Mostrando artículos por etiqueta: Fisioterapia

El hombro es una articulación muy complicada, su estructura anatómica y el gran rango de movimiento en todas las direcciones lo convierten en un elemento frágil que puede provocar mucho dolor y que tiende a la rigidez con mucha facilidad.

Como recordareis hay un parque del recuerdo en nuestro pueblo, un parque cerca de la asociación que ya desde el 2011 se empezó a proyectar, pero por circunstancias no estuvo totalmente terminado hasta el 2019

www.alzheimertierradebarros.es

En ocasiones estamos tan centrados en ver al paciente solo como enfermo de Alzheimer que se nos olvida que hay patologías más allá de la enfermedad del olvido. Por lo general son personas mayores con sus patologías previas y con los problemas osteoarticulares propios de la edad.

¡Seguimos con el frio! Estuvimos la semana pasada comentando como podemos hacer frente a los dolores provocados por las bajas temperaturas y ahora que se le ven ya las orejas al invierno os vamos a enseñar tres ejercicios muy sencillos para poder realizar en casa cuando notéis que los pies se os quedan congelados:

Con diciembre no solo llega la navidad sino también el frio y con él los dolores osteoarticulares. Toda persona que sufra de artritis en cualquiera de sus 100 diferentes tipos, sabe que el frio y la humedad no son buenos compañeros, pero … ¿Por qué?

Mil veces hemos hablado sobre la importancia de caminar, de mantener la autonomía, de cómo incentivarla para no perderla, pero hay ocasiones en las que la enfermedad avanza o que por edad y problemas musculoesqueléticos se hace imprescindible una ayuda en la estabilidad del paciente.

El pasado sábado cambiaron la hora, esta nueva distribución horaria no le gusta a casi nadie, hace que nuestras tardes se recorten y ya sea de noche a las 6 de la tarde, ¡que depresión! Pero aparte del disgusto popular y de la afectación tiene efectos negativos sobre nuestra salud, muchos son los mayores que no salen debido al frio y a la disminución de las horas solares, eso les provoca un descenso de la vitamina D en sangre.

Ayer estuvimos aprovechando los últimos días antes de las lluvias otoñales, salimos al patio a disfrutar no solo del aire libre y de la vegetación, sino a hacer un poco de ejercicio.

Siempre os hablamos sobre la importancia del movimiento activo en nuestros enfermos de Alzheimer, hoy os traemos una pequeña muestra de ello, un sencillo video donde a través de 5 ejercicios hacemos una movilización completa de la musculatura y las articulaciones de los brazos.

El 12 de octubre no solo se celebra el día de la hispanidad, sino que también se reivindica la lucha contra una de las enfermedades reumáticas con mayor impacto en la sociedad, la artritis reumatoide.