Miércoles, 23 Julio 2014 11:52

UNA CARTA DE AMOR: "POR SI MAÑANA..."

Lo que vamos a compartir con vosotr@s a continuación es una de esas noticias que al leerlas nos dejan la piel de gallina y el corazón encogido por la emoción. Y es que, El periodista Jesús Espada ha sido galardonado con el primer premio del III Concurso de Cartas de Amor de Cobisa (Toledo) con una emocionante carta escrita de su puño y letra que tiene como argumento  el pulso que un matrimonio anciano mantiene día a día contra el alzhéimer.

La carta describe las emociones y sentimientos del marido enfermo para intentar trasmitirle a su mujer lo mucho que le agradece lo que hace por él, lo mucho que la ama, “por si mañana”, ya no recuerda ni su nombre.

Es preciosa y te quedas sin palabras al leerla. No os la perdáis.

“Querida Julia: Te escribo ahora, mientras duermes, por si mañana ya no fuera yo el que amanece a tu lado. En estos viajes de ida y vuelta cada vez paso más tiempo al otro lado y en uno de ellos, ¿quién sabe?, temo que ya no habrá regreso.

Por si mañana ya no soy capaz de entender esto que me ocurre. Por si mañana ya no puedo decirte cómo admiro y valoro tu entereza, este empeño tuyo por estar a mi lado, tratando de hacerme feliz a pesar de todo, como siempre.

Por si mañana ya no fuera consciente de lo que haces. Cuando colocas papelitos en cada puerta para que no confunda la cocina con el baño; cuando consigues que acabemos riéndonos después de ponerme los zapatos sin calcetines; cuando te empeñas en mantener viva la conversación aunque yo me pierda en cada frase; cuando te acercas disimuladamente y me susurras al oído el nombre de uno de nuestros nietos; cuando respondes con ternura a estos arranques míos de ira que me asaltan, como si algo en mi interior se rebelase contra este destino que me atrapa.

Por esas y por tantas cosas. Por si mañana no recuerdo tu nombre, o el mío.

Por si mañana ya no pudiera darte las gracias. Por si mañana, Julia, no fuera capaz de decirte, aunque sea una última vez, que te quiero.

Tuyo siempre.

T.A.M.R.”.

Martes, 22 Julio 2014 11:49

UNA NOTICIA ABERRANTE HOY EN DÍA

Hasta hace poco, más concretamente hasta la conferencia internacional sobre el mal de alzhéimer celebrada en Copenhague el pasado miércoles 7 de julio, la comunidad científica era unánime en cuanto a las proteínas tóxicas que provocaban la aparición de los síntomas de demencia degenerativa, que son la TAU y la BETA AMILOIDE.

Pero resulta que los últimos estudios realizados por científicos de la Clínica Mayo han detectado un nuevo tipo de proteína nociva (TDP-43) en el cerebro de los afectados por el mal de alzhéimer, que junto con las otras dos, aumenta el riesgo de padecer el mal del olvido en aquellos que la tienen en su cerebro en cantidades anormales.

Este descubrimiento es importantísimo porque permitirá ampliar el campo de estudio farmacológico a la hora de poder buscar fármacos más eficaces en la lucha contra la enfermedad.

Martes, 22 Julio 2014 11:44

UNA NOTICIA ABERRANTE HOY EN DÍA

Después de la alerta sanitaria de fraude que el colegio oficial de médicos de la provincia de Almería ha difundido, se nos queda cara de estupefacción  y vergüenza por comprobar que, a día de hoy, sigue habiendo “personajillos” sin escrúpulos que utilizan enfermedades tan crueles como el cáncer o el alzhéimer, para mediante el engaño, sacar beneficio económico.
En este ocasión, ha sido en la provincia de Almería donde se han detectado los primeros casos de fraude, al comprobar como una supuesta empresa de material sanitario, sacaba 1.300 euros a personas enfermas, vendiéndoles un aparato parecido a un pequeño mando a distancia que, solo con tenerlo todo el día guardado en el bolsillo prevenía el cáncer y el alzhéimer además de curar determinadas dolencias cardíacas.

En fin, sin palabras. Es totalmente aberrante, vergonzoso y denigrante que se siga utilizando la esperanza de las personas enfermas para engañarlos y estafarlos de esa manera tan ruin y cruel.

Ojalá las autoridades caigan sobre estos sinvergüenzas con todo el peso que la ley exija en estos casos para hacerles pagar lo que han hecho. Que no queden impunes y sin castigo estos hechos, primero por la estafa económica y después por el daño a la moral y la dignidad de los enfermos afectados.

Lunes, 21 Julio 2014 10:20

EJERCICIOS DE NEUROBIC

UNA CURIOSIDAD: Tres cosas pueden ayudar a nuestro cerebro:

-        Apretar los puños.

-        Hablar solo/a.

-        Hacer más ejercicios.

Un informe apunta que apretar los puños nos podría ayudar a memorizar y recordar mejor las cosas, al estimular los hemisferios del cerebro.

Pronunciar el nombre de las cosas que buscamos contribuye a que la encontremos más rápido, según un estudio estadounidense.

Aumentar nuestra actividad física y mental mejora la memoria en personas mayores, según publica la revista JAMA.

 

¡¡¡PEQUEÑOS GESTOS SUPONEN GRANDES BENEFICIOS!!!

 

EJERCICIO 37: Animales desordenados. Las siguientes “palabras” ocultan los nombres de animales, ordena las letras y descubre cuáles son. Tienes 1 minuto para hacerlo. ¡SUERTE!

 

  1. FETLANEE
  2. LOARCCA
  3. TUGNNOAAR
  4. MBZOILR
  5. OINARCA
  6. TRTGAOU
  7. VAPSIA
  8. ANORIAC

 

 

 

EJERCICIO 38: Cálculo mental. Agrupa los siguientes números por parejas. El objetivo es que todas las parejas sumen la misma cantidad.

 

21 - 58- 37 - 19 - 42 - 72 - 35 - 79 - 63 - 28 - 65 - 81

Viernes, 18 Julio 2014 11:01

ESPÓNDILOARTROSIS

Para terminar con nuestro ciclo de artrosis veremos la espóndiloartrosis o artrosis de la columna vertebral, llamamos así a la degeneración de las estructuras óseas articulares formadas por los discos intervertebrales y por las articulaciones posteriores. Esta degeneración del cartílago articular puede afectar a cualquier parte de la columna vertebral sea a nivel cervical, dorsal o lumbar.

Es un proceso natural del edad, en la juventud el núcleo pulposo del disco intervertebral es espeso y de consistencia gelatinosa, pero con la edad pierde hidratación y se vuelve mas quebradizo. A partir de los 40 años es normal que en radiografía se muestre algún signo de artrosis en algún nivel de la columna vertebral. En los ancianos es normal perder estatura por la aproximación de sus vértebras al perder grosor sus discos vertebrales, también es común la cifosis dorsal, no solo se pierde en altura sino que se deforma hacia delante.

Cuando la degeneración es severa o cuando aparece en temprana edad debido a la sobrecarga, ya no forma parte de la evolución natural sino de un desequilibrio que puede provocar dolor a medio o largo plazo. El dolor aparece con mayor frecuencia a nivel cervical o lumbar.  Además del dolor local, hay una limitación a los movimientos y rigidez muscular. Las personas con artrosis lumbar suele quejarse más al inicio del movimiento, ejemplo al levantarse de la cama o de la silla, y no tanto cuando caminan durante un rato. Cuando la artrosis es cervical, manifiestan un dolor en el cuello que irradia hacia los músculos trapecios, con rigidez de los músculos del cuello y movimientos limitados principalmente en rotación de la cabeza, incluso acompañados de crepitaciones.

Tratamiento

Como ya sabéis por los post anteriores una detección precoz del problema nos ayudara a frenar el desgate óseo. Acudir al médico para una confirmación radiológica y que establezca un protocolo de actuación es vital.

El siguiente paso es un buen programa de fisioterapia consistente en:

-        Termoterapia, el calor nos ayudara a mantener la musculatura relajada, además al usarlo al inicio de la sesión de fisioterapia nos servirá para aumentar el umbral del dolor y permitiéndonos un poco mas de flexibilidad a la hora de hacer los ejercicios

-        Masoterapia descontracturante ,elmantener la musculatura lo mas relajada posible no solo previene los dolores, sino que evitara la aparición de deformidades

-        Ejercicios de flexibilización de tronco,para evitar la rigidez que ocasiona la espóndiloartrosis

-        Electroterapia analgésica, en casos más avanzados de la artrosis vertebral la desaparición del disco intervertebral provoca compresiones e irritaciones nerviosas, por lo que la electroterapia puede ser una herramienta muy eficaz llegado el momento.

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta centro de día de alzhéimer “Tierra de Barros”)

Un grupo de investigadores de la Universidad Bar Ilan en Ramat-Gan de Israel, han concluido, tras un estudio realizado con enfermos que padecen el mal del olvido, que organizar sesiones de musicoterapia en las que se utilicen canciones conocidas puede ayudar a los pacientes en fases avanzadas de la enfermedad a mejorar la fluencia verbal. Es decir, cantar lo conocido es una manera sencilla y lúdica de incitar al enfermo que está en fases avanzadas de mutismo a estimular el habla perdida.

Los resultados del estudio, que han sido publicados en la revista “Journal of Music Therapy”, vuelven a demostrar la importancia de la musicoterapia como un elemento fundamental en la estimulación cognitiva de los enfermos con demencias degenerativas. 

Jueves, 17 Julio 2014 12:16

"SER O NO SER", UN FESTIVAL SOLIDARIO

El I Festival Internacional de Microcortos sobre el mal de Alzheimer,  “SER O NO SER”, organizado por la asociación de familiares de enfermos de alzhéimer de Murcia (AFAMUR)  y Citrum Audiovisual, se realizará el próximo 18 de Septiembre en la Filmoteca Regional de Murcia, en la cual se presentarán todos los microcortos participantes en el concurso.

Para conseguir dicho objetivo, AFAMUR ha puesto en marcha una campaña de captación de pequeños donativos para poder financiar esta interesante y novedosa iniciativa, que mediante la utilización de la creación audiovisual pretende concienciar a la población en general sobre el Alzheimer y sus consecuencias.

Y si además de concienciar y sensibilizar, la asociación consigue recaudar fondos para la creación de un nuevo centro de día para enfermos de alzhéimer, mejor que mejor, porque en estos tiempos de crisis económica, hay que buscar alternativas a las escasas ayudas públicas, con tal de seguir dando a nuestros enfermos la mejor asistencia y calidad de vida.

Mucha suerte en este proyecto, compañeros. Deseamos que sea todo un éxito.

Vídeo relacionado

Jueves, 17 Julio 2014 12:13

DEJAD QUE LOS NIÑOS SE ACERQUEN A ELLOS

Hoy queremos utilizar esta iniciativa pionera en España, llevada a cabo por la Asociación de Alzhéimer de León, para ensalzar la importancia de utilizar a los más pequeños, a los niños, para ayudar a estimular y trabajar cognitivamente a los enfermos de alzhéimer.

No es la primera vez que rompemos una lanza a favor de las terapias combinadas de tipo intergeneracional, de hecho, ya dedicamos un monográfico al tema en nuestra web, “El alzhéimer y los niños”, además de haberla puesto en práctica en nuestro centro de día, pero en nuestro caso con adolescentes y jóvenes.

Por eso lo que Alzheimer León está poniendo en práctica es la utilización real de la infancia para mejorar la calidad de vida del anciano enfermo.

Con esta iniciativa de verano en la que los niños pueden realizar talleres de ocio y tiempo libre junto con los usuarios de la asociación de alzhéimer de León, se hace realidad esta propuesta teórica de trabajar con los infantes en las demencias neurodegenerativas.

Tenemos que dejar que los niños se acerquen a ellos, que compartan sus ideas, sus intereses, sus inquietudes infantiles con los que están, por desgracia, volviendo a ser niños, como ellos. “niños grandes”, sin memoria, sin capacidad para aprender y reaprender, sin un futuro de crecimiento cognitivo, pero con la misma inocencia y alegría de los más pequeños.

Muchas veces, las terapias hay que hacerlas desde el corazón, la espontaneidad, las sonrisas, la alegría, el afecto, la ingenuidad…….y en eso, los niños son los más expertos.

Enhorabuena a alzhéimer León por esta iniciativa, y ojalá sirva de ejemplo para otro muchos.

En esta ocasión ha sido un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tel Aviv, el que señala el mecanismo que provoca el aumento de actividad neuronal en pacientes de Alzheimer. El aumento de la actividad de las neuronas, más conocido como Hiperactividad cerebral,  acaba dañando las funciones cognitivas muy seriamente. El grupo de investigadores, dirigido por la Dra. Inna Slutsky, descubrió que la proteína precursora de la amiloide (APP), además de generar placas tóxicas en las neuronas, también provoca un exceso de señales nerviosas que aumentan negativamente la actividad neuronal. Las “neuronas hiperactivas” han hecho dar a la comunidad científica un paso muy importante, ya que mediante la comprensión de este mecanismo, aumentan mucho las posibilidades de nuevas vías para mejorar lso síntomas de la enfermedad.

Ya venimos advirtiendo desde hace tiempo en nuestra página web, que como esto siga así, y de aquí a un tiempo no muy lejano no salgan alternativas terapéuticas eficaces, el mal de alzhéimer se va a convertir en una pandemia mundial de proporciones escalofriantes, una auténtica “plaga” sanitaria que será imposible de erradicar con las soluciones farmacológicas que actualmente existen.

Este hecho tan real como la vida misma, y que está basado en los datos epidemiológicos sobre la incidencia de la enfermedad, ha sido refutado por los expertos que intervienen en Barcelona en el “I congreso interdisciplinar "Beta Amiloide y Alzheimer".

Como sus participantes bien han declarado, “Investigar a nivel molecular cómo se origina y desarrolla la enfermedad de Alzheimer es decisivo para pensar nuevas estrategias terapéuticas que eviten que se convierta en una plaga.”

De más está decir, y resaltar de nuevo, aunque sea hasta la saciedad, que con lo que actualmente tenemos no es suficiente, que debemos investigar, investigar e investigar una y mil veces, y sobre todo, incentivar dichas investigaciones en el entorno molecular, porque solo así podremos tener más cerca la respuesta a la eterna pregunta de ¿Por qué surge el mal de alzhéimer?

Conociendo la respuesta, evitaremos una pandemia mundial de proporciones catastróficas.

Ojalá así sea.