Lunes, 09 Octubre 2017 11:20

REDUCE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

El estrés es tóxico para la memoria, los químicos en tu cuerpo producidos durante el estrés interfieren directamente con el proceso de la transferencia de información desde la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. A medida que pasa el tiempo, el estrés crónico destruye las células cerebrales y afecta a la región del cerebro que forma la memoria y la que se encarga de la extracción de recuerdos antiguos.

¿Cómo superar el estrés?

  1. Establece objetivos realistas
  2. Tómate algunas pausas de tu trabajo durante el día
  3. Expresa tus sentimientos en vez de guardarlos
  4. Enfócate en una tarea a la vez
  5. La meditación

EJERCICIO 351:

Viernes, 06 Octubre 2017 11:17

ALZHEIMER Y OTOÑO

otoño

Aunque las actuales temperaturas nos hagan dudar que el verano se fue, el otoño ya ha llegado y es conveniente adoptar una serie de medidas que nos haga más llevadero el cambio de estación:

- Recibe al otoño con ejercicio, aumenta un poco tu actividad física diaria

ensayos

En el Hospital Real de Melbourne (Australia), se ha comenzado a desarrollar un nuevo ensayo clínico para probar la efectividad de un fármaco que tiene como diana terapéutica la demencia fronto-temporal.

Jueves, 05 Octubre 2017 12:12

ALZHÉIMER FAMILIAR DE INICIO PRECOZ

heredar

El alzhéimer familiar de inicio precoz es una variante de la enfermedad que afecta a un reducido número de familias portadoras de una mutación genética autosómica dominante, esto quiere decir que si un hijo hereda el gen defectuoso de alguno de sus progenitores, casi con total seguridad padecerá la enfermedad antes de los 60 años.

Es un tipo de alzhéimer hereditario, cuyo inicio tiene que ver con un gen defectuoso y no con acumulaciones de proteínas tóxicas en el cerebro, pero su evolución y sus síntomas son casi idénticos al otro tipo de alzhéimer, por lo que su estudio para buscar alternativas farmacológicas nuevas y eficaces resulta crucial.

Miércoles, 04 Octubre 2017 13:09

¿REALMENTE LAS PERSONAS MUEREN DE ALZHÉIMER?

Meren de alzheimer

Es una de las preguntas que más escuchamos a nivel personal y profesional. Realmente, ¿la gente muere por sufrir mal de alzhéimer?

La respuesta es no. Y es que es una enfermedad que directamente no causa la muerte del que la sufre, pero sí que genera complicaciones físicas que son las causantes del fallecimiento del enfermo.

ealz

Hoy queremos presentaros un original, llamativo e interesante corto sobre el mal de

alzhéimer. Producido por la empresa audiovisual Peruana Entel Clips, describe la enfermedad, y sus tres fases o etapas más significativas, utilizando como protagonista   a un teléfono móvil, el cuál, a medida que la enfermedad avanza, va perdiendo todos sus datos almacenados y sus funciones.

Muy interesante y original en cuanto al protagonista utilizado y la sencillez gráfica y visual con la que describen la enfermedad. Altamente recomendable.

Martes, 03 Octubre 2017 12:49

UNA JORNADA DE CONVIVENCIA MUY ESPECIAL

Convivencia

El pasado viernes 29 de septiembre, celebramos en las instalaciones de nuestro Centro de Día una actividad muy especial.  Y es que nuestros abuelos pudieron disfrutar de la compañía de otros “abuelos”, un grupo de usuarios de la residencia de la Orden de San Juan de Dios de Almendralejo. Durante ese intercambio tan especial, los participantes de ambos centros disfrutaron de un desayuno mientras intercambiaban recuerdos y experiencias. Posteriormente bailaron y cantaron al ritmo “FUROR”, el nombre de la actividad de musicoterapia que realizaron y que les hizo disfrutar de una competición de canciones de lo más divertida.

Martes, 03 Octubre 2017 12:42

LA OBESIDAD VUELVE A ESTAR EN LA PALESTRA

Obesidad

No es la primera vez que la ciencia ha conseguido establecer una conexión entre el deterioro cognitivo de tipo patológico, presente en las demencias neurodegenerativas y el exceso de peso de quien lo padece.

Mantener la mente activa es fundamental. Muchas actividades pueden ayudarnos a ello: música, puzzles, estudios, lectura… todo ello sirve al exclusivo propósito de mantenernos saludables a nivel mental. A cuantos más retos se enfrenta nuestro cerebro más posibilidades tenemos de conservar nuestra lucidez, nuestra memoria o nuestras capacidades cognitivas.

Beneficios de entrenar nuestro cerebro:

Viernes, 29 Septiembre 2017 10:53

NO OS OLVIDEIS DEL CORAZÓN

NO OS OLVIDEIS DEL CORAZON

www.alzheimertierradebarros.es

Hoy 29 de septiembre se celebra el día mundial del corazón, la fundación española del corazón no da estos consejos para mantener un corazón activo y sano:

 -Comer y beber bien. Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.

- Vigilar tu nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo delas enfermedades cardiacas y cerebrovasculares.

- Mantenerte físicamente activo. Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, además de sentirte mejor.