-       HEMISFERIO IZQUIERDO: da origen a la lógica, el lenguaje, la numeración, el análisis, la información lineal, el pensamiento digital y el abstracto.

-       HEMISFERIO DERECHO: original el ritmo, la intuición, las imágenes, los colores, la música, las formas y la creatividad en general.

EJERCICIO 241:

En el texto siguiente hay diez palabras escondidas todas son nombres de partes del cuerpo humano. Búscalas en el menor tiempo posible.

Francisco me cuida mucho, piensa en mí continuamente y está siempre pendiente de los que me pasa. Jugamos a la pelota, me enseña a leer y escribir, me pasea en su patinete rojo y, algunas veces me compra caramelos.

Anoche había tormenta, oí dos truenos, me asusté y fui corriendo a su cama, me abrazó para que se me pasara el miedo y me prometió que cuando cesara la tormenta iría a buscarme cinco doradas estrellas, pude dormir pensando en mis estrellas. Yo quiero mucho a mi hermano.

EJERCICIO 424:

Escribe palabras de 8 letras en singular y encadenadas unas con otras por la última sílaba.

-      MECEDORA – RAIMUNDO – DOLOROSO – SO……

Os comentábamos la semana pasada los motivos que provocan el estreñimiento y algunos trucos para prevenirlo, hoy os explicamos cómo podemos combatirlo de manera mecánica, tanto el masaje abdominal como los ejercicios de abdomen y de miembros inferiores nos serán de gran utilidad para favorecer el tránsito intestinal.

Realizar este sencillo ejercicio antes del masaje abdominal, dos veces al día,  nos dará un resultado muy efectivo a largo plazo. Lo ideal es hacerlo de modo activo, pero en muchos casos nuestro familiar necesitara ayuda e incluso solo nos resultara posible hacerlo de modo pasivo:

-          Llevar la rodilla al pecho realizando una ligera presión en la zona abdominal baja

-          Estirar la pierna,  repetir el ejercicio 20 veces consecutivas y pasar  a la otra pierna

A continuación os dejamos este sencillo masaje, debemos evitarlo en presencia de hernias inguinales  o tumoraciones, al igual si al realizarlo encontramos una zona de mucho dolor es mejor no realizarlo en esa zona.

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta  Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)

Siempre hablamos del rol que desempeñan los cuidadores principales de los enfermos dependientes, de la importancia de su figura en el cuidado de los mismos y de la necesidad de cuidarlos y apoyarlos también a ellos a la par que al enfermo.

Y es tan cierto como la vida misma, pero también debemos tener presente a los llamados CUIDADORES SECUNDARIOS, esas personas que se encargan de ayudar al cuidador principal en la atención al enfermo y que en muchas ocasiones ocupan un protagonismo importante en los cuidados.

Son esos hijos, hermanos, vecinos, amigos, primos, tíos, etc. que siempre están ahí para ayudar y apoyar al cuidador principal y que, aunque no lo parezca, sufren tanto o más que ellos, porque no solo ven sufrir al enfermo sino a quien los cuida, y el dolor es doble y la impotencia de no poder hacer más se acrecienta.

Por eso hoy queremos mostraros esta entrevista, tan emotiva y esclarecedora, a la hermana de una mujer con parálisis cerebral, que explica desde el afecto y el cariñó, lo que supone ser cuidador secundario de un enfermo, y los gastos afectivos, físicos y emocionales que este hecho conlleva.

La semana pasada celebramos el día de los abuelos y apropósito de dicha celebración hoy queremos invitaros a leer esta hermosa reflexión que nos presenta el lado más emocional de los abuelos, y ese vínculo que siempre nos unirá a ellos y su imborrable recuerdo a pesar de ser ya adultos.

Porque los abuelos dejan una huella imborrable en el corazón de los nietos, una huella con sabor a pasado, a recuerdos a vivencias que siguen vivas en nuestro interior a pesar del paso de los años y del tiempo.

Muchas son las personas que encontrándose ya en la edad adulta, siguen rememorando y recordando a sus abuelos como ese recuerdo dulce, cariñoso, acogedor y reparador que tanta alegría y amor les regalaron en su infancia.

No dejéis de leerla porque es verdaderamente preciosa y emotiva.