Hoy vamos a recomendar una lectura sumamente interesante. Un artículo de Know Alzhéimer, en el que la farmacéutica comunitaria, Ana Molinero, nos da una serie de consejos relacionados con los llamados “alimentos-medicamentos”, por sus supuestos efectos positivos a la hora de tratar el mal de alzhéimer.

Para responder a la eterna pregunta de si este tipo de complementos nutricionales, como el ácido fólico, el omega 3 o las vitaminas D o B12, son beneficiosos, os recomendamos la lectura de este monográfico.

Hoy os proponemos una interesante lectura. Una maravillosa reflexión que enfoca el mal de alzhéimer no en el cuidador, o en los profesionales, sino en quien lo padece, en el enfermo.  Y es que en infinidad de ocasiones, nuestro familiar enfermo no puede comunicarnos lo que realmente quiere o desea, lo que realmente piensa de determinadas decisiones o acciones que elegimos por él.

Esta es la historia de un nieto que ama a su abuela con todo su corazón. La historia de un joven que al enterarse de que su abuela ha sido diagnosticada de alzhéimer, decide tatuarse en su brazo una carta que ella le escribió. Decide hacerlo para que las palabras de afecto que le dedicó permanezcan grabadas para siempre en su piel y en su corazón, y nuca puedan ser borradas por el olvido. El gesto y la reacción de su abuela al ver el tatuaje son un hermoso gesto de amor entre la abuela y su nieto. Es una de esas historias de vida que nos enternecen el corazón.

1. Omega 3: El pescado como el salmón, nueces, hígado, espinacas o brócoli son una fuente importante de omega 3.

2. Limita las calorías y la grasa saturada: Las investigaciones demuestran que las dietas altas en grasas saturadas aumentan tu riesgo de demencia y afectan negativamente tu concentración y memoria.

3. Consume más frutas y vegetales: Contienen antioxidantes, sustancias que protegen a tus células cerebrales.