Codigo QR

Japón es una muestra de los países que ponen al servicio de las personas más dependientes las nuevas tecnologías. En este caso hablamos de una pegatina con el código QR de identificación que se pega en la uña del anciano enfermo y que da información sobre el odmi8cilio y el teléfono de contacto de la persona en caso de pérdida. Es resistente al agua y hace muy cómodo tener al enfermo siempre localizado.

Es una iniciativa interesante a tener en cuenta para prevenir en la medida de lo posible las pérdidas de las personas que sufren alguna demencia neurodegenerativa.

Maleta del abuelo

Fátima Fernández y Juan Hernanz son los creadores de este precioso libro ilustrado sobre la enfermedad del olvido que pretende normalizar la enfermedad y hacerla más comprensible para la población infantil y también para los adultos, porque entre sus páginas no solo encontramos la historia de una vuelo y su nieta, sino la historia de cómo el amor, la fantasía, el afecto y el cariño pueden ser la terapia más beneficiosa para combatir la desmemoria.

Una verdadera joya ilustrada para leerla y disfrutarla.

Miércoles, 14 Diciembre 2016 11:17

EL MANNEQUIN CHALLENGE DE AFA TIERRA DE BARROS

Nos sumamos a la moda que arrasa en internet y os traemos un mannequin challenge navideño, y es que desde finales de octubre, que fue cuando hicieron el primero en un instituto de Florida, no hay famoso que no haya sucumbido a esta sencilla actividad, que no es otra que la de quedarse completamente quieto.

Aunque pueda parecer una simpleza ( que en realidad lo es) no solo nos hemos divertido mucho haciéndolo sino que además mantener la postura un tiempo determinado es un ejercicio físico estupendo, los conocidos como ejercicios isométricos son muy utilizados en fisioterapia ya que ayudan a fortalecer la musculatura sin forzar las articulaciones más aun en personas mayores que suelen presentar grandes signos de artrosis.

Son de gran ayuda en el fortalecimiento muscular, se consigue un mayor reclutamiento de las fibras musculares durante la ejecución, activando al músculo casi en su totalidad. Sera aconsejable repartirlos a lo largo del día y no hacerlos muy seguidos, sobre todo si se padece hipertensión, que es la principal contraindicación de estos ejercicios.

Así es que no lo dudéis y animaros a hacer uno estas fiestas y compartirlo con nosotros

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta  Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)

Vídeo relacionado

Martes, 13 Diciembre 2016 14:52

"EL OLVIDO DESMEMORIADO", DE JORDI HORTELANO

Poessia

Hoy queremos compartir con vosotros este magnífico poema de Jordi Hortelano, “El olvido desmemoriado”, un poema dedicado a su madre, enferma de alzhéimer, y que refleja el sentimiento de vacío y soledad de un hijo cuando ve como la mujer que lo significa todo en su vida se va perdiendo entre las sombras del olvido.

Extraído de su libro, “El secreto del señor Evol”, esta poesía resume el sentir de muchos hijos con un padre o una madre enfermos de alzhéimer.

No dejéis de leerlo, merece la pena. 

Nivel Alto

Según un estudio realizado por investigadores de la universidad de Yeshiva de Nueva York, el estrés duplica el riesgo de padecer deterioro cognitivo de tipo mnésico. Esto quiere decir que si tenemos en cuenta que este tipo de deterioro cognitivo es el paso previo al alzhéimer, el riesgo de sufrir esta enfermedad neurodegenerativa aumenta al sufrir este síntoma previo.

Y todo a consecuencia de elevados niveles de ansiedad y estrés. Niveles muy perjudiciales para la salud que aumentan no solo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, musculares, o digestivas, sino que repercute directamente en el normal desempeño de nuestras funciones cognitivas.

Visto lo visto, no queda más remedio que comenzar a intentar controlar nuestro estrés para mejorar la salud y el bienestar no solo de nuestro cuerpo, sino de nuestra mente.

Lunes, 12 Diciembre 2016 13:10

NAVIDAD

Se acerca la Navidad y nuestro centro tiene que estar preparado para lucir sus mejores galas. La Navidad es época importante para nuestros abuel@s, ya que son días para recordar aquello que nunca se olvida: el calor y la felicidad de estar con la familia, los amigos, con los que nos cuidan y acompañan día a día para hacer de la vida un camino más fácil.

Son días para cantar villancicos, recordar viejas historias y darnos cuenta de cómo han cambiado las Navidades de la infancia de nuestros abuel@s con las que se viven hoy en día… Son días para pasarse un poco de la ralla y darnos el gusto de recordar el agradable sabor de un polvorón derritiéndose en la boca, y de preparar aquellas comidas que solo probamos en esta época.

En los días previos a la Navidad nos gusta que todos los recuerdos y sensaciones que estamos describiendo vayan adentrándose poco a poco en nuestro centro. Por ello, empezamos con los preparativos para decorar nuestra estancia y aprovechamos para realizar nuestra típica tarjeta para felicitar las fiestas a todos aquellos que forman parte de nosotros.

Para realizar esta tarea hacemos participes a nuestro abuel@s en todo el proceso mediante la laborterapia.

La laborterapia es un método terapéutico de terapia ocupacional que pretende por medio de la actividad y la ocupación, mantener y rehabilitar los aspectos físicos, cognitivos y sociales del individuo. Es importante tener en cuenta las capacidades, gustos e intereses de la persona o el grupo que va a realizar la actividad, para que sea productiva, potencie la autoestima, sea agradable y por lo tanto terapéutica.

A continuación os mostramos algunas de las actividades que están realizando nuestros abuel@s para la Navidad:

LABORTERAPIA TARJETAS DE NAVIDAD

LaboresTerapia1

LaboresTerapia2

 

LABORTERAPIA ADORNOS DE POMPONES PARA ANGELITOS

EncamadosII

Seguimos esta semana explicando la mejor manera de movilizar a un paciente que se encuentra en cama, no debemos olvidar que aunque se encuentre la mayor parte del tiempo tumbado, si no existen contraindicaciones que lo impidan, se sentara en la cama o en la silla, e incluso mientras sus condiciones físicas lo permitan, es recomendable ponerlo en pie (bipedestación)

Debemos de tener una serie de consideraciones a la hora de sentar una persona que lleva mucho tiempo tumbada:

Vídeo relacionado

Miércoles, 07 Diciembre 2016 12:50

COMO AYUDAR A NUESTROS ENFERMOS A COMBATIR EL FRÍOS

Frio

Hoy queremos compartir con vosotros un interesante artículo de la pagina web de Alzhéimer Universal, que vendrá muy bien para esta época del año en la que nos encontramos.

Una época difícil para nuestros mayores porque el frío, a medida que envejecemos es peor tolerado por nuestro organismo, y debido a una serie de cambios metabólicos, la sensación térmica de frío se siente o se percibe con mayor intensidad.

Por eso es conveniente que leáis con atención este interesante monográfico que os dará una serie de ideas y recomendaciones que nos ayuden a combatir esta sensación desagradable de frío de la mejor manera posible.

Miércoles, 07 Diciembre 2016 12:46

EPILEPSIA Y DEMENCIAS

Epilepsia

La epilepsia y la enfermedad de Alzheimer (EA) son enfermedades frecuentes entre la población mayor y además, en un alto porcentaje de casos se sufren simultáneamente. Pero el principal problema que surge a la hora de tratarlas convenientemente es el hecho de que las crisis epilépticas en el enfermo de alzhéimer no son las crisis epilépticas generalizadas de tipo tónico clónicas, que se reconocen y se observan fácilmente cuando alguien las sufre. En el caso de los pacientes con demencia, sufren un tipo de epilepsia más infrecuente, crisis de tipo parcial de tipo complejo, cuyos síntomas no se relacionan en un principio con un estatus epiléptico (fenómenos de mira fija, o mirada al vacío, automatismo, marchas sin motivo, balbuceos, etc.) y suelen confundirlas con otro tipo de patologías como los sincopes o los ataques isquémicos transitorios. Por eso es muy importancia reconocerlas cuanto antes y comenzar a tratarlas lo antes posible ya que los enfermos que sufren ambas condiciones patológicas al mismo tiempo presentan un mayor nivel de deterioro cognitivo y una calidad de vida más empobrecida porque no se tratan las crisis convenientemente.

Lunes, 05 Diciembre 2016 12:47

CONCENTRACIÓN

La concentración es la capacidad de las personas de mantener fija su atención en un objeto o actividad en profundidad y durante un largo tiempo. La concentración es una atención que implica a la vez una espera y una tensión por parte del individuo. Tener una buena concentración es esencial para alcanzar resultados académicos o profesionales, por ello es imprescindible mejorar nuestra concentración todo lo que podamos.

Mejorar la concentración nos permitirá:

-      Usar la energía mental de forma más eficiente.

-      Reducir el cansancio mental.

-      Terminar las tareas antes de tiempo.

-      Mejorar la calidad de dichas tareas.

EJERCICIO 271:

Cuanta cada tipo de flecha y anota el resultado. ¡No puedes usar el lápiz!

Ejercicio 271