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Las reminiscencias son un efecto o fenómeno que nos hace recordar aquello que se encuentra en el pasado a partir de algún elemento o situación particular. Reminiscencia es un concepto que puede asociarse a evocaciones, memorias o recuerdos. ... Por ejemplo: “Este aroma me trae reminiscencias de mis días de escuela”.

A medida que envejecemos es normal que la memoria se vaya deteriorando. Sin embargo, sí que podemos evitar que ese deterioro sea importante. El cerebro es un órgano, pero funciona como un músculo, por lo que cuanto más lo entrenemos, mejor salud tendrá.

La memoria corresponde a aquel instrumento que permite a la vivencia quedar retenida y conservada en nuestra mente, pudiendo ser posteriormente evocada, recordada. Esta posibilidad de evocación de hechos pasados, nos permite ampliar la noción de tiempo transcurrido y desde esta experiencia extrapolar la noción del tiempo venidero. Así la memoria nos posibilita la conexión entre pasado, presente y futuro.

• Organízate antes y mejor.
• Céntrate en una sola cosa.
• Relájate.
• Utiliza el cálculo mental.
• Entrena tu atención.
• Céntrate en tu respiración.
• Haz una observción consciente de tu alrededor.
• Crea una imagen mental.
• Presta mayor atención a tus recuerdos.
• Concentráte en tu día a día.

EJERCICIO 667:

La concentración es posiblemente la capacidad más útil que posee el ser humano. Cuando disponemos de una buena capacidad de concentración, somos capaces de trabajar o estudiar con mucha más eficacia, ser más productivos y además nos permite realizar las actividades de una forma más relajada y placentera.

La actividad física, junto con una buena alimentación, es clave para mantener una buena salud a todas las edades, pero adquiere especial importancia en las personas mayores.

1) Mejora la calidad de vida: estimular el cerebro ayuda a mantener las habilidades cognitivas, preservar su funcionalidad y beneficia la vida diaria de las personas.

Deletrear es pronunciar el nombre de las letras de una palabra separadamente y en el orden en que van escritas.

EJERCICIO 655:

Lee las siguientes secuancias de números hasta que los parendas. Despues sin mirar, intenta recordar las secuencias pero tendrás que decirlo al revés. Empieza por el bloque más sencillo y puedes ir comlicandolo según vayas consiguiendo el objetivo.

EJERCICIO 651:

MEMORIAZA LAS PAREJAS Y DESPUES INTENTA, SIN MIRAR, UNIR CADA PERSONA CON SU PAREJA.