Lunes, 20 Junio 2016 11:46

CURIOSIDADES SOBRE EL CEREBRO

  • El Parpadeo. Cada vez que parpadeamos, nuestro cerebro mantiene las cosas iluminadas en la memoria, algo que ocurre aproximadamente 20.000 veces al día. 
  • La Risa. Aunque reírse parece fácil, lo cierto es que para nuestro cerebro resulta una tarea muy compleja que requiere la actividad en cinco áreas diferentes.
  • Disney y los trastornos del sueño. Los creadores de Disney utilizaron algunos trastornos del sueño tales como ronquidos, pesadillas, sonambulismo en muchos de los personajes de sus películas. 
  • Los Pensamientos. Se cree que los seres humanos experimentamos 70.000 pensamientos cada día. 
  • Aristóteles. Aristóteles pensó equivocadamente que las funciones del cerebro, tenían lugar en el corazón. 
  • En el espacio. La falta de gravedad en el espacio exterior afecta el cerebro de muchas maneras. Los científicos están estudiando el cómo y por qué se producen estas alteraciones.

EJERCICIO 229:

 

A continuación aparecerá una lista de palabras con sus letras desordenadas. Ordénalas en el menor tiempo posible. Una pista: son productos que pueden encontrar fácilmente en un supermercado. ¡SUERTE!

Ejerccio 229

Cuadernos rubio1

¿Quién no ha hecho alguna vez algún cuadernillo rubio? Seguro que todos en nuestra infancia hemos rellenado alguno, siempre había que practicar caligrafía,  y es que la marca creada por Ramón Rubio en 1956 ha  ayudado  a muchos niños a mejorar la escritura y las matemáticas, y  

En la actualidad la Fundación Cuadernos Rubio edita y comercializa una serie de cuadernos de estimulación tanto cognitiva como física, para que muchos de los niños que se beneficiaron de ella, hoy como adultos puedan trabajar en casa con facilidad si presentan algún tipo de deterioro cognitivo. La colección se divide en dos:

1.Estimulación cognitiva:

Cuadernos rubio2

La colección de estimulación cognitiva contiene actividades encaminadas a reforzar, preservar, potenciar y lograr una mejora del rendimiento cognitivo en distintos ámbitos: lenguaje, memoria, cálculo, lectura y escritura, atención-concentración, praxias y gnosias.
La distribución por niveles atiende a un grado de dificultad decreciente:
- Nivel 1: Indicado e ideado para ser utilizado por personas sin deterioro cognitivo y para personas con deterioro leve. 
- Nivel 2: Ideado para ser trabajado por personas con deterioro cognitivo leve-moderado. 
- Nivel 3: Indicado en situaciones de deterioro moderado grave.

 

2.Estimulacion de destrezas motoras finas:

Cuadernos rubio3

La colección está indicada en contextos terapéuticos y programas de intervención para personas que presenten dificultades, déficits o alteraciones en la psicomotricidad fina; los ejercicios están enfocados a tratar y retrasar la aparición de manifestaciones motoras o síntomas como: Micrografía, Bradicinesia (enlentecimiento), alteración de la motricidad fina, rigidez o temblor en reposo.

Fuente: www.cuadernosrubio.net

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta  Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)

Jueves, 16 Junio 2016 17:02

RECORDANDO EUROVISIÓN

Eurovision1

El pasado jueves día 9 de Junio realizamos una actividad enmarcada dentro del programa de musicoterapia y reminiscencias.

En esta ocasión utilizamos el Festival de la canción más importante y famoso del mundo, EUROVISIÓN, para trabajar con ellos el ritmo, la coordinación viso espacial, la memoria remota, y la fluencia verbal.

Por parejas formadas por usuarios y trabajadores, se interpretaron diferentes canciones eurovisibas de los años 60 y 70, mientras que se recordaba la historia del festival y se estimulaba el recuerdo conversando sobre los cantantes españoles que participaron y las canciones que interpretaron.

Fue una actividad no solo de trabajo cognitivo y musical, sino lúdica y de ocio, que aunó de forma eficaz, las dos áreas de estimulación de un enfermo con demencia, el área cognitiva y el área emocional o afectiva.

Los resultados fueron muy positivos en todos los sentidos.

Dentro de quince días repetiremos con otra sesión de musicoterapia dedicada esta vez a las Sevillanas y la Copla.

Os dejamos con algunas fotos más del evento.

Hojas

Según la doctora Valentina Echeverría, investigadora de la Universidad San Sebastián de Chile y profesora de la Universidad del Sur de La Florida en Estados Unidos, tras un estudio realizado en base a un artículo publicado en la Revista “IndexadaProgress in neurobiology, se puede confirmar casi con una seguridad del 100% la hipótesis de que “la nicotinina, compuesto derivado de la nicotina, podría ser un eficaz agente terapéutico para prevenir el progreso del Alzheimer”.

Evidentemente el estudio está comenzando y las hipótesis necesitan una confirmación en humanos, pero si al final los resultados son concluyentes, ya tenemos otra posible alternativa terapéutica para la enfermedad del olvido.

Miércoles, 15 Junio 2016 17:00

LIBROS SOBRE ALZHEIMER PARA NIÑOS

Mirando al mar

Siempre hemos defendido la importancia de acercar la enfermedad de alzhéimer a la población en general y por supuesto, no esconderla a la población infantil, entre otras cosas, porque el que los niños la conozcan supone un beneficio extra a la hora de tratar con el enfermo.

Por este motivo hemos creído importante compartir con vosotros este artículo de la psicóloga Rocío Medina Armenteros, en el que hace una clasificación pro edades de los libros infantiles disponibles sobre el alzhéimer, y a qué edad es recomendable cada uno.

Una información muy interesante para quienes deseen explicar la enfermedad a sus hijos, nietos, alumnos, amigos, etc.

No dejéis de consultarlos.

Martes, 14 Junio 2016 12:12

II GALA DEL "BOCADILLO SOLIDARIO"

Bocadillos1

El pasado sábado 11 de junio, se celebró en las instalaciones del CEIP “San Roque” de Almendralejo la Segunda Gala Del Bocadillo solidario organizada por la AMPA del colegio anteriormente citado.

Para la asociación de familiares de enfermos de alzhéimer “Tierra de Barros” de Almendralejo ha sido un verdadero honor que este colectivo de padres y madres nos haya elegido para ser los beneficiarios de esta gala en la que nosotros colaboramos con la venta de bocadillos solidarios.

Fue una tarde-noche llena de buen ambiente, de risas, de música y actuaciones en directo, y sobre todo, llena de solidaridad y entrega para ayudarnos a combatir la tan temida enfermedad del olvido.

Al final de la noche se sorteó  la entrada del concierto del grupo musical AURYN. El número que resultó ganador fue el 1704. Al no estar presente el afortunado o afortunada, se procedió a un llamamiento público del mismo. Como la persona no ha reclamado su premio, volveremos a sortearla hoy a través de una plataforma on-line. El nuevo número ganador será publicado en el facebook de nuestra asociación.

Desde el más absoluto cariño queremos agradecer a todos los que han hecho posible este evento, la entrega, la dedicación y la generosidad de la que han hecho gala.

A la AMPA del CEIP “San Roque”, al Excelentísimo Ayuntamiento de Almendralejo, a la productora Besos y Rosas, a la Panadería Cano, a la Aventura Extrema, a todos los grupos y artistas que compartieron su arte con todos los allí presentes de forma desinteresada y solidaria y a todos los socios, trabajadores, amigos y familiares de la asociación de alzhéimer “Tierra de barros” que como siempre nos han acompañado y ayudado de forma incondicional allá donde vamos y hagamos lo que hagamos,  deciros solo una frase, una frase llena de simbolismo que para nosotros resume todo el agradecimiento que sentimos por vosotros: GRACIAS, DE TODO CORAZÓN, POR NO OLVIDAROS DE LOS QUE YA NO PUEDEN RECORDAR.

Bocadillos2

Lunes, 13 Junio 2016 11:51

EJERCICIO RESUELTO

Dentro de nuestro programa de estimulación cognitiva una de las áreas más importantes para el desarrollo de cualquier actividad de la vida diaria es la ATENCIÓN y CONCENTRACIÓN. Esta área se trabaja diariamente, ya sea de forma directa mediante fichas escritas y actividades orales específicas, o de forma indirecta en cualquiera de las demás actividades que necesitan un nivel de atención y concentración mínimo para su realización.

Nuestro principal objetivo de la estimulación cognitiva  es mantener el mayor tiempo posible las capacidades cognitivas de nuestros pacientes, así como, enlentecer el curso de la enfermedad de Alzheimer u otras demencias. Con las actividades de Atención y Concentración se pretende conseguir este mismo objetivo. Además, esta área es de mayor importancia ya que es necesario para la realización de cualquiera de las actividades englobadas en otras áreas.

A continuación os mostramos dos ejercicios resueltos por los usuarios de nuestro centro. Realizaron una ficha escrita que se engloba dentro del área de Atención y Concentración. Uno de los ejercicios está realizado por un usuario con deterioro cognitivo leve, y otro ejercicio está realizado por un usuario con deterioro cognitivo moderado.

Los usuarios en este caso debían colorear de cada fila la primera figura y buscar en la misma fila una figura igual y colorearla.

Estos fueron los resultados: 

DETERIORO COGNITIVO LEVE

LEVE1

DETERIORO COGNITIVO MODERADO

Viernes, 10 Junio 2016 12:17

SHINRIN-YOKU

shinrin yoku1

Parece que por fin, el sol y las buenas temperaturas han llegado para quedarse, tras las copiosas lluvias nuestros parques y jardines están más verdes que nunca, sin duda es el momento idóneo para practicar shinrin-yoku, o lo que es lo mismo, un baño de bosque, una práctica japonesa para entrar en contacto con la naturaleza, dejarse envolver por el aire puro, olores, sonidos y colores que nos ofrece la tierra.

Los efectos de esta `terapia del bosque´ están siendo estudiados por el Gobierno japonés, después de estar en un entorno natural, las personas experimentaron un descenso de un 12,4% en el nivel de cortisol; un 7% en la actividad nerviosa simpática; un 1,4% en la presión arterial sistólica, y 5.8 % en la frecuencia cardíaca.

 Pero no se queda ahí, el estudio Effect of forest bathing trips on human immune function (2010) demostró que tras un paseo, aumenta significativamente la concentración de células NK en sangre, y los niveles de proteínas anticáncer intracelulares, permaneciendo su efecto durante más de diez días.

Y es que muchos son los efectos positivos que obtenemos y encima es gratis. Así que no lo dudéis, buscad un buen parque y disfrutad del shinrin-yoku, pero cuidado que no se trata de una ruta de senderismo, sino que consiste en dar un paseo relajado, aun mas si te acompaña tu familiar enfermo de alzhéimer, os dejo algunos consejos útiles:

CEREBRO NUEMEROS

De más está decir que una de las cosas que alguien debe hacer cuando se enfrenta a un problema como el alzhéimer es saber todo, lo que pueda sobre la zona del organismo que está afectada por la enfermedad. En este caso es el cerebro, nuestro órgano vigía, el que controla nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones y sentimientos, el que regula cada una de las funciones básicas y no tan básicas de nuestro organismo.

El cerebro, es como un “general” que dirige nuestro cuerpo y que en algunas ocasiones, ante algunas enfermedades como las demencias, va perdiendo poco a poco su capacidad de dirección y sus sabias dotes de mando para guiar a sus ejércitos.

Por eso hoy os presentamos esta estupenda y amplia monografía sobre él, en la que podéis encontrar no solo información básica del mismo, sino infografías sobre la manera de mejorar sus capacidades.

No dejéis de leerlo, merece la pena.

VOLVI INVISIBLE

Hoy os dejamos el enlace a un video poema de mariano Osorio que despertará vuestras emociones pro lo profundo de su mensaje.

Cuenta la historia de una anciana como cualquier otra que, con el paso del tiempo, de los años, y de la vida, ha dejado de ser “importante” para su familia porque ya no les resulta útil o válida.

Es triste, muy triste, ver como este tipo de situaciones siguen pasando entre las familias de cualquier lugar del mundo.

Convertir a nuestros ancianos en una carga es el mayor de los errores que un ser humano puede cometer, porque ellos pueden aportarle a nuestra existencia esa dosis de sabiduría, paciencia y amor, que tanta falta hace en la sociedad de hoy en día.

No convirtamos en invisibles a los que nos dieron la vida y la posibilidad de vivir un futuro mejor.

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