Martes, 01 Diciembre 2015 12:39

MÁS CURIOSIDADES SOBRE NUESTRO CEREBRO

Siempre nos encanta compartir con todos nuestros seguidores artículos de este tipo, sobre todo porque hacemos más cercano a la población general, uno de los órganos más enigmáticos de nuestro cuerpo, el cerebro. Esa parte del cuerpo que para muchos es la gran desconocida, y que encierra multitud de enigmas es su funcionamiento y morfología.

Pero para que os deis cuenta que no es tan enigmático, ni tan inaccesible, os invitamos a que leías el siguiente enlace en el que podréis descubrir cinco curiosidades sobre nuestro órgano más desconocido.

Martes, 01 Diciembre 2015 12:35

"YO Y EL ALZHEIMER"

Hay veces en las que es difícil buscar palabras adecuadas y acordes para presentar algún artículo o reflexión de las muchas que compartimos aquí en este nuestro espacio dedicado a las demencias neurodegenerativas.

Y esta es una de esas ocasiones, una de esas veces en las que lo más conveniente es simplemente invitaros a que leáis este artículo de opinión que os presentamos a continuación y que seáis vosotros mismos los que experimentéis en primera persona la multitud de emociones que va a despertaros.

Hay palabras que no pueden presentarse con otras palabras y en “Yo y el Alzhéimer” pasa exactamente eso, así que, sin más que decir, solo nos queda recomendaros que leáis esta “delicia”.

Lunes, 30 Noviembre 2015 10:15

EJERCICIOS DE NEUROBIC

PENSAR CON LÓGICA NOS HACE LA VIDA MÁS FÁCIL

A menudo escuchamos la expresión: “es lo lógico” o “es de lógica”, pero ¿entendemos realmente el concepto? La lógica es nuestro pensamiento, nuestra capacidad para entender e interpretar la realidad, y gracias a ella analizamos, relacionamos y deducimos cualquier situación para tomar decisiones, opinar o solucionar problemas.

 

Los beneficios de actuar con lógica son muchos:

 

-        Recordarás antes: si archivas tus recuerdos de manera lógica luego te acordarás de todo.

-        Evitarás los despistes si ordenas tu casa bajo un criterio concreto. Por ejemplo, ordenar la ropa por colores.

-        Mejora la autoconfianza ya que serás más resolutivo a la hora de analizar los pros y los contras de una situación.

-        Planificarás mejor evitando imprevistos.

-        Aumentará tu agudeza mental y tu cerebro estará más en forma.

EJERCICIO 177:

 

¿Qué letra falta para formar una palabra?

EJERICICIO 178:

 

¿Cuántas corbatas tengo en mi armario si todas las corbatas que tengo menos 5 son rayadas, todas menos 5 son marrones lisas, todas menos 5 son rojas lisas, todas menos 5 son de topos, todas menos 5 son verdes lisas y todas menos 5 son negras lisas?

Viernes, 27 Noviembre 2015 13:01

COMO AFECTA EL FRÍO A LOS MAYORES

Los últimos días de Noviembre han venido cargaditos del frío otoñal, casi sin avisar hemos pasado del veranillo de San Martín al gélido invierno, este cambio brusco de temperaturas trae consecuencias en un cuerpo sano, mas sensible aun en un cuerpo mayor.

El descenso de temperaturas trae problemas respiratorios, no solo por la presencia de gripe y resfriados, sino que provoca que nuestro sistema inmune se debilite, bajando las defensas y favoreciendo aun mas la aparición de problemas respiratorios, por eso un resfriado en agosto provocado por el aire acondicionado se resuelve en una semana y un resfriado en diciembre puede acabar en neumonía, nuestro cuerpo esta mas débil y los patógenos atacan con mas virulencia. Para ayudar a nuestras defensas contra este frío es bueno la equinacea, el propoleo y la jalea real, se recomienda empezar ya y no esperar a estar resfriados, además al ser naturales no tienen alteración con ninguna medicación.

 

La piel es otro órgano que se ve afectado por el frío, se reseca y se rompe con mas fragilidad, por eso es importante hidratarla,  no solo por fuera sino también por dentro, los casos de deshidratación en invierno son casi igual de frecuentes que en verano.

 

El pasado martes día 23 de noviembre se retomó de nuevo una de las actividades que más agrada y estimula a nuestros usuarios, los PASEOS SALUDABLES POR NUESTRO ENTORNO, una estupenda iniciativa de Cruz Roja que pretende acercar la práctica del ejercicio físico moderado a adultos y personas mayores residentes en Centros e Instituciones.

Un año más nuestros usuarios tendrán acceso todos los martes a esta actividad lúdica-recreativa que al mismo tiempo estimula el ejercicio físico, la autoestima y la relación con el entorno.

En esta ocasión y debido al frío que estos días estamos padeciendo en nuestra localidad, decidimos hacer la actividad dentro de las instalaciones del centro de día, y para ello contamos con la inestimable colaboración de Paloma, nuestra Musicoterapeuta, que preparó para usuarios y voluntarios de Cruz Roja una divertida dinámica de grupo con la música y la sonrisa como principales protagonistas.

Lo pasaron muy bien y fue un momento de intercambio mutuo que están deseando volver a repetir.

A continuación algunas fotos de momento.     

Jueves, 26 Noviembre 2015 10:44

PREPARANDO LA NAVIDAD...

Se acerca diciembre y con él las fiestas navideñas, y por las fotos que vais a poder ver a continuación,  el taller de Papa Noel no es el único que está en plena actividad, ya que  nuestros duendecillos también preparan las felicitaciones que luego llegaran con mucho amor a todos nuestros socios y amigos.

Además de entretenerse y hacer una manualidad divertida y amena, nuestros duendecillos trabajan la motricidad fina y gruesa, la coordinación viso motora, la capacidad de atención y concentración, y todo ello aderezado con unas grandes dosis de risas y de cariño mutuo y compartido.

Ya os iremos contando por aquí como siguen los trabajos de nuestros queridos “abuelos duendes”. 

 

Ser o no ser capaz de comunicar el dolor que un enfermo con demencia siente es uno de los temas más preocupantes y controvertidos a los que hay que enfrentarse en este tipo de patologías.

Y decimos que es preocupante porque si no sabemos identificar convenientemente las señales de malestar o dolor de un enfermo que por desgracia no es capaz de comunicárnoslo verbalmente, corremos el riesgo de desatender su dolor, no tratarlo y agravar las enfermedades médicas que además de la demencia pueden padecer.

Por ello hemos creído conveniente compartir con vosotros este interesante y esclarecedor artículo de alzhéimer universal en el que se explica de forma clara de que formas y  maneras podemos reconocer el dolor de un enfermo de alzhéimer para poder ayudarlo de la mejor forma posible.

Merece la pena leerlo porque estos consejos ayudaran a mejorar la calidad de vida de los enfermos.

Miércoles, 25 Noviembre 2015 10:08

UNOS ZAPATOS MUY ESPECIALES

 

Siempre hemos defendido la importancia de poner a disposición de la calidad de vida de los enfermos todas las novedades e inventos tecnológicos actuales, sobre todo porque dichos avances pueden suponer una mejora de los síntomas y de la vida diaria de quienes padecen algún tipo de enfermedad incapacitante, como es el caso del mal de alzhéimer, por eso nos ha resultado tan innovador y positivo este nuevo uso de los avances tecnológicos para ayudar a enfermos y familiares.

En este caso se trata de unos zapatos, pero no son un calzado normal, sino de unos muy especiales, porque llevaban incorporados un sistema de localización por GPS que permite a los familiares del enfermo tenerlo localizado en todo momento, para evitar posibles pérdidas provocadas por la falta de orientación que padecen.

Una idea genial y muy eficaz.

Según los últimos resultados de una reciente investigación llevada a cabo por la “Clínica Mayo” de Minnesota, se ha descubierto que las personas mayores que comienzan a tener menos sensibilidad olfativa, pueden estar presentando los primeros síntomas de una demencia neurodegenerativa como el mal de alzhéimer.

Son conclusiones preliminares pero si al final se confirma que el bulbo olfativo es una de las primeras partes del cerebro que comienza a deteriorarse con las demencias, estamos ante una posibilidad factible y real de poder encontrar un punto de inicio para la detección precoz de este tipo de enfermedades neurodegenerativas.

Por desgracia, desde el pasado viernes 13 de noviembre, el mundo vive envuelto en un continuo ir y venir de noticias tristes y catastróficas, noticias cargadas de guerra, muerte, sufrimiento, dolor y destrucción, y ante este panorama, a veces, uno puede preguntarse hasta qué punto es conveniente contar o no contar la realidad a ese ser querido nuestro, que en el mismo salón de casa, justo a nuestro lado, está escuchando las noticias sobre la barbarie en la que se ha convertido el mundo, y a pesar de su demencia, aún conserva capacidad para hacerse preguntas al respecto.

En este maravilloso artículo de alzhéimer universal, la psicóloga experta en demencias,  Nuria Carcavilla, hace una estupenda reflexión sobre las alternativas a seguir a la hora de decidir si contamos o no contamos esta cruda realidad del terrorismo.

Al final, la decisión es tan personal como cada enfermo, y sus características sintomatológicas individuales, pero de más está decir que, si ya de por si cuesta entender tanta masacre a alguien normal, imaginad lo que supone entender este sinsentido para un enfermo con sus capacidades cognitivas limitadas o disminuidas.

Ojalá nunca tengamos que volver a intentar entender ni explicar algo tan inexplicable y ruin como la muerte injustificada y sangrienta.