fRESAS

Se llama Fesitina, y es, según un equipo de investigadores Californianos, un compue4sto capaz de proteger a nuestro cerebro contra las toxinas o proteínas que propician la aparición de demencias neurodegenerativas como el alzhéimer. Según este grupo de investigadores, este compuesto natural está presente en algunas frutas como las fresas o los arándanos. Si esto es así, ya sabemos otra fruta más que consumir con regularidad para proteger a nuestro cerebro.

Martes, 25 Julio 2017 13:30

NUEVO TEST DIAGNÓSTICO

test diag

Una empresa vallisoletana llamada Biocross ha creado un test bioquímico capaz de detectar el riesgo de padecer Alzheimer de una forma eficaz, rápida y sencilla.  Un simple análisis de sangre donde se utiliza como biomarcador la presencia en la sangre de una proteína relacionada de forma directa con el desarrollo del Alzheimer, permitirá la detección prematura del mismo para comenzar el tratamiento iniciar el tratamiento de la enfermedad lo antes posible. Pronto estará disponible para su uso clínico. Excelente noticia.

Omeprazol

Esta es la eterna pregunta que circula por la comunidad científica desde que hace unos años unos estudios determinaran que determinados medicamentos encargados de proteger el estómago podrían aumentar el riesgo de padecer demencia.

Fármacos que normalmente la población utiliza con bastante frecuencia y que hasta ese momento se creían, seguros, como es el caso del Omeprazol.

Pues bien, tras la última investigación realizada al respecto para intentar determinar de una vez por todas si este tipo de fármacos aumenta realmente el riesgo de sufrir demencias neurodegenerativas, lo único que se ha demostrado es que los resultados no son concluyentes. Es decir, no se puede afirmar ni negar rotundamente ni una cosa ni otra.

Estamos como hasta ahora, aunque tras la investigación que se llevó a cabo recientemente parece ser que los riesgos son mínimos en el caso de que los hubiera.

Es decir, nos quedamos igual. Habrá que seguir esperando hasta que por fin se descubra el misterio.

Lunes, 24 Julio 2017 13:41

RUTINA

La atención es necesaria para la mayoría de las tareas diarias. Una buena atención te permite mantener la concentración a pesar de las distracciones y enfocarte en diferentes actividades al mismo tiempo. Para mejorar la atención puedes cambiar tu rutina. Cambia tu ruta al trabajo o reorganiza tu escritorio, ambos forzarán a tu cerebro a desvincularse de viejos hábitos y prestar atención de nuevo.

Mientras envejecemos, nuestro tiempo de atención disminuye, haciéndonos más susceptibles a las distracciones y menos eficientes al realizar múltiples tareas. Esta práctica incrementará tu atención y fomentará el desarrollo de tus habilidades del pensamiento.

EJERCICIO 329:

A continuación, debes responder lo más rápido que puedas a un cuestionario muy especial porque versa sobre tu vida personal:

  1. ¿Cuáles son tus primeros recuerdos que se te vienen a la memoria?
  2. ¿cuál es la dirección exacta de la casa o casas donde has vivido y vives?
  3. ¿Cómo se llamaban tus vecinos de las casas que has vivido  y los de ahora?
  4. ¿Cómo se llamaba tu colegio?
  5. ¿Cómo se llamaban tus compañeros de colegio?
  6. Intenta recordar los nombres que puedas de los amigos de tus padres.
  7. ¿Qué sitio ocupaba tu familia en la mesa cuando ibais a comer?
  8. Y ahora…. ¿Qué sitio ocupais?

EJERCICIO 330:

Tendinitis Hombros

Si estas al cuidado de alguna persona dependiente ya sabes el desgaste físico que ello conlleva, la asistencia diaria y el aseo de un enfermo requiere pericia y esfuerzo físico por parte del cuidador. La zona lumbar y los hombros son los que se llevan la peor parte, en concreto la tendinitis del hombro es una de las patologías más frecuentes entre los cuidadores.

Los compañeros de cuídate plus nos explican de forma muy sencilla y clara los diez ejercicios que debes realizar , no solo para tratar el hombro cuando te duela, también para prevenir la aparición de la inflamación y por consecuencia el dolor:

Jueves, 20 Julio 2017 17:32

OBJETOS PERDIDOS

El Rincon

Este pequeño corto de pocos minutos de duración es una de las representaciones visuales más emotivas que hemos visto en los últimos tiempos. Es una parábola sencilla sobre lo que supone olvidar todo lo que ha formado parte de tu propia vida, tus recuerdos más queridos, tus objetos más valiosos, tus familiares y amigos…….olvidar todo lo que conforma una vida, todo menos el único sentimiento imborrable que, hoy por hoy, no es capaz de vencer el alzhéimer, EL AMOR.

Hoy os presentamos una infografía muy útil extraída de la página de KNOW ALZHEIMER en la que se enumeran las ocho pautas báscias para mejorar la comunicación con los enfermos de alzhéimer o demencias afines.

Puede parecer a simple vista demasiado básica, pero estos ocho sencillos puntos son la clave de una comunicación efectiva con el enfermo. No es necesario aplicar nada más porque si llevamos a rajatable estas indicaciones la comuinciación enfermo-cuidador mejorará considerablemente.

Miércoles, 19 Julio 2017 12:36

LOS JARDINES TERAPÉUTICOS

Jardines Terapeuticos

Un “Jardín terapéutico” es un jardín adaptado para utilizarlo como forma de trabajar y estimular cognitivamente a los enfermos mediante el uso de los cinco sentidos.

Es una de las terapias no farmacológicas más innovadores de los últimos años y, junto con las salas de estimulación sensorial, supone un avance más en la mejora de las terapias no farmacológicas en las demencias neurodegenerativas.

Parta nosotros es una herramienta más de trabajo que utilizamos con muchísima frecuencia en el Centro de Día, y los múltiples recursos que “Nuestro Jardín” presenta, son aprovechados al máximo por los usuarios.

El contacto con la naturaleza es una de las medicinas más efectivas que existe y encima no genera ningún tipo de efecto secundario.

Miércoles, 19 Julio 2017 12:24

ES NECESARIO DORMIR BIEN

Necesario Dormir Bien

El sueño reparador es uno de los remedios terapéuticos más eficaces para contrarrestar cualquier tipo de disfunción cerebral. Está científicamente comprobado que cualquier alteración del sueño puede generar numerosos problemas de salud como el insomnio, o empeorar otros ya existentes como la ansiedad, el estrés, los problemas musculares u óseos, y como no, las enfermedades neurológicas como las demencias neurodegenerativas.

Por eso hoy compartimos con vosotros este monográfico sobre el buen dormir y su relación directa con las demencias degenerativas como el mal de alzhéimer.

Mesa Cuaderno

Se llama Patricia Latto. Es Británica. Y hace unos 30 años, cuando cumplió los 60, comenzó a escribir un diario de su vida, en el que plasmaba no solo sus experiencias vividas, sino sus sentimientos actuales al ser consciente de que sus pérdidas de memoria y sus dificultades cerebrales eran cada vez mayores. Patricia empezó el diario cuándo intuyó que podría padecer alzhéimer. Su hija ha descubierto el diario recientemente. Esto es una prueba más de que los primeros síntomas de la enfermedad pueden comenzar a manifestarse dos e incluso tres décadas antes de que la enfermedad aparezca.

Interesante hallazgo.