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Los ejercicios que os proponemos son para mejoran la memoria, y mejor la memoria es mejorar nuestro cerebro, y mejorar nuestro cerebro implica también hacer ejercicio diariamente, beber mucha agua y alimentarse bien. Todos estos factores nos ayudan al buen mantenimiento de nuestra mente. 

Los ejercicios de cálculo son ejercicios muy completos, en los que trabajamos a la vez con la atención, la visualización, la memoria a corto y largo plazo… Estos ejercicios se pueden hacer en cualquier momento del día, como por ejemplo haciendo la compra.

La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

EJERCICIO 6:

La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

¡OS ANIMAMOS A QUE PONGAIS A PRUEBA VUESTRA MEMORIA! ¡¡ MUCHA SUERTE!!

Esta semana vamos a trabajar la asociación. Con estas actividades se ejercita los diferentes tipos y procesos de la memoria. Para realizar estos ejercicios se suele utilizar la asociación. Algunos investigadores dicen que memorizar es asociar. Asociar sirve para recordar números, nombres, palabras, objetos, lista de la compra, acontecimientos… Si asociamos dos cosas a la vez nos es más fácil recordarlas.