Si os habéis fijado, últimamente estamos compartiendo muchos testimonios de vida sobre personas anónimas que deciden compartir con el mundo, su experiencia como cuidadores de alzhéimer.

Las neuronas son las células de nuestro sistema nervioso, las principales trabajadoras de nuestro cerebro, las que hacen la función más importante, ser emisoras y receptoras de toda la información que necesita nuestro cuerpo para poder funcionar. Y aunque todos hemos oído hablar de ellas en numerosas ocasiones, muchos de nosotros no las conocemos al cien por cien.

1. Usa las redes sociales.

Un estudio de la Universidad de Arizona (EE.UU) comprobó que usar Facebook mejora el rendimiento cerebral en un 25% en los adultos mayores.

2. Apúntate a clases de baile.

Al bailar estamos activando una parte de nuestro cerebro llamado nucleos basales, que se encargan de ayudarnos a prestar atención y consolidar nuevas conexiones neuronales.

Estamos en otoño y comienza la temporada de resfriados!  Aunque se pueden contraer en cualquier época del año, en esta estación somos más propensos a resfriarnos ya que las temperaturas pueden pasar de frío a calor en un segundo y esto favorece la dispersión viral.