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La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

EJERCICIO 6:

La ansiedad, el estrés y las preocupaciones alteran la memoria. Los pasatiempos son un buen ejercicio para evadirse de los problemas y además estimulan nuestra mente. Os proponemos dos ejercicios para trabajar el recuerdo. Hágalos individualmente, con su marido o su mujer, con su novio/a o con otros familiares o amigos. A ver cuánto recordáis cada uno ¡¡SUERTE!!

¡OS ANIMAMOS A QUE PONGAIS A PRUEBA VUESTRA MEMORIA! ¡¡ MUCHA SUERTE!!

Esta semana vamos a trabajar la asociación. Con estas actividades se ejercita los diferentes tipos y procesos de la memoria. Para realizar estos ejercicios se suele utilizar la asociación. Algunos investigadores dicen que memorizar es asociar. Asociar sirve para recordar números, nombres, palabras, objetos, lista de la compra, acontecimientos… Si asociamos dos cosas a la vez nos es más fácil recordarlas.

EJERCICIO 2: con esta actividad ejercitaremos sobre todo el área de lenguaje. El lenguaje es fundamental para la memoria. Leer, escribir, recordar palabras, nombres… favorece a mejorar nuestra  memoria. Con este ejercicio también se trabajará el lenguaje expresivo espontáneo y la fluidez verbal, así como la capacidad de concentración.

A continuación os presentamos una serie de ejercicios de Neurobic o estimulación cognitiva para que podáis ejercitar en casa vuestro cerebro.

Son sencillos, fáciles y rápidos, por lo que no os llevará mucho tiempo realizarlos.

Os animamos a que los hagáis porque de una manera amena y ágil, daréis a vuestro sistema cerebral una tarea que le aportará numerosos beneficios.

EJERCICIO 1: con este ejercicio se mejora los niveles atencionales. La atención es la puerta de entrada para todo lo que queremos grabar en la memoria. También trabajaremos la capacidad de concentración, y la discriminación y percepción visual. 

'Stimulus' es una aplicación para tablets u otros dispositivos electrónicos similares con la que sus creadores pretenden ralentizar el desarrollo de enfermedades como el alzhéimer en personas que presentan algún tipo deterioro cognitivo. Esta app, desarrollada en Jaén con el impulso del “Proyecto Minerva” de apoyo a emprendedores tecnológicos, se basa en la estimulación y rehabilitación cognitiva mediante una serie de ejercicios interactivas que el enfermo puede realizar individualmente en su dispositivo.

Abarca diferentes áreas de funcionamiento cerebral implicadas en enfermedades como las Demencias degenerativas y es una forma novedosa de tratar de forma no farmacológica este tipo de patologías.

Como podemos ver, cada vez son más los investigadores que intentan adaptar los avances de las nuevas tecnologías a este tipo de enfermos, como una forma más de ayudar a retrasar el proceso de la enfermedad.

A continuación un enlace a la noticia completa.