más concienciados en cuanto a su importancia para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas enfermas, y esta aplicación que os presentamos a continuación es prueba de ello.

La multinacional “Indra” ha finalizado la creación de “Mis recuerdos”, una aplicación desarrollada por expertos de la compañía en el Software Lab de Salamanca (España).

Dicha aplicación tiene la finalidad de ayudar a las personas que sufran Alzheimer o demencias degenerativas afines a conservar los recuerdos gracias a su capacidad para asociar imágenes, vídeos, textos y música a las personas cercanas (familiares, amigos o cuidadores, fundamentalmente) así como a lugares conocidos que también estén vinculados a importantes vivencias de los usuarios.

Esperamos y deseamos que “Mis recuerdos” sea eficaz y útil para quienes deseen utilizarlo como herramienta de ayuda para los afectados por la enfermedad de alzhéimer.

Os hemos comentado muchas veces lo efectivo que es en nuestros enfermos de Alzheimer convertir cualquier actividad cotidiana en un ejercicio de estimulación, hoy os traigo dos ejemplos de ello:

 

Durante la sesión de fisioterapia grupal, que ahora en verano cuando hace buen tiempo la hacemos en nuestro jardín, cortamos algunas rosas y aprovechamos su olor para hacer estimulación sensorial, primero estimulamos el olfato con su perfume y luego evocamos recuerdos que nos provoque la flor, o les pedimos que nos cuenten cuando les han regalado rosas o si ellos las han regalado, si en algún momento les han llevado flores a la virgen… es un ejercicio muy sencillo, os recomiendo probarlo en cuanto tengáis ocasión, veréis cuantos recuerdos es capaz de despertar el simple olor de una rosa!