Comentábamos la semana pasada la importancia del calzado en personas mayores con dificultad en la marcha, muchas veces estos mismos problemas de origen central se ven agravados por deformidades físicos en los pies.

La lucha contra el Alzheimer y los avances en la investigación no frenan. Recientemente se ha aceptado la solicitud para licenciar “Aducanumab”, un fármaco que reduce la carga de beta-amiloide en el cerebro de pacientes con deterioro cognitivo leve. Seguiremos bajo la expectación de los avances de este medicamento, el cual, nos acerca a una visión más esperanzadora en el curso clínico de esta enfermedad.

Hazle un favor a tu cerebro y elige alimentos saludables para tu corazón y para tu cintura. La obesidad en la mediana edad multiplica por dos las probabilidades de sufrir demencia más adelante. El colesterol alto y la hipertensión aumentan ese riesgo, porque afectan negativamente a las neuronas. Prueba a cocinar tus alimentos al horno o a la plancha, en lugar de freírlos. Cocina con grasas “buenas”, como el aceite de oliva, y evita mantequillas y las grasas de la carne. Come frutas y verduras de todos los colores. Incluye pescado en tu dieta.

Todos sabemos lo importante que son unos buenos zapatos, en más de una ocasión nos habremos puesto un calzado que nos ha dejado los pies destrozados, o por problemas de tamaño, el material, tacón excesivo o incluso suela demasiado delgada. Si son importantes para nosotros que nos movemos sin dificultad imaginaos lo importantes que son en personas que tienen problemas para caminar o alteraciones de la marcha, como en algunos casos de nuestros mayores con Alzheimer.