Ayer vivimos una de las celebraciones litúrgicas más significativas que existen en la tradición católica.

Nuestros “abuel@s” recibieron las cenizas consagradas que dan inicio al tiempo de Cuaresma. Y todo gracias a la generosidad del sacerdote, D. Rafael Julián Rey, que otro año más, ha tenido la deferencia de desplazarse hasta nuestro Centro de Día para que nuestros usuarios también puedan recibir las cenizas cuaresmales, viviendo en primera persona este importante símbolo de la cristiandad.

Gracias, D. Rafael, por estar siempre cerca de los que más lo necesitan, ya que para muchos de nuestros abuelos este tipo de actos litúrgicos representan una carga emocional llena de alegría por poder seguir viviendo sus creencias y su fe.

Ha sido un acto emotivo y hermoso y esperamos poder volver a repetirlo el año próximo.

Siempre hemos hecho incapie en el hecho de que cuanto más sepamos sobre el alzhéimer, mejor preparados estaremos para hacerle frente de la mejor manera posible. Es por eso que hoy os proponemos que realicéis este Tets elaborado por el CRE Alzheimer del Imserso, donde en 5 preguntas se intenta responder de forma básica y sencilla a las cuestiones más comunes relacionadas con la enfermedad de alzhéimer.

¿Os atrevéis a hacerlo?

Como ya es costumbre en nuestra web, siempre que tenemos la oportunidad de encontrar artículos de divulgación que sean interesantes y enriquecedores a nivel formativo para nuestros seguidores, no dudamos en compartirlos.

Y este es el caso del artículo que compartimos hoy. Un estupendo monográfico en el que un grupo de investigadores de diferentes universidades españolas y Mejicanas, bajo un trabajo común de investigación, hacen una ponencia magistral sobre la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Merece la pena leerlo. 

Ya os comentamos  los perjuicios del ruido y el estrés que provoca en nuestro organismo, una herramienta para combatirlo es el mindfulness, últimamente está de moda, pero… ¿qué es? Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Es una práctica con muchas indicaciones y beneficios, pero hoy  nos centraremos en la rama del mindfulness que se encarga del estrés: