Mostrando artículos por etiqueta: Terapia cognitiva

EJERCICIO 401:

Escriba una frase con sentido relacionada con cada imagen:

EJERCICIO 399:

Mire con atención estos cinco símbolos relacionados con el transporte público. Luego tendrá que reconocerlos entre otros.

EJERCICIO 397:

Escriba, al menos, 20 artículos que compre mensualmente.

EJERCICIO 395:

Observe con atención el cuadro de alimentos que se encuentra a continuación y memorice todos los alimentos que pueda.

¿Cuántos puede recordar?

EJERCICIO 393:

Solucione la siguiente Sopa de Letras sobre actividades beneficiosas para nuestra salud. Se resuelve buscando las palabras en: horizontal, vertical y diagonal.

EJERCICIO 391:

Escriba palabras utilizando las letras de la siguiente palabra. No puede utilizar otras letras que no aparezcan en la palabra ESTIMULACIÓN, y sólo podrás utilizar una vez cada letra.

Observe la fotografía y diga en alto lo que ve en ella. Intente recordarlo. Después responda a las siguientes preguntas relacionadas con la fotografía sin mirarla.

EJERCICIO 387:

En cada palabra que mostramos a continuación se esconden unos animales. ¿Podrás descifrarlos en menos de 2 minutos? ¡SUERTE!

Tendrás la solución al final de los ejercicios.

1. DESCANSA: Si no descansas adecudamente tu mente no va a funcionar de manera adecuada.

2. REALIZA UN PLAN: cuando se trabaja sin un plan tu mente se distrae facilmente. Un plan te ayuda a que enfoques toda tu concentracion solo en esa tareas.

La atención es un proceso cognitivo que tiene la función de elegir qué estímulos vamos a captar, por lo que realizar de forma adecuada esta tarea es de vital importancia. Lo bueno que tiene la atención es que puedes entrenarla y trabajarla para que mejore.

Si no prestamos atención de una forma adecuada, la información que llega a nuestra mente puede resultar distorsionada o incompleta, por lo que nos dificulta mucho realizar el resto de actividades cognitivas.