Nuestra referencia bibliográfica de hoy es este magnífico libro creado con la intención de aportar ideas para todas aquellas personas mayores, tanto con deterioro cognitivo, como sin él, que utilicen la laborterapia como herramienta de estimulación de las funciones cerebrales.

Un compendio de ideas estupendas para hacer manualidades fáciles, divertidas y adaptadas a las posibles limitaciones físicas y cognitivas que a estas edades puedan presentarse.

Si queréis trabajar el cerebro de forma divertida y amena no dejéis de leerlo.

Los científicos llevan bastante tiempo intentando establecer una relación entre la pérdida de olfato y el mal de alzhéimer, sobre todo después de haber comprobado que las neuronas olfativas son las primeras que se deterioran cuando aparece la enfermedad, incluso 20 o 30 años antes de la aparición de la misma.

Por eso, un equipo de investigadores de la universidad canadiense de McGill ha concluido, tras los resultados del mismo, que existe un vínculo entre la pérdida del olfato y la indicación temprana de la enfermedad.

Para ello, intentaron que un grupo de personas determinara la diferencia olorosa de varios productos que olían a chicle, gasolina, o limón.

Si al final los resultados son concluyentes, podríamos estar ante una vía interesante para la detección temprana del mal del olvido.

Diferentes estudios han demostrado que escuchar determinadas canciones o melodias mejoran la memoria en pacientes con algunos tipos de demencias como por ejemplo el Alzheimer. La música puede ayudarnos a mejorar la imformación que recibimos y a memorizar con más facilidad, ya que los sonidos pueden mantener nuestra atención, evocar emociones y estimular imágenes visuales que percibimos constantemente.

Así, los estudiantes pueden utilizar este metodo para mejorar su concentracion y hacer más fuerte el recuerdo de una materia. Los expertos sugieren que dependiendo de lo que queramos aprender debemos elegir un estilo concreto de música. Y que hay que diferenciarla tambien entre aprender y estudiar.

A continuación presentamos dos ejercicios que pueden hacer mientras escuchan una preciosa cancion que ayude a vuestra mente a concentrarse mejor. ¡Qué lo disfruiten!

EJERCICIO 339:

En el siguiente juego podrás trabajar la memoria a corto plazo. Tienes que unir con una flecha cada tipo de oveja con cada silueta en negro. Fíjate bien en la posición de cada. ¡SUERTE!

Nos encontramos muchas veces que debido a la edad avanzada de nuestro enfermo de alzhéimer presenta problemas osteoarticulares que le hacen más difícil caminar, lo cual es un problema para mantener su autonomía.

Hoy os propongo 3 ejercicios muy sencillos de realizar en caso de artrosis de rodilla, que les ayudara no solo a disminuir el dolor de la articulación sino que además mantendrán un buen estado muscular casi sin esfuerzo

Levantar la pierna estirada

Tumbados en la cama, con las piernas estiradas con dedos de los pies apuntando hacia el techo. Elevamos suavemente una pierna lo que podamos, tratando de mantenerla en el aire apretando los músculos del muslo, durante 5 segundos. Bajamos la pierna y repetimos el movimiento con la otra. Repetir el ejercicio 20 veces.