Del 16 al 22 de octubre se celebró en Almendralejo la octava edición de la SEMANA DE LA SALUD. Una actividad que se está llevando a cabo desde hace 8 años por la estupenda acogida que tiene entre la población de Almendralejo y su comarca y por el alto grado de participación de las entidades y asociaciones relacionadas con la salud que existen en estos momentos en nuestra localidad.

Dormir bien es crítico para el aprendizaje y la memoria. Las investigaciones han demostrado que el sueño es necesario para formar memorias, dándose la actividad relacionada al incremento de la memoria durante las etapas más profundas del sueño. Dormir mejor es un excelente ejercicio mental para la memoria.

Reducir algunas horas de sueño puede afectar la memoria, la creatividad y las habilidades cognitivas para resolver problemas.

Hoy 20 de Octubre se celebra el día mundial de la Osteoporosis, una enfermedad con la que muchos convivimos cada día aunque no lo sepamos.

Un equipo de investigadores del Instituto de Neurociencias de Castilla y León en colaboración con la Universidad de salamanca ha comprobado el efecto positivo de la música en nuestro cerebro. Según ellos, escuchar música aumenta la actividad de la corteza auditiva y otras regiones cerebrales como los ganglios basales, el cerebelo, la corteza premotora y el área suplementaria motora las cuales están relacionadas con la atención, el procesamiento semántico, la memoria, las funciones motoras y el procesamiento emocional. Es por eso que la capacidad de activación integral de la música mejora la plasticidad neuronal en personas con enfermedad de Alzheimer. Es un estupendo hallazgo porque así se podrá utilizar la terapia musical de una forma más global en este tipo de patologías neurodegenerativas.