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¿A qué huele el verano? Los que conocéis la asociación y seguís el trabajo que realizamos sabéis que utilizamos todas las herramientas para despertar la memoria en nuestros usuarios, incluido el olfato y justo de eso vengo a hablaros hoy.

Comentábamos hace uno sidas lo importante que es dormir bien y descansar, cuando esto no ocurre debidamente podemos notar cansancio, una palabra tan actual y usada por todos pero que tiene un significado mayor. Y es que el cansancio físico puede ser considerado una epidemia en el mundo moderno, la consecuencia inevitable del pésimo estilo de vida, alimentación, sueño y falta de ejercicio físico que realiza la mayor parte de la población.

¿Quién no se ha mareado alguna vez? Nos ha pasado a todos en algún momento de nuestra vida, el problema viene cuando se convierte en frecuente incluso, en ocasiones, de manera permanente.

El pasado día 21 de Junio no solo celebramos la llegada del verano, sino que se celebra en todo el mundo el día internacional del yoga, no sé si recordareis que en época pre-pandemia nuestros abuelos practicaban yoga semanalmente, un programa que se llevaba a cabo gracias a la colaboración voluntaria del centro “Bnuma” y que tuvimos que abandonar por culpa del maldito Covid.

A medida que nos vamos haciendo mayores perdemos elasticidad, nuestros músculos y articulaciones se acortan, si a eso le sumamos la disminución de la actividad física y el aumento del sedentarismo es normal que aparezcan dolores en diversas partes del cuerpo, hoy vamos a hablar de la trocanteritis o bursitis de cadera

Hoy se celebra el día mundial de cáncer de próstata y, aunque a priori no parece un tema que nos debería importar en el Alzheimer, es importante reconocer los síntomas para poder cuidar mejor.

Ya conocéis las consecuencias de las caídas en las personas de edad avanzada, hoy vamos a hablar más en profundidad de una de ellas, las contusiones.

El pasado lunes 17  se celebró el día mundial de la hipertensión, un día importante  donde se  promueven los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, aunque no solo de estas, ya que se sabe que la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos y se ha relacionado desde hace tiempo con mayor riesgo de deterioro cognitivo.

Llevamos ya varias semanas hablando delas maneras de caminar, de evitar las caídas y de las fracturas que se producen más frecuentemente en el Alzheimer. Hoy vamos a ver cómo podemos ayudar a nuestros huesos a estar más fuertes y evitar las tan temidas fracturas.

Comentábamos la semana pasada la principal consecuencia de las caídas entre las personas mayores, la fractura de cadera, hoy hablaremos sobre la segunda más frecuente y de las más invalidantes, la fractura de hombro.