Neurociencias aplicadas a la enseñanza en el aula

Saber cómo aprende el cerebro o cómo se mantienen los recuerdos puede resultar sumamente valioso para la práctica educativa.

La neurofisiología entiende que los procesos de aprendizaje y de memoria están relacionados con la fuerza con que se conectan las neuronas. “Cada vez que aprendemos algo, una o más neuronas se conectan mediante la sinapsis. Mientras dure esa conexión, la memoria permanecerá en nuestro cerebro”, explica Fabricio Ballarini, doctor en Biología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) e investigador del Conicet.

Nuestros recuerdos pueden durar muchos años, inclusive toda la vida; o desaparecer a las pocas horas. ¿De qué depende? Si bien es un interrogante de larga data, hay hipótesis comprobadas. El equipo de investigación que integra Ballarini –en el Laboratorio de Memoria del Instituto de Biología Celular y Neurociencia de la UBA-Conicet– descubrió que la clave para que un recuerdo perdure y se convierta en memoria de largo plazo es la síntesis de proteínas.

“Para consolidar un recuerdo –explica este investigador– es necesaria la síntesis de proteínas en las neuronas del cerebro que específicamente se encargan de procesar la memoria. Esos recuerdos son los que más van a perdurar. Las memorias de corto término, en cambio, no gatillan la síntesis de esas proteínas”.

El factor sorpresa

Un evento sorpresivo puede ayudar a fijar un recuerdo y convertirlo en memoria de larga duración. El fenómeno es conocido desde hace bastante tiempo, pero Ballarini y su equipo describieron sus bases científicas. “Estudiamos que eventos novedosos o inesperados generan la síntesis de proteínas y ayudan a consolidar recuerdos cercanos temporalmente –previos y posteriores– que de otra manera se habrían olvidado. Pero antes de las neurociencias, no sabíamos cómo se formaban los recuerdos”, apunta.

EJERCICIO 143:

UN APAGÓN INOPORTUNO

Has decidido irte de vacaciones con unos amigos a una casa rural. Cuando llegas a la casa rural te das cuenta que no hay electricidad. Buscando en las distintas habitaciones tienes la suerte de encontrar una caja con 36 velas. El primer día consumís 6 velas, pero descubres que con les restos de las 6 velas podéis hacer una vela nueva.

-       ¿Cuántos días podréis pasar en la casa rural antes de que os quedéis sin velas?

Intenta resolverlo en el menor tiempo posible y anótalo todo.

EJERCICIO 144:

Las casillas de cada pirámide contienen un número obtenido de la suma de las dos casillas que tiene justo debajo. El objetivo es rellenar todas las casillas tomando como pista las que ya tienen su número colocado.

Al igual que ejercitamos nuestro cuerpo acudiendo al gimnasio para ello, últimamente se está poniendo de moda el GIMNASIO MENTAL, para trabajar y fortalecer el músculo más importante del cuerpo, NUESTRO CEREBRO.  Una de las experiencias más recientes en este sentido es un gimnasio mental,  en Pozuelo de Alarcón (Madrid), llamado “Brain Training Gym”   dirigido por la neuropsicóloga Patricia Fernández Gil y el emprendedor Manuel Tallada. En él se trabaja con un método de Colorado (Estados Unidos) para entrenar de forma personalizada todas las áreas de funcionamiento cerebral del individuo que se somete a dicho método.

Una idea innovadora y maravillosa que seguramente cada vez obtenga más auge y relevancia, porque el entrenamiento cerebral pronto se convertirá en la base de la prevención de muchas enfermedades neurodegenerativas como la demencia alzhéimer.

Hablar solo es bueno para el cerebro

A partir de ahora cuando veas a alguien hablando solo por la calle ya no volverás a pensar que está loco, sino que está dándole al coco de manera más eficiente. Un estudio publicado en la revista Quarterly Journal of Experimental Pyschology comprobó científicamente que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor para resolver una tarea.

A continuación te proponemos dos ejercicios en los que podrás poner en práctica esta técnica, suerte…

EJERCICIO 117:

Tache todos los símbolos Θ que aparezcan en el recuadro de abajo.

Anote en los recuadros de la derecha el número de Θ tachados en cada fila.

Sume el número de símbolos Θ tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

EJERCICIO 118:

Observe con detenimiento la imagen de abajo. Mientras la ve, vaya diciendo en voz alta lo que observa y así se le grabará mejor. Por ejemplo, diga “en la imagen se puede ver una cocina con armarios, un lavavajillas en la parte inferior, una cafetera encima del mueble situado a la derecha,....”.

Cierre los ojos e imagínese la imagen durante unos instantes, tratando de recordar todos los detalles. Tape con una mano la imagen y responda a estas preguntas:

-        ¿Cuántas ventanas hay en la cocina?

-        ¿Qué objeto está puesto en el fuego?

-        ¿Cuántos cuencos hay encima de los armarios?

-        ¿Cuántas personas hay en la imagen?

-        ¿Cuántas plantas en total hay en la cocina?

-        ¿Hay algún grifo en la imagen? ¿Dónde se encuentra?

-        ¿Qué objeto hay colgado de un armario?

-        ¿Dónde se encuentra el frutero?

OJO AL DATO…

Cuando nos cuesta poco recordar algo nos sentimos como triunfadores, pero si nos cuesta demasiado nos sentimos un poco estúpidos  Pero, a nivel de aprendizaje, debería ser todo lo contrario, ya que cuando un recuerdo viene rápidamente a nuestra mente quiere decir que no necesitamos exigir mucho a nuestro cerebro para recordarlo, pero si le exigimos trabajo también exigimos otra cosa: aprendizaje. Y, si aprendemos, recordamos mejor, y el recuerdo producido es más importante.

Pongamos a prueba la memoria con estos dos ejercicios:

 EJERCICIOS 91: MEMORIA DIARIA.

 Responde lo más rápido posible a las siguientes preguntas:

 -        ¿Recuerdas qué comiste ayer?

-        ¿Recuerdas si ayer hablaste con alguien por teléfono?

-        ¿Recuerdas de qué color son los calcetines qué te pusiste ayer?

-        ¿Qué ropa te pusiste el sábado pasado?

-        ¿Cuántos vasos de agua has bebido hoy?

-        ¿A qué hora cenaste anteayer?

EJERCICIOS 92: MEMORIA COTIDIANA.

 Responde lo más rápido posible a las siguientes preguntas:

 -        ¿Recuerdas qué estabas haciendo hace un par de horas?

-        ¿Recuerdas cuántos cafés, refrescos, tés… te tomaste el último lunes?

-        ¿Recuerdas qué estabas haciendo anteayer entre las 20:00h y las 21:00h?

-        ¿Recuerdas qué cenaste hace tres días?

-        ¿Recuerdas qué comiste el último viernes?

-        ¿Recuerdas con cuántas personas has hablado en todo el día de hoy?