El consumo moderado de determinadas vitaminas como B12, B3, C, ácido fólico y un dieta variada en frutas, vegetales, pan, cereales, pescado y vino tinto, ayuda a reducir los síntomas del mal de Alzheimer. Así lo confirmó  el doctor David Abraham Fabián, especialista en Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Dicha afirmación es una demostración más de las innumerables ocasiones en las que se ha afirmado este hecho.

Desde aquí volvemos a insistir en la importancia del consumo moderado de determinados alimentos y compuestos vitamínicos que puedan protegernos en un futuro de determinadas enfermedades neurodegenerativas.

El cine, entendido como una forma de acercarse a aquello que a veces nos resulta desconocido, es una herramienta imprescindible para entender realidades que, por una u otra causa, no conocemos al cien por cien.

Por eso, coincidiendo con el estreno de la película SIEMPRE ALICE  en este estupendo artículo  hacen un recorrido por el cine dedicado y comprometido con la enfermedad de Alzheimer. Un mal epidémico de nuestro siglo que sin embargo ha tenido un discreto paso por el mundo del cine. A pesar de este hecho, en el artículo se recogen varias películas con una trama central dedicada a la enfermedad y sus consecuencias.

Por eso todos aquellos que deseen profundizar más en este mal a través de la gran pantalla no deben dejar de leer este recorrido cinematográfico de la enfermedad del olvido.

Miércoles, 11 Febrero 2015 07:30

ENTREVISTA A EULALIA CUCURELLA

Hoy queremos compartir con vosotros una interesante y reveladora entrevista a Eulalia Cucurella, la presidenta de la Fundación Alzhéimer Catalunya. Y queremos compartirla porque en sus palabras se desgranan ideas y conceptos sumamente importantes a la hora de entender la enfermedad y sobre todo a la hora de entenderla y sentir la forma en que los enfermos pueden seguir comunicándose hasta el final de sus días.

Con palabras sencillas y un lenguaje sumamente accesible, está luchadora incansable que lleva años luchando contra el mal del olvido responde a algunas de las cuestiones más trascendentes que muchos familiares y cuidadores de afectados se preguntan una vez diagnosticada la enfermedad.

No dejéis de leerla, merece la pena.

La Fundación ACE y “Barcelona Alzheimer Treatment & Research Center” están prestando su colaboración para un proyecto europeo de la Comisión Europea para crear en tres años como máximo el primer robot que sea capaz de prestar cobertura asistencial domiciliaria a personas con deterioro cognitivo leve.

El proyecto, llamado “Robotic Assistant for MCI Patients at home” (RAMCIP), tiene como principal objetivo ser capaz de crear un robo9t interactivo que sea capaz por si mismo de asistir y ayudar a un enfermo con deterioro cognitivo peor en sus inicios.

Si los resultados son óptimos podríamos estar en la antesala de una nueva época en cuanto a las coberturas asistenciales a los enfermos porque las nuevas tecnologías podrían ayudar a los humanos a cuidar, vigilar y supervisar a quien lo necesite.

Estamos desando ver los resultados.

Para un grupo de investigadores de la Universidad de Lanzhou (China) la respuesta sería un sí casi rotundo, y es que tras sus investigaciones descubrieron que existe un componente que está presente en la cerveza, el Xanthohumol, que parece potenciar las defensas de nuestro organismo para evitar la oxidación neuronal, una de las causas de ciertas enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el alzhéimer. Si este hecho resulta ser así y se comprueba definitivamente la relevancia de dicho compuesto, la cerveza sería una de las bebidas más recomendadas para consumirla moderadamente en cuanto a la posible prevención de dichas patologías.

Ya veremos si con el tiempo se refuta o no dicha teoría, pero mientras tanto, y por si acaso, no estaría demás beber alguna de vez en cuando.

Lunes, 09 Febrero 2015 07:44

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Pasar por una puerta genera lapsos en la memoria

Así como lo has leído. Ya sea para entrar o salir, el hecho de pasar por una puerta puede hacer que olvides algo, ¿por qué?

El psicólogo Gabriel Radvansky detalla un experimento llevado a cabo en la Universidad de Notre Dame, cuyos resultados se publicaron en el Quarterly Journal of Experimental Psychology.

El experimento consistía en juntar un grupo de estudiantes y hacerlos circular por diferentes habitaciones, donde debían seleccionar diferentes objetos. No se podían repetir. El resultado arrojó que una gran parte de los sujetos comenzó a olvidar su elección una vez pasó por la puerta que ingresaba al siguiente espacio, lo que Radvansky tituló como “evento frontera”. Aparentemente nuestro cerebro está sugestionado a organizar la información acorde al espacio físico, y el pasaje por la puerta lo asimila como un “cambio de escena”.

 

EJERCICIO 95:

 

¿Serías capaz de ordenar, en un máximo de un minuto, los siguientes acontecimientos y fechas?

 

-        El día del cumpleaños de tu madre.

-        El día del trabajador.

-        El día de tu santo.

-        El 5 de octubre.

-        El día de los santos inocentes.

-        El día de todos los santos.

-        El 28 de agosto.

-        El día del cumpleaños de tu mejor amigo/a.

 

EJERCICIO 96:

 

Sólo hay un camino para llegar el centro de este laberinto circular. Trata de seguirlo mentalmente y cuando lo hayas encontrado dibújalo en el papel. Cronometra el tiempo.

Viernes, 06 Febrero 2015 08:01

UN POEMA DE PEDRO SALINAS

Hoy queremos compartir con todos vosotros este precioso poema de uno de los escritores más importantes de la literatura española. Un poeta, Pedro Salinas, que con este poema, nos muestra con palabras lo que tantas y tantas veces hemos escrito en nuestra web, que a pesar de la desmemoria, del pozo oscuro del olvido en el que están encerrados todos los afectados por el mal de alzhéimer, hay una memoria del amor, del afecto, del tacto, del olor, que nunca se pierde, que nunca será arrastrada a las tinieblas de la ausencia de recuerdos.

Las manos acarician los retazos de vida que las palabras ya no pueden recordar ni pronunciar.

Preciso poema, pero más hermoso aún el saber que a pesar de todo, aún quedan sentimientos, emociones, vivencias que nunca conseguirá robarnos la desmemoria.

 

LA MEMORIA EN LAS MANOS…

Hoy son las manos la memoria.

El alma no se acuerda, está dolida

de tanto recordar. Pero en las manos

queda el recuerdo de lo que han tenido.

 

Recuerdo de una piedra

que hubo junto a un arroyo

y que cogimos distraídamente

sin darnos cuenta de nuestra ventura.

Pero su peso áspero,

sentir nos hace que por fin cogimos

el fruto más hermoso de los tiempos.

A tiempo sabe

el peso de una piedra entre las manos.

En una piedra está

la paciencia del mundo, madurada despacio.

Incalculable suma

de días y de noches, sol y agua

la que costó esta forma torpe y dura

que acariciar no sabe y acompaña

tan sólo con su peso, oscuramente.

Se estuvo siempre quieta,

sin buscar, encerrada,

en una voluntad densa y constante

de no volar como la mariposa,

de no ser bella, como el lirio,

para salvar de envidias su pureza.

¡Cuántos esbeltos lirios, cuántas gráciles

libélulas se han muerto, allí, a su lado

por correr tanto hacia la primavera!

Ella supo esperar sin pedir nada

más que la eternidad de su ser puro.

Por renunciar al pétalo, y al vuelo,

está viva y me enseña

que un amor debe estarse quizá quieto, muy quieto,

soltar las falsas alas de la prisa,

y derrotar así su propia muerte.

En este interesante artículo formativo todo aquel que lo desee podrá encontrar doce consejos claves a la hora de dar de comer a un enfermo de alzhéimer.

Doce consejos útiles e imprescindibles para evitar que las horas de las comidas se conviertan en una auténtica pesadilla, tanto para el enfermo como para el cuidador.

Y aunque de sobra es sabido que alimentar a enfermos con demencia alzhéimer o afines a veces es una odisea por el deterioro cognitivo que padecen y que a veces les hace hasta no saber cómo usar una cuchara, es importante que no olvidemos estos “trucos” que nos harán mucho más sencillo enfrentarnos a este tipo de situaciones.

Ojalá sirva de guía y ayuda a quienes lo necesiten.

Hoy queremos compartir con vosotros este precioso artículo de opinión de Rafael Narbona publicado en “El Imparcial”, que más que una opinión o una crítica, es un testimonio de vida en el que el autor, mediante la experiencia de convivir con su madre, enferma de alzhéimer, desgrana como la enfermedad no solo es sinónimo de desesperación, desconsuelo y abatimiento, sino que, como el mismo indica, puede ser una “lección de ternura”.
Precioso testimonio y emotivo artículo que consideramos no debéis dejar de leer porque os resultará gratificante y enternecedor.

Adquirir el hábito de la lectura desde la infancia puede en un futuro proteger a las personas contra las demencias degenerativas como por ejemplo el alzhéimer. Al menso esta conclusión es la que se ha desprendido tras la realización de una investigación del Centro Médico de la Universidad de Rush (EEUU) y que ha sido publicado en la prestigiosa revista Neurology.

El estudio realizó un análisis de larga duración (más de seis años) a 294 personas de edad avanzada.

Un 32%  de la población objeto de estudio que reconoció haber comenzado a leer desde que eran niños mostraron un menor deterioro cognitivo mientras que las personas que comenzaron a leer más tarde mostraron una pérdida de memoria un 48% más rápida que el otro grupo.

Si esto es así, no nos queda más que decir, solo que la lectura debe ser un hábito fundamental e imprescindible que fomentar en los niños, ya no solo por el enriquecimiento intelectual que para ellos esto supone, sino porque puede ser un escudo protector contra la demencia.