Ayer vivimos una de las celebraciones litúrgicas más simbólicas que existen en la tradición católica.

Nuestros usuarios recibieron las cenizas consagradas que dan inicio al tiempo de cuaresma. Todo gracias a la generosidad del sacerdote, D. Rafael Julián Rey, que como el año anterior, tuvo la deferencia de desplazarse hasta nuestro centro de día para que nuestros abuelos también pudieran recibir las cenizas cuaresmales.

Gracias, D. Rafael, por estar siempre cerca de los que más lo necesitan, ya que para muchos de nuestros abuelos este tipo de actos litúrgicos representan una carga emocional llena de alegría por poder seguir disfrutando de sus creencias y su fe.

Miércoles, 10 Febrero 2016 09:57

OTRAS FORMAS DE VER EL ENVEJECIMIENTO

La comunidad en línea “Photocrowd” en colaboración con la “Sociedad Británica de Gerontología” puso en marcha un concurso internacional de fotografía con el tema de la edad y el envejecimiento como principales protagonistas.

La propuesta tenía como principal objetivo que se enviaran imágenes que reflejaran el complejo proceso del envejecimiento sin caer en los típicos tópicos con los que se suele asociar el hecho de envejecer.

Algunas de las fotos son espectaculares. No os las perdáis.

Miércoles, 10 Febrero 2016 09:51

"LOS SURCO DEL OLVIDO" DE RODRIGO RAMOS-ZUÑIGA

Rodrigo Ramos Zúñiga, profesor y neuro científico, nos ha regalado un libro lleno de experiencias de vida, de historias cotidianas del día a día que representan de forma clara el declive “biológico/social/emocional” de personas con demencias neurodegenerativas. Pero lo que resulta aún más emotivo es el hecho de que estas historias de olvidos están contadas en primera persona por quienes las sufren, por los que padecen la enfermedad, por los propios enfermos.

En el siguiente enlace podréis encontrar más información sobre el libro y como acceder a descargarlo gratuitamente.

Merece la pena leerlo.

Martes, 09 Febrero 2016 11:19

EJERCICIOS DE NEUROBIC

AL MISMO SON……

 

La música está considerada entre las actividades que causan más placer en la vida. Libera dopamina en el cerebro como la comida, el sexo y las drogas. Pero eso que resulta tan natural se produce a través de complejos y sorprendentes mecanismos neuronales.

Al estudiar la respuesta del cerebro a la música, las áreas claves que se ven involucradas son las del control y la ejecución de movimientos. Una hipótesis postula que esta sería la razón por la que se desarrollo la música, para ayudarnos a todos a movernos juntos. Y la razón por la que esto tendría un beneficio evolutivo es que cuando la gente se mueve al unísono tiende a actuar de forma más altruista y estar más unida.

 

 

EJERCICIO 193:

Observa cada fila de números y señala cuál es la cifra mas alta y cuál la mas baja en cada una de ellas:

EJERCICIO 194:

 

Encuentra el camino que conecta cada letra con un número. Intenta resolverlo sin usar el dedo o un lápiz.

Este año, como siempre, hemos celebrado la llegada de Don Carnal a nuestro centro de día. En esta ocasión no ha habido una temática específica, como sucediera en año anteriores, sino que hemos decidido hacer una FIESTA DE DISFRACES LIBRE, es decir, que cada persona decidiera vestirse como más le apeteciera.

La verdad es que la mezcla ha quedado ideal, y muy divertida, y es que han sido varios los invitados a nuestra fiesta, entre ellos, Olaf (el muñeco de nieve de la película de Frozen), Bilma Picapiedra, una pintora del Renacimiento, los piratas del amor, unos hippies muy marchosos, los indios del lejano oeste, una señorita espanta pájaros muy mona, una fresa andante, etc.

En fin, que el resultado ha sido un cuadro abstracto de lo más original y divertido.

Pero lo más importante de todo ha sido la cantidad de sonrisas que hemos compartido, los bailes llenos de ritmo que nos hemos marcado y la enorme alegría que durante la fiesta ha inundado todo el centro de día.

Por momentos así merece la pena revivir cada una de las fiestas y tradiciones más arraigadas en nuestro País, así que solo nos queda decir, ¡¡¡VIVA EL CARNAVAL!!!!!

Próximamente, podréis ver el resto de fotos en la galería.

 

Viernes, 05 Febrero 2016 10:52

LA IMPORTANCIA DE UN CALZADO ADECUADO

Esta semana una cuidadora me preguntaba: ¿pero que zapato le pongo? ¡Si todos le vienen mal! La misión de encontrar un calzado cómodo y que no nos haga daño al andar ya resulta difícil en la mayoría de las ocasiones, cuanto mas para nuestro familiar, que no siempre es capaz de comunicarse adecuadamente. Por eso hoy os hablare de los imprescindibles que debe tener un calzado para resultar efectivo y seguro:

- Tacón de 2 a 5 centímetros, evitaremos el calzado plano, que no sujeta el arco plantar y da problemas de dolor en la planta del pie (fascitis plantar)

- El material debe ser adaptable y suave, capaz de adaptarse a las deformidades que presenta un pie de edad avanzada, tales como juanetes, dedos martillo… prestaremos especial atención al quitar el calzado para observar si presenta rozaduras o zonas rojas que nos indicaran puntos de presión

- La suela del zapato debe ser gruesa y blanda al andar, aportando confort al paso y facilitándolo en caso de artrosis.

- La horma del zapato debe ser ancha y preferiblemente ajustable con velcro, ya que los pies suelen hincharse a lo largo del día, aun mas cuando existen problemas circulatorios. Zapato cerrado por detrás o bien sujeto, cuidando la inestabilidad que provoca un zapato abierto.

- Importante es adecuar el zapato a la época del año, en verano debe ser tejido permeable para evitar el sudor y la proliferación de hongos y en invierno calentito e impermeable.

- Y por ultimo y lo mas importante suela antideslizante para un paso seguro

 

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y Lindor Ausonia han organizado un curso online gratuito para todo aquel que esté al cuidado de una persona mayor dependiente. Desde un  punto de vista multidisciplinar y práctico, se abordan los cuidados básicos de la persona dependiente compartiendo con los que realicen el curso consejos generales y habilidades para afrontar este tipo de patologías asociadas a la dependencia en la tercera edad la enfermedad “utilizando un lenguaje claro, sencillo e ilustrado para facilitar el aprendizaje.” Los interesados, pinchad en el siguiente enlace.

No es la primera vez que hablamos de la importancia del ejercicio físico para proteger al cerebro de los estragos del deterioro cognitivo y en este caso, un estudio ha revelado la importancia del ejercicio aeróbico para proteger al cerebro de todas aquellas toxinas que pueden deteriorar su funcionamiento.

El artículo explica los efectos positivos de ejercicios aeróbicos tales como andar, hacer bicicleta o correr, y sería conveniente leerlo para animarnos a hacerlo.

En esta ocasión os presentamos el nuevo proyecto que ha puesto en marcha el departamento de Educación Social del CRE de Alzheimer,  el cual está basado en los numerosos beneficios que la aquaterapia puede aportar a nuestra salud física y mental, reduciendo la sobrecarga física y disminuyendo los niveles de estrés de los familiares y cuidadores de personas con demencias neurodegenerativas.

Vídeo relacionado

Si hay un síntoma que más aterra a quien empieza a padecerlo a una determinada edad es la pérdida de memoria, los llamados olvidos frecuentes, que hacen a la gente ponerse en lo peor y creer que están comenzando a padecer los primeros síntomas del mal de alzhéimer.

Pero no todo lo que se sufre es alzhéimer, ni todos los despistes son olvidos patológicos.

Así que, con el fin de disipar dudas, aclarar malentendidos y despejar miedos, hoy os traemos este artículo que describe a la perfección los olvidos normales de los patológicos.

Ojalá os sirva para entender la enfermedad y sobre todo, para saber diferenciarla de otros problemas.