Como ya es costumbre en nuestra web, cada cierto tiempo nos gusta daros referencias bibliográficas de ciertos libros que pueden resultar útiles e interesantes para aumentar nuestros conocimientos sobre todo lo que tenga que ver con las demencias.

Por eso hoy vamos a recomendar este estupendo libro “Los siete pecados de la memoria”, escrito por Daniel Shacter, profesor de psicología en la universidad de Harvard y que no es explica de forma detallada, dinámica y sencilla, no solo el funcionamiento de nuestro memoria, sino sus errores, sus contradicciones, sus equívocos, en resumidas cuentas, sus siete pecados o fallos más comunes. Porque la memoria no es infalible, y un fallo de la misma no siempre significa que vayamos a padecer o estemos sufriendo una demencia.

Esta diferencia entre lo normal y lo patológico es la parte más importante del libro, porque ayuda a entender de lo que si y lo que no debe preocuparnos en cuanto a los problemas de memoria que podamos padecer en algún momento de nuestra vida.

Quien desee ampliar la información sobre el libre, que no dude en seguir leyendo. 

ALGUNOS DATOS BÁSICOS Y SORPRENDENTES SOBRE LA COMPOSICIÓN DEL CEREBRO HUMANO

1. Agua. El cerebro está compuesto de alrededor de 75% de agua. 

1. Usamos más del 10%. Existe un mito popular que afirma que los seres humanos solo usamos el 10% de su cerebro, pero usamos mucho más.

1. El Peso. El cerebro humano pesa alrededor de de 1,5 kg.
2. No siente dolor. No hay receptores del dolor en el cerebro, de modo que el cerebro no puede sentir dolor. 
3. El Encéfalo. es la parte más grande de todo el cerebro, representa alrededor del 85% del peso total del cerebro. 
4. Materia Gris y Materia blanca. El cerebro humano consta de cerca de 60% de la materia blanca y el 40% de materia gris. 
5. Neuronas. Cerca de 100 mil millones de neuronas forman el cerebro humano. 
6. Sinapsis. Para cada una de esas neuronas, hay entre 1.000 y 10.000 sinapsis, que es la capacidad que tienen de comunicarse una neurona con otra.
7. Corteza cerebral. La corteza cerebral crece más grueso cuanto más se utiliza

EJERCICIO 225:

¿Cuál es el nombre de varón que tiene el mismo número de letras que el resto de nombres de la lista, y además tiene 2 letras en común con cada uno de ellos?

Llevamos dos semanas explicando cómo podemos ayudar a  masticar y tragar mejor a nuestros familiares con alzhéimer, aun con la mayor de las precauciones puede ocurrir que en alguna ocasión se atragante, os explicamos a continuación como poder resolver la situación con éxito:

•         Lo primero es mantener la calma, ponernos nerviosos no solo no nos ayuda a nosotros sino que angustiara aún más a la persona que esta atragantada, si hay alguien más en el domicilio pediremos su ayuda
•         Si la obstrucción es parcial, la persona puede emitir sonido, seguramente se encuentre tosiendo, lo mejor es dejarlo toser, ya que es un mecanismo de defensa del cuerpo y consiga resolver la situación, no ofrecer agua ni ningún líquido, ya que eso solo puede empeorar la situación. Se puede intentar extraer el objeto que causa la obstrucción, si somos capaces de verlo, pero debemos ser  cautos para no empujar el objeto y que se la obstrucción de las vías respiratorias sea total.
•         Si la obstrucción es total y la persona está consciente procederemos a realizar la maniobra de Heimlich, una maniobra que consiste en compresiones abdominales , la secuencia es la siguiente: 

• Colocamos un puño con el pulgar sobre el abdomen justo en donde terminan las costillas y por encima del ombligo

• Hacemos una compresión en el abdomen brusca y fuertemente hacia arriba con ambas manos

• Repite la maniobra las veces que sea necesario hasta que la persona expulse el cuerpo extraño de su garganta o que pierda el conocimiento.

• Si pierde el conocimiento llamar urgentemente al 112

  Si en domicilio hay dos personas es recomendable que mientras una realiza la maniobra otra vaya llamando a los servicios de emergencia, o incluso si estamos solos podemos poner el manos libres en nuestro teléfono móvil, ya que no solo nos pueden ir guiando e indicarnos pasa a paso como realizar la maniobra correctamente sino que también si se complica la situación pueden mandar una ambulancia con mayor rapidez

   Si la persona no puede levantarse se  puede realizar la maniobra también sentada, el mecanismo de acción es el mismo.

Ayer fuimos nosotros los que elaboramos nuestra propia cruz de Mayo para festejar el mes de María.

Una cruz con las imágenes de La virgen y con unas flores preciosas que nos dan los hermosos rosales de nuestro jardín.

Entre todos, trabajadores y abuelos, hicimos nuestra propia Cruz de mayo y aunque es una muestra sencilla y humilde, para nosotros está cargada de afecto, cariño e ilusión porque la elaboramos con nuestras propias manos, con nuestro entusiasmo y con nuestras Rosas, esas rosas que reflejan la belleza a pesar de sus espinas, esas rosas que son como la vida misma, llena de alegrías e ilusiones a pesar de las penas, y el dolor que a veces nos producen sus espinas.

Porque aunque el olvido y la desmemoria se adueñen de los recuerdos y los borren como las olas borran las huellas de la arena, la ilusión por seguir viviendo y disfrutando las alegrías de la vida  a pesar de todo siguen y seguirán intactas.

Próximamente pondremos el resto de fotos de nuestra cruz en la galería.