bailando

¿Que tendrá la música que nos hace sentir vivos?  Consigue despertar nuestros sentidos, mariposas revolotean en nuestro estomago al  escuchar nuestra música preferida, poco a poco casi de manera imperceptible nuestros pies comienzan a moverse por sí solos, marcando un ritmo impuesto por las notas musicales que llegan a nuestro cerebro. Como Saúl Calderón, el protagonista del video, que con 90 años y problemas de deambulación no lo duda ni un segundo y se deshace de sus bastones para bailar, sentir y disfrutar de la música con todas sus fuerzas

Si es que todo son beneficios, reduce el estrés, la ansiedad y  la tensión arterial, aumenta los niveles de oxigenación del cuerpo y la producción de linfocitos, ayudando a nuestro sistema inmunológico. Y es que la música no solo libera dopamina, que nos produce placer, sino que estimula distintas partes del cerebro, incluso aun cuando este se encuentra afectado por el mal de Alzheimer, ni si quiera la devastadora enfermedad puede impedirnos disfrutar de la música, estimular los recuerdo más lejanos y emocionarnos al revivirlos

partes cerebro

 

Por eso no lo dudes, ponte tu canción preferida y que nada te impida venirte arriba.

Vídeo relacionado

Jueves, 31 Marzo 2016 13:16

LA DEMENCIA MIXTA

Demencia

Hoy queremos compartir con vosotros un estupendo artículo en el que se explica de forma sencilla y accesible uno de los tipos de demencia menos conocidos, LA DEMENCIA MIXTA.

De forma básica, podríamos considerar la demencia mixta una mezcla entre varias demencias al mismo tiempo, alzhéimer, vascular o incluso demencia por cuerpos de Lewy.

Quienes quieran saber más sobre este tipo de patología, no duden en leer el siguiente monográfico. 

Historia real

Hoy hablaremos de Richard Taylor, un psicólogo jubilado, diagnosticado con demencia  Alzheimer en el 2001 con 58 años. Ahora tiene 65 años y es un ejemplo para los pacientes que están en las primeras etapas de la enfermedad.  Ha escrito el libro “Alzheimer, visto desde el interior” (Health Professions Press, 2006),  y su ejemplo de lucha y superación está siendo difundida por todo el mundo.

Su manera de afrontar la enfermedad está sirviendo de ejemplo para los que la sufren y sus familiares.

Miércoles, 30 Marzo 2016 12:09

"LOS PRIMEROS SÍNTOMAS"

Señora vasos

Hoy queremos compartir con vosotros una historia vital de lucha contra el alzhéimer convertida en cortometraje gracias a Javier Fesser, fundador del “Jameson NotodoFilmFest

Es la historia de una hija que ve como, poco a poco, el alzhéimer va borrando la vida de su madre, y como esto repercute en el estado emocional de ambas.

Un corto imprescindible para entender las repercusiones familiares que acarrea el mal del olvido.

No dejéis de verlo, merece la pena.

Miércoles, 30 Marzo 2016 12:04

¡LO QUE AYUDA UN BUEN BAILE!

Baile

Son infinitas las recomendaciones que los médicos y especialistas hacen con respecto a lo recomendable del ejercicio físico suave, y el baile para mejorar el volumen cerebral y fortalecer a nuestro cerebro frente a determinadas demencias como el alzhéimer pero por primera vez un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California (EE.UU.) que ha sido publicado recientemente en la revista “Journal of Alzheimer’s Disease”, ha conseguido demostrar científicamente estas premisas. En dicha investigación se ha comprobado que pasear,  caminar e incluso bailar puede llegar a reducir el riesgo de padecer alzhéimer en un 50%.Visto lo visto, no nos queda más que animaros a que os marquéis un buen baile con regularidad, que además de mejorar vuestro estado físico y anímico, os protegerá frente a la enfermedad del olvido.

Meditacion

Según un estudio elaborado sobre la meditación y la neurociencia en el que ha participado activamente la Universidad de La Laguna, la gente que practica la meditación con regularidad tiene un 7% más de materia gris en el cerebro que los que no la practican.

La sustancia gris es  fundamental para el flujo y recorrido neuronal por lo que el aumento de la misma está asociado a un mejor funcionamiento cerebral, así que después de este descubrimiento no nos queda otra cosa que aconsejar la práctica frecuente de la meditación para mejorar nuestra salud cerebral.

Martes, 29 Marzo 2016 12:39

FACTORES QUE ACELERAN EL ENVEJECIMIENTO

Aceleradores

Según un estudio realizado por científicos de la Clínica Mayo que ha sido publicado recientemente en la revista “Diabetes”, hay dos factores que provocan un envejecimiento celular acelerado, la mala alimentación y la falta de ejercicio físico regular.

Los estudios realizados en roedores son concluyentes al respecto, así que, si esto se consigue extrapolar a los seres humanos, ya sabemos que hay dos factores de riesgo claros que si se controlan pueden retrasar la aparición de enfermedades asociadas al envejecimiento como la demencia.

Lunes, 28 Marzo 2016 12:46

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Poder mente

 

EL PODER MENTAL

 

Esta semana os explicamos el segundo poder de la mente:

 

2. Savantismo:


Se trata de personas incapaces de realizar casi ninguna actividad mentalmente compleja, excepto ciertas cuestiones extraordinarias, como tener el conocimiento de cada una de las palabras de una enciclopedia, o la capacidad para realizar enormes operaciones matemáticas de forma instantánea. El savantismo es quizá uno de los poderes más inexplicables.

El fenómeno es conocido desde el siglo XVIII, cuando se conoce, en E.U., el caso de Thomas Fuller, un hombre capaz de calcular los segundos que había vivido una persona de cualquier edad. Los poderes de los savantistas no fueron analizados seriamente hasta la década de 1970. Los resultados han sido al mismo tiempo espectaculares y misteriosos. Al parecer, el savantismo ocurre como un sistema de compensación neurológico ante los graves problemas que aquejan al afectado. Un sistema que le sirve como eje rector a falta de capacidades de socialización, de lenguaje o de comprensión de conceptos abstractos. Un misterio sobrehumano en personas de por sí especiales.

 

EJERCICIOS 207:

Memoriza la siguiente tabla el tiempo que necesites y después responde a las preguntas que te proponemos:

Ejercicio 207

Miércoles, 23 Marzo 2016 11:43

CURSO ON-LINE "TRAUMA Y DEMENCIA"

Curso

Del 4 al 17 de Abril del presente año se llevará a cabo el curso online gratuito “Trauma y Demencia”. Impartido por la Doctora Mónica Palomino Méndez  (Médico de Atención Primaria de EULEN Sociosanitarios en el CRE de Alzheimer del Imserso en Salamanca), tiene como principal objetivo dar una visión global de los trastornos conductuales en la demencia para un mejor  diagnóstico, prevención y manejo de los mismos.

señales

Una de las situaciones más angustiosas que pueden llegar a vivir los familiares de un enfermo de alzhéimer es el hecho de que este se pierda, con el consiguiente riesgo y peligro que esto supone.

Pero ese momento de desorientación y angustia no es solo para la familia y los cuidadores sino también para el enfermo, el cual puede llegar a sufrir verdaderas crisis de angustia y pánico.

Por eso hoy compartimos con vosotros este excepcional documento informativo de Alzhéimer Universal en el que se explican los pasos y las acciones a seguir cuando nos enfrentamos a una situación de este tipo. Esperamos os resulte útil si en algún momento necesitáis ponerlo en práctica.