Es una simple y sencilla carta dirigida a todos los que, de una forma u otra, conviven y cuidan día a día a un enfermo de alzhéimer. Una misiva corta pero directa que si la leéis con atención y esmero os llegará al corazón y tocará vuestra fibra más sensible, entre otras cosas porque su lección vital es inmensa y certera, HAY QUE AMAR AL ENFERMO POR LO QUE ES, POR LO QUE HA SIDO, POR LO QUE SERÁ, NO POR LO QUE DIO CUANDO ESTABA SANO.

Solo así, recordando continuamente que lo amamos a pesar de que la enfermedad lo aparte de nuestra memoria y nuestro recuerdo, podremos sobrellevarla de una manera más serena y real.

Leedla, merece la pena. 

Siempre hemos hablado y escrito hasta la saciedad sobre el hecho de que el mal de alzhéimer se convertirá en muy poco tiempo en un grave problema de salud por el altísimo número de casos que irán surgiendo en los últimos diez años.

Pero con el artículo que os presentamos a continuación, las especulaciones y las palabras se transforman en datos reales de un estudio estadístico elaborado por un equipo de bioestadistas de la Universidad de California, el cual analiza científicamente el número de casos que irán surgiendo a lo largo de los próximos 30 años y que certifica científicamente que el mal del olvido es mucho más que una mera enfermedad, es una epidemia devastadora que arrasará todos los sistemas de salud a su paso si no ponemos algún tipo de freno antes.

Leedlo, merece la pena comprobar que el peligro es real.

HOMBRES Vs MUJERES

Una investigación publicada en “BMC Psychology” corrobora el mito de que las mujeres son mejores que los hombres a la hora de hacer varias tareas a la vez. Según los datos del informe los hombres son más lentos. Los participantes primero realizaron dos retos por separados y luego de forma simultánea. El resultado fue que las respuestas de los hombres eran un 77% más lenta cuando tenían que compaginar ambos ejercicios, frente a un 61% de las mujeres.

EJERCICIO 189:

Completa las pirámides colocando un número de una o más cifras en cada casilla, de modo que cada casilla contenga la suma de los dos números de las casillas inferiores.

EJERCICIO 190:

¿Qué fichas de dominó se han utilizado en A y en B? para ello deberás prestar mucha atención en los puntos que aparecen en cada imagen. 

Parecía que el frío invernal se resistía, tras unas navidades mas amarillas que blancas, las bajas temperaturas han llegado para quedarse, por eso debemos estar alerta a las posibles lesiones que puede provocar el frío en nuestros mayores, estas pueden ser:

-        Generales, como el enfriamiento y la hipotermia

-        Locales, como las quemaduras por frío, grietas, eritema pernio ( comúnmente conocido como sabañones) e incluso congelaciones

Las lesiones generales son mas fáciles de evitar, basta con mantener una serie de medidas preventivas, tales como llevar ropa  de abrigo suficientemente amplia, que no apriete, calzado ancho y calcetines dobles, protegerse del viento y evitar mojarse.

A las lesiones locales debemos prestarles un poco más de atención, ya que debido a la sensibilidad reducida y los problemas circulatorios de nuestros mayores pueden sufrirlas sin casi darse cuenta. Las mas frecuentes son los sabañones, que se caracterizan por presentar enrojecimiento e inflamación, además de picor y quemazón, son producidos por un déficit de circulación periférica, siendo mas frecuentes su aparición en manos, pies y orejas, donde las zonas además están mas expuestas al frío, desaparecen normalmente a la semana, aun así a modo preventivo y ante la aparición de los primeros síntomas podemos actuar para evitar que se agraven:

                        - Usar ropa adecuada para evitar la exposición al frío, guantes, orejeras, calcetines térmicos…

                        - Masajear la zona propensa de modo superficial para favorecer la circulación, cremas ricas en urea, aceite rosa mosqueta, árnica o incluso thrombocid pomada

                        - Consumir alimentos ricos en vitamina D para estimular la circulación, como pescados, huevos, setas… y alimentos ricos en vitamina C y A para restaurar los tejidos dañados como los pimientos, naranjas, zanahorias, verduras de hoja verde…

                        - Ejercicio de modo continuado para favorecer la circulación de retorno