Martes, 15 Abril 2014 10:58

LA IMPORTANCIA DE NO OLVIDAR AL CUIDADOR

La enfermedad de alzhéimer es un mal multifactorial, es decir, una patología que no solo afecta directamente a quienes la padecen, sino que indirectamente repercute en la salud y el bienestar del entorno que rodea y cuida al enfermo.

Es por este motivo, por la necesidad de dar cobertura, ayuda y apoyo a los “afectados indirectos”, por lo que se ha puesto en marcha un estudio de investigación con dicho colectivo.

Una investigación pionera en la que colaborarán la Fundación Pasqual Maragall, Fundación “La Caixa” y CEAFA.  

El estudio “Grupos terapéuticos para cuidadores de enfermos de Alzheimer”, evaluará científicamente durante un año y medio el impacto de la terapia grupal en 226 cuidadores de esta enfermedad en toda España, distribuidos en 24 grupos terapéuticos, para buscar una "receta" o posible “solución” que les proteja física y emocionalmente.

Es una muestra más de la importancia de cuidar al que cuida a la hora de garantizar la mejora de la calidad de vida tanto en el enfermo como en el cuidador.

Investigadores de la Unidad de Diseño de Fármacos y Topología Molecular (Departamento de Química Física) de la Universitat de València han descubierto ocho nuevas moléculas activas contra el Alzheimer por un mecanismo de acción novedoso, diferente al de los fármacos actualmente en uso.

Es decir, lo que realmente se ha descubierto es que no solo la acumulación de proteína beta-amiloide es la causante de la aparición de la enfermedad, sino que hay otras moléculas llamadas “Oligómeros” que también juegan un papel fundamental , sobre todo en las fases iniciales.

Gracias a este descubrimiento las posibilidades de mejorar la farmacoterápia que actualmente existe para combatir el mal aumentan notablemente porque ahora se podrá trabajar en el diseño de nuevos fármacos que intenten inhibir no solo la producción de proteínas beta sino esta nueva molécula implicada, los “Oligómeros”.

Lunes, 14 Abril 2014 10:40

PROBLEMAS CIRCULATORIOS Y EL ALZHEIMER

 Varias investigaciones han demostrado que las probabilidades de padecer Alzheimer aumentan cuando se mantienen niveles de colesterol por encima de 200 mg/dl de forma sostenida en el tiempo, comprobándose además, correlaciones positivas entre el riesgo de sufrir Alzheimer y la existencia de diabetes. En la Universidad de Pittsburg se demostró que la hipertensión arterial reduce el riego sanguíneo cerebral, aumentando la vulnerabilidad del cerebro a los efectos de la enfermedad, sugiriendo estos resultados, que la hipertensión contribuye al desarrollo del Alzheimer.

Estos ejemplos nos permiten observar que existe una evidente relación entre los problemas circulatorios y el Alzheimer. Si tenemos en cuenta que estos problemas tienen una influencia predominantemente metabólica, estaremos en condiciones de adentrarnos en el camino de una prevención primaria natural, que si bien no garantiza que no se padecerá Alzheimer, sí puede contribuir, directa o indirectamente, a reducir el riesgo de contraerla, o bien, a retrasar su evolución sobre todo en fases iniciales de la enfermedad, gestos sencillos como andar media hora diaria , mantener una buena alimentación y facilitar la circulación de retorno con baños de contraste pueden ayudarnos a mantener una correcta circulación sanguínea, mantenido así  una buena oxidación celular.

Una vez que ya esta presente la enfermedad y los problemas cinéticos se hacen mas evidentes, como la bradicinesia o la dificultad de andar es cuando mas hincapié debemos hacer para evitar que la inmovilidad de nuestro enfermo favorezca la aparición de trastornos circulatorios, como edemas o ulceras venosas, para contrarrestarlos será necesario hacer que nuestro enfermo no pase mucho tiempo en la misma posición, realizando paseos cortos y frecuentes en caso de que camine o cambios posturales en caso de encamamiento prolongados.

Una herramienta eficaz y de fácil aplicación son los ejercicios de Buerguer-Allen

Su objetivo es mejorar el estado del flujo sanguíneo colateral en los distintos trastornos de la circulación periférica por acción de la gravedad.
Este tipo de ejercicio terapéutico están indicados en diversos trastornos de la circulación periferica, tanto en trastornos arteriovenosos como linfaticos estando contraindicados en caso de gangrena trombosis recientes o en caso del dolor del paciente.

Este tipo de ejercicio consta de 3 fases:

1. Fase de elevación: En esta primera fase el paciente se encuentra en  decúbito supino con los
miembros inferiores flexionados por la cadera, en un angulo de 60º a 90 º aproximadamente. Se mantiene esta posición entre medio minuto y tres minutos (de 30 a 180 segundos), realizando dorsiflexiones y plantiflexiones, hasta producir una palidez en la piel.

   

 

2. Fase de descenso: En la segunda fase el paciente está  en sedestación con los
pies colgando, y va a realizar circunducciones de ambos tobillos, por espacio de 2 a 5 minutos hasta conseguir una  hiperemia, que se va a producir por la llegada masiva de sangre a la zona luego del palidecimiento anterior. 

 

 

3. Fase de reposo: En esta última fase el paciente se coloca en decúbito supino y realiza dorsiflexiones y plantiflexiones del tobillo por un tiempo de tres a cinco minutos. 

 

 

Una vez más, hemos recibido la visita de nuestros queridos “Niñ@s”, como ya cariñosamente llaman nuestros abuelos a los alumnos del taller intergeneracional.

Y en esta tercera sesión de intercambio mutuo, hemos compartido dos actividades cargadas de simbolismo y emotividad.

LA CREACION DE UN MURAL MARCADO POR LAS MANOS DE TOD@S LOS PARTICIPANTES EN ESTA SESIÓN. Un mural que simboliza la unión de dos generaciones muy separadas y dispares, y al mismo tiempo unidas y conexionadas por los lazos del afecto y la empatía.

Manos pintadas, entrelazadas entre sí, huellas de ancianos mezcladas con los dedos de la juventud, la unión de dos mundos tan alejados y tan cercanos al mismo tiempo.

Y para sellar esa unión, nada mejor que un teclado y unas voces juveniles cantando a nuestros abuelos, cantando a la vida, a la alegría, para alejar lo malo y las sombras del olvido que los alejan de este mundo.

MUSICOTERAPIA EN ESTADO PURO, canciones de ahora y de siempre, coplas de antaño cantadas por Isabel, canciones de ahora, aderezadas con la impresionante voz de Lucía……y al final, todos unidos, con las manos entrelazadas, y los corazones a flor de piel, entonando “Color esperanza”, ese himno a la alegría y a las ganas de seguir luchando por la vida, a pesar de todo lo malo.

Ha sido una sesión increíble, hermosa, emocionante, alegre, tierna, motivadora, LLENA DE ALMA Y CORAZÓN.

Desde aquí, solo podemos decir GRACIAS, a los magníficos alumn@s, a Nuria, a Carmele, a nuestra Isabel Alcántara, que siempre que vuelve a vernos sabe que regresa a “su casa”, a nuestros abuel@s que se han portado como unos auténticos campeones y a los que formamos parte de esta gran familia, porque con ellos, todo es más fácil.

Las fotos en galería.

Viernes, 11 Abril 2014 08:12

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Nuestra memoria funciona como una agenda en cada uno de nosotros. Y, aunque no lo creas también nos avisa cuando nos olvidamos de las cosas. Cuando olvidas tus llaves o cuando olvidaste por completo la cita con alguien… tu mente te está avisando que existe una o más acciones en tu vida que estás haciendo de manera equivocada y que dan por resultado estos “olvidos”. Muchas personas recurren a buscar ejercicios de memoria, que aunque sirven de mucho no es la solución absoluta. Está comprobado que la solución también radica en los hábitos y rutinas que tenemos. Los hábitos y las rutinas lo son todo. Empieza a cambiar todo aquello que veas y que represente una valla enorme a la mejora de tu memoria.

Mientras encuentras y cambias esas vallas en tu memoria, aquí ya te dejamos los ejercicios que necesitas para un cerebro en plena forma. 

Viernes, 11 Abril 2014 08:04

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Como ya sabéis, nuestro centro se caracteriza por utilizar todas las festividades y tradiciones de nuestro país, para trabajar no solo la dimensión lúdica de las mismas, sino la funcionalidad cognitiva, haciendo con cada una de ellas un trabajo de reminiscencia y utilizándolas como una herramienta útil para revivir los momentos de su infancia y juventud en los que celebraban dichas festividades.

En este caso le ha tocado el turno al DOMINGO DE RAMOS, preludio o antesala del comienzo de la gran semana de pasión, más comúnmente conocida como SEMANA SANTA.

Para iniciar la actividad, lo primero que hemos realizado es un recorrido histórico por la celebración de este fiesta de la tradición cristiana, cuáles fueron los inicios históricos de la misma y cómo dicha conmemoración ha ido evolucionando a lo largo de los siglos hasta llegar al momento actual.

Posteriormente hemos invitado a nuestros abuelos a que nos relaten, nos cuenten, de que maneras, con qué tipo de oficios o rituales cristianos, celebraban el Domingo de Ramos en su infancia y juventud, para después comparar dichos oficios con los que se realizan en la actualidad.

Para terminar, y como broche final, hemos repartido entre nuestros usuarios las típicas Palmas del Domingo de Ramos, mientras rezábamos oraciones características de esta festividad.

Aunque ha sido un acto sencillo, ha estado cargado de mucho simbolismo ya que nuestros abuelos han revivido, con emoción contenida, las “Semanas Santas” de su infancia y juventud.

Las fotos a continuación.

Hoy hemos celebrado en las instalaciones de nuestro centro de día, la segunda sesión del Taller de intercambio generacional que estamos realizando en colaboración con el I.E.S. “Carolina Coronado” de Almendralejo (Badajoz).

En esta ocasión, Nuria, la encargada de impartirlo, ha trabajado la psicomotricidad de una forma muy amena y lúdica, que ha dado unos resultados excelentes en cuanto a la participación de nuestros usuarios, a la complicidad con los alumnos voluntarios, y al rendimiento en las diferentes tareas cognitivas que se han estimulado.

Es increíble como con un simple globo, un pandero y muchas ganas de trabajar, pueden poner en funcionamiento un sin fin de áreas cognitivas tales como atención, concentración, coordinación viso-motora, orientación espacial, esquema corporal, lateralidad…..

Y para rematar esta excepcional sesión de trabajo, nada mejor que cerrarla con un broche de oro adornado de música y baile…….un estupendo y conocido pasodoble bailado por parejas formadas por usuarios de nuestro centro, y alumnos del instituto.

GRACIAS POR TODO, CHIC@S, ALEGRAIS EL DÍA DE MUCHOS ABUELOS QUE, A PESAR DE TODO, SIGUEN DESEANDO DISFRUTAR DE LA VIDA.

¡¡¡El viernes, mas!!!!

Las fotos de la sesión, en galería

El pasado Martes 8 de Abril un grupo de voluntarios de Cruz Roja, acudió a nuestro centro de día para poner en marcha el nuevo proyecto de la entidad, “Paseos saludables por nuestro entorno”, consistente en una serie de paseos semanales por diferentes zonas de nuestra localidad. L@s voluntari@s, además de pasear, pondrán a disposición de los usuarios información sobre diferentes temas relacionados con la promoción de la salud. Este proyecto no solo se está llevando a cabo en nuestro centro, sino en otras entidades, centros, residencias y/o asociaciones  de Almendralejo.

Es un proyecto muy enriquecedor y entretenido para nuestros usuarios, que no solo toman conciencia de su propio cuerpo y de las actividades saludables que pueden llegar a hacer, sino que mejoran las interacciones sociales y de ocio en un entrono abierto alejado de la institucionalización.

GRACIAS A CRUZ ROJA ALMENDRALEJO POR HACERNOS PARTÍCIPES DE ESTA MARAVILLOSA ACTIVIDAD.

A continuación, algunos fotos del primer día de paseo.

Miércoles, 09 Abril 2014 11:45

LA TELEVISIÓN TAMBIÉN TIENE MEMORIA

Todo se inició a primeros del presente año en una residencia de ancianos de Sevilla, donde se comenzaron a usar los archivos antiguos de TVE para trabajar las reminiscencias y la mejora del recuerdo con los enfermos de Demencias tipo alzhéimer.

En el video que os presentamos a continuación podréis comprobar la forma de usar la memoria visual de la televisión para despertar los recuerdos de quienes, por desgracias, han borrado parte de su memoria.

Usar los medios y los avances audiovisuales para este tipo de patologías es una muestra más de que con las nuevas tecnologías hay una verdadera mina de oro en cuanto al uso de los soportes técnicos que apoyen las terapias de estimulación cognitiva.