Una canción, el sonido de unas campanas, el ruido de un tren o incluso el ambiente de un lugar pueden llevarnos de repente a otro momento de nuestra vida. A lo largo de los años vamos asociando sonidos y melodías con personas, lugares, actividades y experiencias, por lo que volver a escucharlos puede despertar recuerdos que permanecían en segundo plano.

La música y los sonidos conocidos pueden convertirse así en una forma sencilla y agradable de estimular la memoria. Escuchar una canción de otra época, reconocer un sonido cotidiano o hablar sobre lo que nos recuerda puede favorecer la evocación de experiencias personales y, además, crear una oportunidad para conversar y compartir recuerdos con otras personas.

¿Qué beneficios puede aportar?

• Favorece la evocación de recuerdos personales, especialmente aquellos relacionados con experiencias significativas.
• Facilita la conversación, ya que un sonido o una canción puede servir como punto de partida para contar historias y experiencias.
• Puede despertar emociones, tanto por las experiencias asociadas como por la familiaridad de determinados sonidos.
• Estimula diferentes capacidades cognitivas, como la atención, la memoria y la asociación de ideas.
• Favorece la conexión con otras personas, al compartir canciones, recuerdos y experiencias.

EJERCICIO 1111

Piensa en cada situación y escribe qué sonido o canción te viene a la memoria.

1.    Un sonido o canción que te recuerde a tu juventud.

2.    Un sonido o canción que te recuerde a tu casa.

3.    Un sonido o canción que te recuerde a una persona querida.

4.    Un sonido o canción que te recuerde a una fiesta o celebración.

5.    Un sonido o canción que te recuerde a un lugar especial.

6.    Un sonido o canción que te resulte agradable.

¿Cuál de ellos te trae el recuerdo más especial?

EJERCICIO 1112

Lee cada sonido e imagina dónde sería habitual escucharlo. Escribe el lugar que te venga a la cabeza.

• Campanas → _____________________________
• Olas → __________________________________
• Tren → __________________________________
• Aplausos → _______________________________
• Pájaros → __________________________________
• Agua, secador y tijeras → ______________________________
• Silbatos, gritos y público → ____________________________
• Platos, conversaciones y cubiertos → _______________________
• Gotas, tejado, trueno → __________________________________
• Música y gente riendo → ________________________________