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Los ejercicios que os proponemos son para mejoran la memoria, y mejor la memoria es mejorar nuestro cerebro, y mejorar nuestro cerebro implica también hacer ejercicio diariamente, beber mucha agua y alimentarse bien. Todos estos factores nos ayudan al buen mantenimiento de nuestra mente. 

Los ejercicios de cálculo son ejercicios muy completos, en los que trabajamos a la vez con la atención, la visualización, la memoria a corto y largo plazo… Estos ejercicios se pueden hacer en cualquier momento del día, como por ejemplo haciendo la compra.

La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

EJERCICIO 6:

La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

¡OS ANIMAMOS A QUE PONGAIS A PRUEBA VUESTRA MEMORIA! ¡¡ MUCHA SUERTE!!