La ansiedad tiene como propósito evolutivo facilitar a los seres humanos y otras especies a sobrevivir y enfrentar situaciones de peligro o estrés. En términos simples, es una respuesta natural del cuerpo ante una percepción de amenaza o peligro, y está diseñada para movilizar recursos y preparar al individuo para hacer frente a la situación desafiante.

Pero, ¿qué efectos negativos tiene la ansiedad para nuestro cerebro? Cuando hablamos de ansiedad y cerebro, un área crucial es el córtex prefrontal, la cual se encarga de regular las emociones. Ante la ansiedad encontramos una hipoactividad de dicha zona, lo que genera que la regulación de las emociones no se lleve a cabo del modo correcto y los efectos de la ansiedad se prolonguen.

Por otro lado, las investigaciones constatan que las personas con trastorno de ansiedad presentan una amígdala hiperactiva, es decir, en continua activación, procesando cualquier estímulo como amenazante.

Ejercicio 941:

La reina en el tablero de ajedrez tiene una capacidad de ataque máxima, pues domina, la línea horizontal, la vertical y la diagonal que confluyen de su casilla. El objetivo de los ejercicios siguientes es colocar las reinas en tableros de ajedrez de distintos tamaños sin que se amenacen entre ellas.

Ejercicio 942:

¿Sabríais hacerme una lista de los animales que salen en esta imagen?